in good shape

Bonjour !
je sais que l'expression signifie être en forme, et donc d'avoir une silhouette, une allure "saine".
Mais dans mon cas, on demande si un homme était gros ou maigre, et la réponse : "il était plutôt en forme" pour He was in pretty good shape sonne bizarre, je trouve.
Quelqu'un a mieux ? il avait plutôt bonne allure, ou juste "mince" (par opposition à maigre ?) je sèche un peu, là...

"Il avait une bonne constitution", peut-être ?

Ah, j'aime assez, si ce n'est que c'est un ado qui parle, et je me demande si un terme aussi élaboré dans sa bouche...
et : il tenait plutôt la forme ? ça te parait plausible, et coller ?

Pourquoi pas, en effet, mais ce n'est pas très différent du simple : "Il est en forme", non ? Si ce n'était pas les paroles d'un ado, on pourrait aussi dire : "Il est bien bâti". Dans le langage plus familier, il y a : "Il est bien gaulé", mais ce n'est pas tout à fait le même sens.