De Tonga-plaat is een kleine tektonische plaat, ofwel een microplaat, in de zuidwestelijke Stille Oceaan.

Het centrum ervan ligt op ongeveer 19° zuiderbreedte en 173° oosterlengte. De plaat is langwerpig en georiënteerd in noordnoordoost-zuidzuidwestelijke richting. Het is een noordelijke voortzetting van de lineaire zone van Kermadec ten noorden van Nieuw-Zeeland. De plaat wordt in het oosten en noorden begrensd door de Pacifische plaat, in het noordwesten door de Niuafo'ou-microplaat en in het westen en zuiden door de Indo-Australische plaat. De Tonga-plaat schuift onder de Pacifische plaat langs de Tonga-trog. Deze subductie gaat ten noorden van Tonga over in een transforme breukzone. Een actieve riftzone, ofwel een spreidingscentrum, scheidt de Tonga-plaat van de Australische plaat en de Niuafo'ou-microplaat in het westen. De Tonga-plaat is seismisch zeer actief en roteert met de klok mee.

Dit waren de tektonische platen die verschoven toen de tsunami van 2009 Samoa trof.