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Sunday, Apr 12, 2026

如何培養高情商孩子

2017/08/08 來源:伯樂快樂教育

01

先來做一個測試吧?

孩子放學回來告訴你:「今天在學校有同學打我!」

身為父母的你,這時候的反應會是……

答案A—「這種小事兒別放在心上。」

答案B—「你不會教訓他嗎?你有沒有打回去?」

答案C—「我現在很忙,等一會兒再說。」

答案D—「還好嗎?有同學打你,所以你很委屈?」

親愛的父母們,你的答案會是什麼呢?

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讓我們公布正確答案吧,重視孩子情商培養的父母的答案,會是最後一個——D。

原因是什麼呢?因為情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態,也就是說,要能很快了解自己當下的情緒。

因此父母在這種情況下,應該首先幫助孩子辨別自己的情緒狀態:「所以你不開心了?」、「所以你感到委屈了?」。

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02

情商一詞是由美國哈佛大學丹尼爾·戈爾曼博士1995年在其《情感智商》一書中首先提出來的。

它包含五個方面的內容:認識自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、承受挫折的能力、理解他人情緒的能力和人際關係管理的能力。

從某種意義上講,情商甚至比智商更重要,隨著未來社會的多元化和融合度日益提高,較高的情商將有助於一個人獲得成功。

現在大多數家長過多地重視孩子的智商發展,而忽略了孩子的情商發展,其實早期的情商教育尤為重要。

孩子早期情商的發展與父母的教養方式有密切關聯,只有正確建立親子依戀關係才能正確辨識自己孩子的自身氣質。

那麼如何從小培養孩子的情商呢?

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03

為提高孩子的情商,心理學家給父母們提出了以下建議:

1、要經常表達愛意

身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當中經常表達出愛意,可以培養孩子的健康情緒。父母不管有多忙,每天一定要至少抽出一個小時的時間和孩子一起快樂的度過。

2、幫助孩子表達情感

幫助孩子了解和認識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現為憤怒。受到父母情感教育的兒童,舉止更得體、能在煩躁時克制自己,而且注意力更易集中、能在交往中形成友好的人際關係,學習成績也更好。

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3、教會孩子自主決定

獨立是情商中最重要的方面,只有讓他們從小學會自己拿主意,才能培養出獨立的性格。所以,請不要告訴你的孩子:「我告訴你,你這樣……」。

4、肯定孩子的情緒

允許孩子說出自己的憤怒,而不是告誡他們「不要生氣」。此外,詢問他們生氣的原因,對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

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5、與孩子商討解決之道

當孩子出現問題時,要讓孩子知道自己的偏差行為是不對的,這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言,父母可以如此說:「你很生氣小傑拿了你的東西,如果是我也會生氣,但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法?」

6、承認他們取得的成績

對孩子的智力永遠要予以肯定,避免貶低他們的作為,否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。一定要記住,把自己變成孩子的朋友,即使發現孩子的錯誤也應該本著研討的精神與孩子分辨道理,傾聽他們的回應,在潛移默化中幫助孩子進步成長。

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7、不過分溺愛

避免說「這事你幹不了,我來替你吧!」這樣的話,這會傷害孩子的自信心,失去對自身的安全感。所以平時可以讓孩子動手做做家務活,培養孩子的生活技能。

這讓我們看到:情商是可以培養的,只要父母們重視起來,就能培養出一個高情商的孩子,使他的人生更加快樂、幸福!

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