Des programmes de sport variés et inédits pour pratiquer toute l'année !
HIIT, musculation, hyrox,...
+500 vidéos et +50 programmes t'attendent pour démarrer ta transformation physique et mentale.
Pour tous les niveaux et tous les objectifs.
Une expertise qui traverse ton écran
+25 années de coaching sportif cumulées qui vous attendent dans notre large choix d'entraînements.
Ce qui nous différencie des "coachs" réseaux sociaux, ce sont les milliers d'heures de coaching et d'adaptation que nous avons données dans le réel.
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Ils ont testé la méthode
Grâce à GIYZ j'ai un planning de sport tout prêt, j'ai juste à suivre les vidéos sans réfléchir ! C'est motivant car les séances sont en temps réel et le coach souffre comme nous ;)
C’est assez incroyable les effets sur le corps juste après 2 semaines, que ce soit physiquement ou mentalement, même sur le mindset, je suis dans un mood excellent et prête à tout affronter en dehors des séances 🤟🏼
Etant souvent en déplacement, GIYZ me permet de suivre les entraînements à distance depuis n'importe où et donc de garder la motivation !
FAQ
J'ai peu de temps pour faire du sport
Nous avons en stock des vidéos à partir de 10min qui s'insèrent à n'importe quel moment dans ta journée !
Garde en tête que l'essentiel est de rester en mouvement.
J'aimerais perdre du poids / prendre de la masse musculaire
Si tu veux perdre du poids, dirige-toi vers notre catégorie "Sèche". On t'explique concrètement ce qu'est la sèche et tu as des programmations à suivre pour cet objectif.
Si tu veux prendre du muscle, notre catégorie Athletic Build est pour toi ! Emmène Mehdi dans ta salle de musculation et suis les vidéos en temps réel.
Normalement je m'entraîne en salle de musculation
Nos vidéos avec matériel (haltères, banc de musculatio, etc) peuvent tout à fait s'effectuer en salle de musculation.
Get In Your Zones devient ton buddy de salle de sport et l'avantage est qu'on est toujours dispo en même temps que toi.
Je fais du sport depuis plusieurs années déjà
Nos vidéos en mode "énervée" vont t'emmener sur une autre planète mais aussi t'aider à développer ton cardio et à te renforcer d'une nouvelle manière.
Je n'ai pas de matériel chez moi
Nous avons plusieurs programmes uniquement au poids de corps.
Je suis débutant.e, est-ce que je peux quand même vous rejoindre ?
Bien-sûr ! Nos vidéos sont accessibles pour tous les niveaux : les coachs donnent des options pendant les séances.
