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分手後，男人通常很難理解女友的心意。有的男人認為她沒有拉黑聯繫方式，就是在給自己提供機會，因此冒失的進行跪舔式挽回。但實際上這樣做不僅收效甚微，有時甚至起到反作用，讓她與你劃清界限。實際上被拉黑並不是沒有挽回的希望了，只要選擇了正確的手段，挽回其實很容易。

大單與女朋友小浮分手後，為了挽回小浮真是挖空了心思。大單是九零後，從小被父母嬌慣長大的，因此在與小浮戀愛中常常顯得自我，冷漠，這也是小浮提出分手的原因。因此大單分手後想要做些什麼讓小浮重新感受到自己的熱情。

分手後，大單為了使小浮回心轉意，就經常發送些煽情的信息給小浮。有時大單會刻意來到兩人有著共同回憶的地方，拍照發給小浮，希望小浮回憶起兩人的點滴。但是小浮沒有感動，她覺得大單糾纏不休的姿態很煩，就把大單拉黑了。

大單被拉黑後反思，覺得是自己提複合的態度有點草率，才導致被拒絕。因此大單特意在小浮下班時來到她單位的樓下，希望當面正式挽回。但是小浮的同事們看見了大單，竊竊私語惹得小浮很沒面子，小浮對大單鄭重警告不要再來打擾她。

當天晚上，大單意識到快要徹底失去小浮，難過的來到小浮家樓下道歉，表達自己想要重歸於好改正的決心。小浮聽完後，淡淡的說了一句，可是你這樣一而再再而三的打擾我，還是沒有考慮過我的感受啊。

大單的挽回，就這樣失敗了。

1.暴露需求感，製造壓迫感

分手後大單為了使小浮心軟，不時給小浮發送消息希望她回憶起過去美好。但分手後小浮的已經對大單的印象降到了最低點，在這時提起以前的事不僅不能重溫感情，反而會過早暴露自己複合的需求感，導致小浮的壓力增大，對大單的厭惡感加深。

女人當然都喜歡你的在乎和重視，可是她已經跟你提出了分手，就說明你們的感情中存在著讓她忍無可忍的問題，這個時候的你如果還只是一味的強調自己的需求，一方面會讓女人因為承受不了你給她的壓力而選擇加速逃離你，另一方面也會讓她覺得你只會乞求，根本沒有男人的尊嚴，從而更加不會跟你複合。

2.盲目的道歉表態，沒有看到的真誠

大單在挽回的過程中，對小浮不斷的道歉承諾，表決心，這樣小浮覺得大單根本就沒有認真的思考兩人之前的問題，也沒有認識到自己的錯誤，這樣的舉動只是想要複合，所以才會對大單越來越煩。他根本就沒有考慮到對方的心情和感受。

很多男人在分手可能想要急切的挽回女友，就只知道盲目的道歉，沒有看到問題的根本，只把所有的錯誤往自己身上攬，表明自己以後的決心等，這樣的舉動在很大程度上只會讓女人覺得你很敷衍，並且女人也不會相信你的空口大白話。所以是不會動搖的。

1.冷凍斷聯，空間抽離

挽回愛情，死纏爛打的方式不可取，你需要做的是先冷凍斷聯一段時間。徹底的消失在女人面前一段時間，讓她釋放對你的負面情緒，你也儘可能的讓自己從分手的影響中抽離出來，不要被負面情緒所控制而做出不理智的行為。

在斷聯的這段時間裡，你需要對自己進行重新審視，認清並改正自身存在的導致你們分手的缺點。即使短期內無法全部改掉，最起碼也要讓女人看到你努力改正的態度。對女人來說，態度很重要。當你們能夠理智的處理你們之間的問題了，就可以對她進行復聯了。

2.主動降格關係，構建舒適相處模式

當女人心情緩和之後，你就要重新建立跟她的聯繫，讓她再次注意到你的存在。當然你需要跟她重新構建一個沒有壓力的相處模式，避免讓她以為壓力過大再次逃離。這就需要你以退為進，主動用普通朋友的身份進入到她的生活。

你可以對她進行一些普通的問候，或者和她聊一些她感興趣的話題等方式讓她逐漸對你敞開心扉，注意態度要不卑不亢。只有讓她感覺到跟你在一起交流是舒適的、沒有負擔的，她才會重新接納你，讓你進入她的生活。

3.了解女性心理，升級感情連結

兩個人感情出現問題，大多數都是因為男人不懂女人心理，一意孤行，造成不可挽回的後果。要想挽回女人，就必須知道她的心理需求，並根據她的需求給出相應的回應，讓她直觀的看到你的改變，從而再次被你吸引，重新愛上你，回到你的身邊。

你可以通過相關課程的學習，了解兩性之間的心理差異和處理問題的不同之處，然後在生活中通過一些側面的方式了解她的現狀，比如你們共同的好友、公共社交平台等，了解她的真實需求。根絕她的需求做出針對性的改變，讓她被你的這些改變重新吸引，進而愛上你。這個時候你再主動表明自己的心意，女人就會回到你的身邊了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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