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山東精神病流行學調查組在全省樣群中計查出各種心理疾病患者1161名,其中男性為462人,女性為699名。邏輯性的心理疾病患病率為7.73%;女性總患病率為 11.7%。可見,女性心理疾病的發病率顯著高於男性。從心理角度看,凡是不能與周圍環境取得良好適應的心理和行為,都是心理疾病的徵兆。常見的婦女心理疾病,主要有以下幾種:
1、癔病
癔病也稱歇斯底里,大多由強烈的精神刺激,心理受到傷害導致大腦失調,呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊,陣發哭笑,胡言亂語。反應強烈時,抓自己的頭髮,撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞牆,無所顧忌。患者還不同程度地出現為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數是壯年婦女,以農村婦女居多。
2、神經衰弱
神經衰弱是因長期過度緊張,思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經系統失調的一種疾病。神經衰弱的異常心理表現是:經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難於入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。
3、憂鬱症
任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂鬱症的並發,通常都是幾個生理和環境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環境壓力以外,憂鬱症患者也因為腦神經傳導物質血清素不足,而陷入沮喪情緒當中。過去,心理病對社會或個人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前,心理疾病,包括憂鬱症,已經嚴重地影響了全球社會。如果人們仍然不願意面對、正視憂鬱症所能夠造成的破壞,那麼這個病症將更容易有機可乘,侵蝕無助的患者,把他們推向深淵。
4、焦慮症
焦慮症是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關係衝突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預感到最壞的事情將要發生,出現莫明其妙的大禍臨頭感,而經常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經功能紊亂而軀體症狀。如手指麻木,四肢發涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
5、更年期綜合徵
女性的更年期又稱絕經期,指最後月經來潮前後的一段時間。人的一生要經歷兩次性激素的波動,第一次波動是性激素的「漲潮」,它使人從稚童進入了青春期;第二次波動是性激素的「退潮」,它使人從壯年轉入更年期。醫學心理學的研究證明,精神因素是「更年期綜合徵」的重要發病條件。此外,「更年期綜合徵」患者病前多有性格上的缺陷。因此,要避免或減少更年期的不適症狀,注意自身的心理調節節,十分重要。
一、做好心理準備。正確認識發病原因,了解其臨床表現,在心理上提前做好準備。即使出現早期臨床症狀,也不會因此而緊張不安。
二、處理好各種關係。更年期婦女情緒易激動,容易與家人發生矛盾。這就要求大家相互體諒,遇事要鎮靜,不要為一點小事、一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福,也是預防本病的重要因素。碰到社會上的一些問題不理解的要多與他人交流看法,不要悶在心裡自尋煩惱。要以樂觀態度對待生活、對待社會。
三、豐富生活。更年期婦女大多臨近退休,有的已經退休或下崗在家,精神壓力較大,總存在一種失落感。這時要把生活安排得有節奏,適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等,不僅可以增加生活情趣,還能保持良好的大腦功能,增進身心健康,對預防本症大有裨益。
四、運動鍛鍊。體育活動可以促進新陳代謝,增強各器官的生理機能,提高身體素質。同時也能提高心理素質,提高對突發事件的適應能力。應選擇運動量小、運動節奏慢的運動,在運動中獲得歡樂,忘掉煩惱和不幸,對預防本病大有益處。
五、正視刺激。正確對待突發事件(如喪偶、親人離別、患病等),對更年期婦女來說非常重要。遇事要保持鎮靜,以自身健康為重,切不可心急如焚、不思後果,從而誘發或加重本症。