揭秘「零零」後快樂成長的十大真相

什麼都可以不好，心情不能不好；什麼都可以缺乏，自信不能缺乏；什麼都可以不要，快樂不能不要......簡單愛能讓孩子快樂，教育愛卻能讓孩子快樂並成長.換一種目光看孩子，換一種方式跟孩子溝通，將會帶來意想不到的效果.。

一直以來，我一直關注著少年兒童快樂成長教育，9月20日我參加了首個「中國少年兒童快樂成長指數」發布會。這次發布會上的少年兒童快樂測試指數於2017年5月-6月實施由： 中國青少年研究中心、北京大學網際網路發展研究中心、百仕欣飲料（北京）有限公司、北京益普索市場諮詢有限公司共同發起，主要採用問卷法，試取自北京、廣州、南京、成都、長沙、遼陽、阜陽7個城市的28所中小學，有效樣本量3475人。其中，北京481份，廣州500份，南京481份，成都491份，長沙523份，遼陽520份，阜陽479份。填答問卷的學生均為2000年以後出生。

這次根據綜合得分法來計算少年兒童的快樂指數。經計算，少年兒童快樂指數平均得分為82.22分，主觀快樂平均得分為84.99分，說明我國少年兒童整體快樂水平較高。我們將快樂指數的評價標準定義如下：0-40分「很不快樂」，40-60分「不太快樂」，60-80分「比較快樂」，80-100分「非常快樂」。可見，總體上我國少年兒童已經進入了「非常快樂」這一層級。

這次的研究在了解少年兒童的主觀幸福感現狀、探究運動、親子關係、價值觀等一些因素的影響的基礎上，我們的最終目的是要將少年兒童的快樂程度量化，構建少年兒童成長的快樂指數。

最終，我們將「少年兒童快樂」（目標層）分解為身體健康、情緒積極、生活滿足、人際和諧、人格健全、理想高遠六個維度。六個維度中，身體健康和情緒積極從生理和心理兩方面反映了少年兒童較為持續穩定的健康狀況，生活滿足、人際和諧體現的是快樂理論中的「生活滿意度」，人格健全、理想高遠從成長和未來發展的意義上衡量少年兒童的意志品質和發展趨勢。

少年兒童快樂成長指數指標構建示意圖

果倍爽認為，全社會都應該從這六個維度入手，和家長一起為孩子營造快樂成長氛圍，讓每一個孩子都均衡發展，打造屬於孩子們的「六色童年」。

中國少年兒童成長快樂的真相，提出「六色童年」概念。

那麼什麼是「六色童年」呢？我們這裡有一份詳細的解讀。

logo的六種顏色，分別來表示：自然生機的綠色代表身體健康、熱情洋溢的紅色代表情緒積極、歡快活潑的橙色代表人際和諧、鮮艷明快的黃色代表生活滿足、海納百川的藍色代表人格健全、莊重高貴的紫色代表理想高遠。

童年是繽紛多彩的，而這六個維度整好組成了孩子們快樂健康的童年底色。果倍爽希望這份指數的發布，能讓家長們真正認識到每一個孩子的快樂成長都需要從六個維度實現全面均衡的發展，更希望引起全社會對少年兒童成長的關注，助力每一個孩子拼出屬於他們的「六色童年」。

我在現場中感受到了全社會對於下一代成長教育的重視，並和其他幾位同樣重視孩子快樂成長的同仁，回答了同學們在現實中遇到的一些問題。因為我在青少年心理方面一直關注，今天也多聊一聊現場一位同學提出的一個，比較普遍又非常讓孩子們困惑的問題：

其中的一個小同學問道：明年就要上初中了。我覺得，爸爸媽媽在生活中很關心我，但是他們總覺得我沒有別人家的孩子努力，運動也不行，學習也一般，很難考上好學校。每次聽到這些話我都很想哭，為什麼大人們老覺得我做不好呢？

作為一個心理學研究者，其實經常會遇到類似的問題，放大到我們周圍，我們這些成年人是不是也曾經經歷過這種來自父母的質疑呢？那我們為什麼還要把犯重複的錯誤呢？

有時不是我們的孩子不知努力，也不是學習差，而是父母的要求過高，而是父母的經常性的「別人家的孩子」調調傳達了太多的焦慮情緒。現在的學業壓力比較大，不能進入好學校，就沒有未來的想法，讓家長們不自覺的給孩子的心靈施壓，對孩子總是批評多，鼓勵少，這也是讓兒童產生心理不良情緒，抑鬱心理的誘因之一。

對於孩子來說，少批評，多鼓勵，就是非常積極的情緒，積極情緒可以很好的樹立孩子的自信心，在學習或者生活中出現問題時也能夠正確對待，用積極的心態走出來。我建議廣大父母，要多看到自己孩子的閃光點，了解孩子的獨特性，給予孩子來自父母的內在支持（鼓勵、欣賞、對孩子的滿意、信任和愛）和外在支持（支持性的外在表達、比如擁抱、帶孩子一起吃飯、看電影、遊戲、特別的禮物）等，少負面情緒，多正能量，讓我們的孩子快樂的成長。

在大多數青少年的心目中，父母中至少有一個是對他們有影響力的重要人物。那麼我們的青少年們對父母會有怎樣的要求呢？我們來看看孩子們是怎麼來表達對於父母期望的：

「關注我們，並在需要的時候給我們幫助。」

「聆聽我們並試著理解我們。」

「讓我們知道他們愛我們。」

「對我們表示贊同。」

「接受我們真實的樣子，包括我們所犯的錯。」

「信任我們並相信我們能做到最好。」

「像對待成人一樣對待我們。」

「指導我們。」

「是性格好、有幽默感的快樂的人。他們要能建立起一個幸福的家庭，並給我們樹立起良好的榜樣。」

這些孩子們的期望，和父母日常的養育方式有很大的關係。父母和孩子之間存在著溫暖、穩定、充滿愛的、關注的親密關係，它們會給孩子提供充足的安全感，讓孩子們敢於去探索家庭外的世界。而相反，當孩子感受不到這些的時候，必然也有自己對於父母另外的定義。

親子關係如果處理得好，能讓青少年對家庭產生深厚的感情和應有的責任感，形成積極的獨立態度，就會較為平穩順利進入成人社會。父母應該是孩子永遠的陪伴者和支持者，成為孩子知心的朋友。當你以朋友的身份跟孩子相處的時候，你會發現一切問題都迎刃而解。

少年兒童不僅是祖國的希望，民族的未來，他們也是生活在當下的一個權利主體。享受健康快樂的生活，是少年兒童的權利。讓少年兒童快樂成長，是家庭、學校、社會的共同願望，是國家、政府培養少年兒童的最高目標。

少兒果汁飲料領導品牌果倍爽聯合中國青少年研究中心、北京大學網際網路發展研究中心、北京益普索市場諮詢有限公司三大權威機構在京發布我國首個「中國少年兒童快樂成長指數」，推動如此有意義的研究，說明果倍爽非常具有企業責任感走在了時代的前端。

孩子是祖國的未來，中國少年兒童的健康成長需要全社會的共同關注和努力。也希望有更多像果倍爽這樣的企業能夠積極的參與到這項有意義的事業中來。讓我們共同努力，陪伴孩子們健康快樂成長！