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《一》、分手後 你花了多長的時間忘記她
1.不知道，只是不再關注她了，但是還是會想起她，想起一起做過的事，然後難受一會。
2.每年清明總會想起。
3.沒忘，只是停止回憶了，在向前看。關於分手更多的信息，可參考相關文章內容：《關於分手，那些鮮為人知的原因》
4.至少現在還沒忘，畢竟欠我錢還沒還清。
5.用了一部韓劇的時間。
6.她現在一個簡訊我手還是會抖!奉勸各位不要跟太喜歡的人談戀愛!但是……但是不喜歡又幹嘛談呢……唉……
7.有些前任轉身就忘。有些前任永遠忘不了。
8.想起她已經不哭了，只是想想以後她身邊的人不是我，她把以前對我的好再用到另一個人身上就覺得很不爽。
9.何必把回憶弄的比經歷還長。
10.好像現任出現的那一刻。
11.為什麼需要忘掉?那也是我的一段經歷啊。
12.剛分手不久，就聽到她已經另尋新歡的消息，心很痛。但是我明白不能再自欺欺人，所以從今晚過後，請你徹底離開我的視線，滾出我的世界吧。
《二》、分手理由知多少 且看別人怎麼說
主觀標準
因「主觀標準」分手就是指這個對象不符合我們對「愛人」、「愛情」的想像，因此導致分手。雖然我們一直被「人不可貌相」教育著，但沒有一個人可以逃過 「愛情就是從看順眼開始的」，這個人是否符合我們的主觀標準，成為愛情能否繼續的基礎。在本次調查中，選擇「對外表不滿意」、「ta的某個行為令我反感」、「覺得跟ta在一起，在物質上過不了好的生活」都屬於「主觀標準」的分手理由。我們每個人從6、7歲起，就已經開始勾畫一個夢中情人，有的人覺得那個人應該個子很高，有的人覺得那個人應該超級溫柔，有的人覺得那個人應該會彈吉他、會騎馬或者很會做飯……人人有自己的主觀標準，這是上天給人類的愛情自主權。往往一個對象不能符合我們的主觀標準，即使他和你很匹配，勝算也不大。但過於看重主觀標準的人，可能非常贊同「一見鍾情」式的愛情，比較傾向於感性的「視覺動物」，分手的機率偏大，而且「閃戀」「閃分」也會頻繁一些，很容易和一個人在一起，也很容易在短期內分手。
對方問題
因「對方問題」分手，就是指由於對方的決定或行為導致的分手。對於我們來說，對方問題屬於客觀問題，是我們無法去改變的。關於分手更多的信息，盡在舞步學院。比如調查中的「ta愛上了別人」、「對方不忠誠」、「對方總想控制我」都屬於這個情況。畢竟愛情是兩個人的事，一頭熱、一個巴掌是無法天長地久的，因為對方的問題結束感情，是比較無奈的，有時候會給我們造成一些不良後果，比如「開始自卑」、「不再相信愛情」、「不再相信異性」、或者「對某一類人免疫」等等——另外，常因為「對方問題」分手的人，可能有一些自卑心理，並且在愛情里也比較被動，傾向於「付出太多，但得到太少」的一方，分手後遺症比較多。如果你常因為「對方問題」而分手，要注意好好療傷，千萬不要拿別人犯的錯來懲罰自己。
雙方匹配
因「雙方匹配」分手，指兩個人在某一個重要方面，不能達成一致，最後導致分手。我們的調查中「相處平淡」、「ta想的喜歡的總和我不一樣」、「彼此的傷害累積到一定程度」、「性需求不一致」都屬於這種情況。往往因為「雙方匹配」問題分手，戀愛的相持階段會比較長，兩個人開始都希望通過時間來淡忘差異，通過相處來彼此適應和融合……但因為我們的一些核心問題，比如興趣、生活習慣、心理需要等是非常難以改變的，如果兩個人在這些問題上有差異，恐怕「時間」和「溝通」也起不了決定作用。特別是在自由戀愛的年代，我們都不太會遷就這些本質上的差異，畢竟兩個人在一起要開開心心，舒舒服服，不能把大部分的時間精力都花費在調和上。所以「雙方匹配」的問題，也是致命的一個因素。常因為「雙方匹配」的問題分手的人，是比較理性的，至少對於愛情與婚姻的關係能夠有較清楚的認識，因為激情不是愛情的全部，想要天長地久，需要的是長期的合作。因為不能匹配而分手，分手後的複合率會很低。
心理學與生活：搞清楚容易傾向的分手理由，尊重自己愛情選擇
我們各式各樣的分手理由，究其本質，都是「主觀標準不合」、「對方問題不能調和」與「雙方不匹配」三個因素造成的。在我們面對一段感情時，這三個因素一般是有先後順序的，我們都會先過自己這關，然後是對方那關，最後「雙人闖關」，兩個人最終能否在一起，取決於「闖三關」的過程，哈哈……如果能順利闖過這三關，就比較有希望長相廝守。搞清楚我們自己比較容易傾向的分手理由，可以降低「盲目分手」、「衝動分手」的情況，讓我們更好的尊重自己選擇的愛情。
案例分析
我大學有一個女朋友。可是，和她在一起後，我才發現我有多愛我高中從沒在一起的那位。關於分手更多的信息，可參考相關文章內容：《面對分手，如何優雅的轉身才能彰顯魅力自己》
覺得自己好渣，不知道怎麼辦。或許，我永遠不會跟高中那位說出來，但不知道我現在該怎麼面對大學這位。已經有意識慢慢疏離一段時間了。但她走得很深，怎麼才能將傷害減到最少呢?
答：
單純來說，其實你和大學這一位開始時，也是對她抱有憧憬的。但後來，彼此更加了解後，你發現憧憬破滅了，她不夠理想。所以，高中那一位才顯得特別珍貴。
這事的本質，不是你有多渣，多花心，而是你和大學這一位不夠合適。
既然不夠合適，那麼，冷靜一段時間後，就跟人家說清楚吧。
我明白，你想讓傷害降低到最少——如果要達到這個目的，直接說不合適是比較好的。關於分手更多的信息，盡在舞步學院。千萬別說她有問題，這樣是傷害她;也別說自己渣，因為這是侮辱她。就說不合適——心痛也許難免，可大部分人，也都是這樣過來的。
分手的理由有多少，在小編看來，說不合適對誰都好，畢竟兩個世界觀、價值觀都不一樣的人硬要湊合在一起顯得如此勉強。那為何不儘早抽身，停止對彼此間的傷害呢?
1.難過人說變就變了，她為什麼能這麼快忘掉我，過上新生活。
2.原來所有的都是我自己在堅持，所有之前的委屈求全，現在都在啪啪打臉。
3.因為自己不僅失去了愛人，也失去了最好的朋友。
4.明明快樂是那麼真實 怎麼陌生的也這麼徹底。
5.因為所有和這個人的美好與開心都不會再有了。
6.難過後悔，因為分手時候自己說的話有點發揮失常了
7.醒來發現她真的離開我了，以後我的生活再也沒有這個人。
8.曾經以為生命中最特別的人 以後要成為別人生命中特別的存在了 而我對他 什麼也不是了。
9.因為以前幻想的未來的兩個人的世界，就在分手的那一刻崩塌了。
10.把不甘心當成了捨不得。
11.難過自己明明那麼愛著，他卻放了手。
12.難過的是，計劃了好多好多將來要做的事情，沒有完成的事情，再也做不了，完成不了了～
13.後悔在一起的時候沒有特別用力去愛，總覺得還能做得更好一點。
相愛容易，相處難，這句話告訴了很多情侶所要面臨的處境，但即便被預先告知了，仍然還有很多人逃不出這個魔咒，到最後還是要默默承受分手之後帶來的傷痛。分手後為啥總覺得時間那麼難熬，那是因為你還沒有放下，所以趕緊放開念想的TA，讓自己遠離傷心吧。
1.遠離曾經和他在一起的情景和場合，以免觸景傷情。
2.有人認為只要想到他的不好，就會增加離開的力量，其實用嫉恨是無法忘卻別人的，真正的忘懷是自己要雲淡風輕，不要留戀一些是非對錯。不管是好的還是壞的，關於他的都不要去想。
3.清理生活，把屬於他的東西收拾整理放在平時難以觸及的角落(或者都扔掉)，然後在自己的房間重新建立生活秩序，擺放自己喜歡的植物、圖片、物品，經營好自己的生活會使你短時間恢復自我信念，恢復生機，更加自信面對每一天發生的事情。這點尤其重要，因為你只有回到了自己的生活，主宰你自己的步調，做回自己，你才可能遠離想念的心情。
4.關心一下父母，因為父母的無私的愛才是最光輝的，她一定可以使你確信一些更加實在和珍貴的東西被你忽略了，她讓你覺得比愛情更重要的東西就在身邊，讓你回到被關心被溫暖的時刻，重新得到生活的力量。
5.和好朋友去玩，一起和他們享受生活，會讓你忘記許多不快樂的時光的。但你不要對朋友要求幫助你忘記過去和傾訴悲苦，那只會留給他們以後提起那些故事的線索。
6.大方接受身邊的關心，你會發現其實許多不錯的人，他們一樣可以為你開啟美好的未來。
7.專注一件事情，讓它占據你的時間。有朋友失戀後把道德經背完，背完就走出來了。也有靠通讀資治通鑑走出失戀的牛人。
8.如果實在忍不住悲傷，那就不要猶豫地去哭吧。不要克制，允許自己全心全意去悲傷，只是要有時間限制，時間到了，就全心全意去做別的事情。這也是一種活在當下。
9.獨自去旅遊。剛好失戀了，反正也沒有心情工作，不如請個假出去旅遊一番，同時也給自己放鬆放鬆。女生不要只以男人和工作為中心，偶爾要給自己的心情放個假。女生要學著放棄一些依賴的嗜好，堅持能不依賴就不依賴的原則，就算沒有好友，沒有男人在身邊，自己也敢獨自背起行李去遠方看看那邊的天空是不是更藍，那裡的男人是不是會更好。失戀了沒有什麼大不了，三條腿的青蛙不好找，兩條腿的男人還是一大把的。所以還是先出去好好享受一番，其他全都見鬼去吧。
10.可以加入一些失戀小組，一起吐吐苦水。這個僅限於你剛失戀特別痛苦的時間段。看看別人的痛苦，你會明白每個人都是這樣過來的，看看已經走出痛苦的「前輩」，你會看到你的未來。
11.適當地接觸下自己的追求者或者曾經很仰慕自己的人，聽他們講講對你的欣賞，可以修復一下受傷的自尊心。一個人感情受傷的時候，自信心往往會受到嚴重的打擊，價值觀可能也變得混亂，甚至喪失繼續生活的勇氣。別人的欣賞，可以迅速地修復這些傷害。但是需要注意的是，不要跟人亂玩曖昧，不要利用別人的感情，更不要在傷未痊癒之前再投入戀情。
12.祈禱。我那時候讀一篇關於失戀的祈禱，真的很棒，慢慢地就可以原諒他了，傷痛也減輕了。
13.找閨蜜聊天。好閨蜜就像好男人一樣難得，最頂級的閨蜜是，在你想提到這個男人時，她不厭其煩地聽你傾訴，為你分析，勸解你，安慰你，阻止你的錯誤行為。而在你不想提到這個男人時，她也不會用他的最新消息來打擾你。她站在你的立場上，既知心又貼心。如果你失戀的時候沒有這樣的閨蜜在你身邊，那你就該明白，你缺失的不僅僅是愛情，該給自己培養一個好閨蜜了。
14.學會接受現實。當一切已成定局的時候，很多人都不願意相信這是真的，你可能會苦苦哀求，也可能默默等待，更有的人自暴自棄，這無疑會讓你更加痛苦，也可能會傷害到身邊的人。痛苦只是一時的，而人生還是漫長的。
15.失戀別急著找替身。大多數人本著失戀後的好勝心，希望對方看到自己過得更好，後悔與自己分手，而這對於新來者是不公平的，不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，即使不愛對方，到時候也會產生感情，最後你怎麼辦?
