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身邊經歷戀愛長跑的情侶最終分手的屢見不鮮，但是最終走進婚姻殿堂真的很難嗎？答案是否定的，兜兜轉轉，如果懂得維繫長期關係，那麼一定能修成正果。
1、男人第一要了解女人的心理，女人是感性動物，她們追求的是感覺。感覺男人好，感覺男人有所作為、前途無量，感覺男人能給她幸福和安全感，感覺男人可以依靠，感覺男人幽默風趣有吸引力等，男人要在這些方面多努力，一定要給她們好的感覺。
2、對於女人來說，強悍和霸道的男人比軟弱、謙讓的男人更有魅力，所以，在和女人相處中，男人要表現出放蕩不羈、敢作敢為，輕鬆自如，英俊瀟灑，這更有吸引力。
3、既然女人心裡大多都是「男人不壞女人不愛」的，男人就應該順其心意，投其所好做個壞男人吧。壞代表著勇敢、機智、執著、毅力、無所畏懼、堅持不懈、意志堅強。對愛情認真的男人反倒苦惱，不認真的反而快樂，真怪。
4、老實，膽小，笨拙，害羞，不主動，優柔寡斷，就會缺乏男人的魅力，這樣的男人看見美女都會羞澀、臉紅、語無倫次、沉默寡言，想愛又不敢表白。其實，羞是一個小小的虛偽，是意志薄弱的表現，女人會覺得他們呆板、無聊、死腦筋、無樂趣，很難讓她心動和接受。
5、給女人愉快和有趣的感受，讓她放心、舒心、開心，就可以讓女人愛得如痴如醉，這是男人應該具有的本領和技巧。
案例詳情：
鄭小姐和男朋友李先生初中就認識了，大一確定關係後中間也經歷過分分合合，到現在參加工作兩年，六年的時間轉瞬而過，兩人依然在一起。
鄭小姐一直覺得兩人可以水到渠成地領證、拍婚紗，李先生可以把她娶回家，但就在她懷著對未來美好憧憬的時候，戀情發生了轉變。
李先生考上老家的公務員後，就跟鄭小姐提出想要推遲結婚。當時鄭小姐就急了，覺得現在的條件和年齡剛好合適，完全可以結婚了，最主要的是兩人已經在一起太久了，最後要的不就是這個結果嘛，而李先生覺得可以等再穩定點，於是分歧產生，誰都不肯退讓，鄭小姐一時情緒失控還罵了一句李先生「滾」。
在不知期限的冷戰中，李先生和一同參加公務員面試的敏敏擦出了火花，關係曖昧不清。偶然間被鄭小姐知道後，李先生不管不顧直接攤牌，內心的想法就是大家不要再糾纏了，可能分手才是最好的決定，任憑鄭小姐怎麼挽回，李先生想要和小三結婚的念頭好像更重了。
鄭小姐始終放不下六年的相伴，總覺得李先生只是一時頭腦發熱，才對見了幾次面的女人動了心思。於是在被李先生冷落後，沒幾天她就找朋友借酒消愁，還發了朋友圈想要李先生看到，想用「苦肉計」讓他看到鄭小姐的真心，但卻被李先生指責太頹廢了，而且表現出更加想要逃離鄭小姐的想法。
「之前說我黏人，現在我跟別人出去玩就說我頹廢，那他倒是不要搞曖昧，跟我結婚啊」鄭小姐對於男朋友李先生的指責不以為意，「我只是想讓他關心我，看看我還是愛他的，只要他和那個不清不楚的女生撇清關係，跟我認錯，我就原諒他了，畢竟在一起這麼久，偶爾被別的女人吸引也很正常」。
然而找到我的時候，鄭小姐並沒有等來李先生的妥協，據老家的閨蜜反應，他反而明目張胆地和那個女生約會……六年最美好的光陰，鄭小姐始終放不下，她向我來信求助。
在男女雙方因為某些矛盾或者意見分歧而導致爭吵時，若男方不懂得如何去遷就對方，不懂得如何去圓場，就很容易激發女生鬧分手的情緒產生。本來你們之間的矛盾只是一樁小小的誤會，如她看到你跟女生一起吃飯，或者與前女友聊天、說笑等，這些都是女人最敏感的東西，若你沒有好好地跟她說明白，就很容易引發誤會，甚至去到鬧分手的局面產生。面對這種情況，而女友又完全不聽你的解釋時，你該做些什麼才能把她給快速挽回？
問題分析：
時間越長的戀情看似穩如泰山，等時機一到，情侶就能變為夫妻，這樣的觀點其實已經走入了誤區。表面風平浪靜，實際已經暗流涌動。就像鄭小姐和李先生的感情，存在很多矛盾，但是六年以來一直沒有妥善處理，異地加第三者插足只是加速了這些問題的完全暴露，而鄭小姐還沒有意識到。
比如對兩性存在錯誤認知，分手後進行了錯誤的朋友圈建設。難受是分手後難免的，想要引起男朋友關注、想讓對方心疼也能夠理解，但是鄭小姐偏偏選擇喝酒，只會讓對方覺得「離開你是正確的選擇」，並且對方可能會有這樣的誤解，「原來我不在你身邊陪著你的時候，你空虛寂寞就會找別人」，低價值的行為即使順利複合也會讓對方不那麼珍惜。
況且把自己頹廢的負面動態發布到朋友圈，也會讓李先生處於被動的狀態，直接昭告天下和他「對立」，他是「渣男」，那麼修補這段感情更加費時費力，會讓對方覺得之後要懷有愧疚心理和你在一起。
再比如，遇到矛盾分歧，鄭小姐不懂有效溝通，而是進行情緒化操作，使得兩人關係惡化。在結婚這件事上，女性和男性的想法存在分歧是正常的，但是兩人互不退讓，固執己見，鄭小姐還火上澆油罵了李先生，不懂適時示弱，應該用更合理的語氣、用詞和思維去協商結婚這件人生大事。作為男性，李先生會覺得「原來口口聲聲要結婚的女人，脾氣這麼暴躁，那結了婚還得了？」
還有，鄭小姐提到六年裡，「一直比較黏李先生」。在我了解情況中得知，自從兩人在一起之後，她就凡事都以李先生為中心，因為怕感情變淡，上班的時候也想著跟他微信上聊幾句，周末兩人同居的時候，也一直讓李先生陪她逛街、帶她出去玩。雖然李先生也說過，「你也可以跟朋友出去玩玩啊，能給我留點個人空間嗎？」，但往往這個時候鄭小姐就很生氣，「你是不是不喜歡我了？」沒有意識到自己的問題。
大問題不多，小問題層出不窮，最終讓倦怠的李先生選擇拒絕和鄭小姐結婚，而是移情別戀。好在李先生和那個女生曖昧的時間不長，感情也不深，所以我接手了鄭小姐的案子後，首先就是讓她先認識到自己的這些問題。
很多愛情的產生，都在一瞬間。相愛，就是兩顆心突然碰撞在一起，擦出火花。男人許多不經意間，敲開了姑娘的心扉。
那麼，男人在哪些時刻最容易征服心愛的女人？
一、女人感情受到創傷的時候。
如果你追的女孩子有男朋友，一定不暴露出喜歡她的企圖，要潛伏在她身邊，做她的藍顏知己，等待她跟男朋友吵架的機會，當她感情出現創傷時，你就可以趁虛而入了；
二、圍而不攻
女人享受被男人追求的感覺，甚至會有一點小小的驕傲感。如果你久久的追求一個女人，不知道她是否真心愛你，你可以試試突然終止對她的追求。如果一個女人在乎你，她會突然很好奇，你為什麼沒有追她了，從而產生不安，加上有一定吸引的話。很有可能她會反過來追求你。
三、製造浪漫
女人很反感男人在約會時輕浮，對她動手動腳。如果你想將一個女人追到手，不如多一點對她的尊重，可以適當的給予她一些關心。比如，過馬路時拉下她的手或者挽住她，吃飯時給她夾菜，送她回家時給予一個溫暖的擁抱等等。真情實意的關心，才能換來真愛。
四、英雄救美
在女人受到傷害時，如果你能第一時間出現在她面前保護她，極為容易產生崇拜心理。在她孤助無援時，你若能第一時間送上你的溫暖，她會在你身上找到安全感，很容易被打動。給足女人安全感，也是征服她們的方式之一。
五、深夜談心
在安靜而寂寞的環境裡，女人容易在情感上依賴一個人。如果你想了解一個女人的過去，或者走近她的心裡，不妨試試在夜深人靜的時候給她打打電話聊聊天。你會發現，越靜的夜晚，你越能聽到她內心的秘密。知己知彼，才能百戰百勝。
用心改變並努力挽回
在愛情的世界裡，女生相對男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當男生不懂得理解女生的心思時，就很容易因為某些話語和行動傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回？
承認錯誤。不管錯的在誰，空穴來風必有因，作為男生就應該主動承擔責任而不是和女生糾結到底是誰的錯，吵贏了卻輸掉女友，值得嗎？生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會讓她覺得你不僅小氣，而且真的不愛她，想要她消氣的方法應該是停止條條道理，承認錯誤，這樣才會讓她儘快地平靜下來，承認錯誤過後讓她看到你的改變後，自然會更愛你。
給她安全感。女生都很容易安全感不足，尤其是不自信的女生，一個女生對你容易產生失去的感覺正是因為在意你。發現女友缺乏安全感，可以對她表現出適當的高需求，對她進行追求，讓她知道你也一樣重視她、需要她。著名情感專家說過：「在男女關係中建立陽性與陰性安全感能很好地彌補安全感不足的問題。」陽性安全感即與她制定一些規則，以後出現這樣的狀況你們應該怎麼做，自己要受到什麼懲罰。陰性則表現得不離不棄，讓她看到無論她遇到任何困難你都會對她不離不棄，一起解決。
改變相處方式。走到這個地步就是意味著你們之前的相處方式是存在問題的，想要更長久更幸福的感情，就要審視以往的矛盾，清楚知道為何會出現這樣的矛盾，是溝通不足還是溝通過度等等。但要記住改變更重要的是讓雙方都投入到這段關係中，也只有雙方都投入其中才能感受到這段感情的美好和來之不易，才會讓你們更珍惜對方。
因此，當女友鬧情緒說要分手時，作為男友的若你愛她，就不應該和她一起意氣用事，相反，你應該比她思想更成熟，更大度，更寬容，這樣才能很好地把女友的怒火及時撲滅，並能好好地進行彼此內心的溝通交流。這樣的情感才會牢固，才會長久和幸福。
挽回過程：
一段感情的修補從來不是一蹴而就的。
就像牆上釘釘子，釘子拔掉，還留下洞，需要時間和精力把這個洞慢慢填上，而如果掌握正確的方法才能使這個過程更高效。
所以我連線鄭小姐，幫她指出這段6年長跑戀情中她和對方身上存在的問題，然後召集導師一起討論出了「挽救」方案：
一、控制需求，設置不可得性
「六年了，像做夢一樣，感覺自己離不開他啊」鄭小姐在這段感情中暴露出了太多需求，沒有設置不可得性，輕易表現出需要對方的感覺，對方反而越覺得她姿態低，而不珍惜。
男人生來就是有很強的「征服欲」，現在六年的感情進入倦怠期，當碰上令李先生眼前一亮的異性，反而激起了他想要去追求的念頭，就像當年對鄭小姐的追求一樣。
所以在挽回最初，我首先糾正鄭小姐一個認知，「不要為了挽回而做形式上的挽回」，這樣不利於之後復聯掌握主動性。可能鄭小姐習慣了李先生6年來的陪伴，把他當作伴侶、閨蜜、老師等等，強行給他賦予多種角色，一有需求就向對方索取，得不到滿足就爆發，無異於是自己摧毀了這段感情。
那麼想要控制對李先生的需求，可以藉助不同人之「手」，比如自己和除了李先生之外的人。分手後親密關係的抽離讓人難以適應，我給鄭小姐安排了情緒管理課程，讓她學會和負面情緒「和平相處」，不至於影響到她的生活和工作，一周之內，鄭小姐發來消息，說自己沒當時那麼難受了。
二、承認不足，重塑自身價值
趁熱打鐵，我提醒鄭小姐要正視自身問題，擺正心態，李先生現在選擇和新歡在一起有他的道理，和鄭小姐的吸引力下降有關。
「就好比對方現在手持重型武器，而你手無寸鐵，那對方就占了上風」，我這樣給鄭小姐疏導。
重塑價值，目的是為了獲得對方的關注，改變對鄭小姐的負面認知，那麼兩方面的工作要做到位：1.低價值的朋友圈別發2.努力展示高價值引導對方投資。
像類似於之前喝酒消愁，想引起李先生關注的朋友圈動態可以刪掉，多展示自己積極的一面。比如和朋友聚會、看書、逛街等，豐富乏味的下班生活，一改往日的狀態。6年以來，李先生可能已經見到了鄭小姐真實粗糙的一面，缺乏了新鮮和神秘感，我建議她可以改頭換面，從外表上也花功夫讓李先生「驚鴻一瞥」。
經過我們的認證審核，這些內外在的改變放上圖片和配文發布到朋友圈後，效果立竿見影，李先生很快就點讚了，還在底下開玩笑似地評論。
三、不要自我設限，擴大交際圈
和李先生相戀6年，且在六年間和異性的交往相對較少，使得鄭小姐對男性心理的認知是匱乏的，也不懂得如何和男性聊天，想要磨合，但是精力沒有用對地方，浪費了太多成本。
所以我在挽回方案中，從幾方面幫助鄭小姐重新構建對男性需求的認知，並且教授她如何為愛保鮮的技巧。我推薦了相關的書籍、影視片段以及整理出的理論技巧，每次課後作業中都讓鄭小姐反饋心得。
另外還鼓勵她走出和李先生的「二人世界」，嘗試和異性安全距離中適度交際，一方面鄭小姐重新認識了兩性的互動包括合理的溝通方式，另一方面給李先生也製造了危機感，從而增加李先生對鄭小姐的情緒價值投資，投資越多，感情回溫的進程也就加快了。
後續跟進：
當充分鋪墊了復聯的資本後，在我們手把手的指導下，鄭小姐在這場「馬拉松」的感情中順利翻盤，李先生還是選擇了她，並且能夠在出現分歧的時候有效溝通了，兩人最終在婚期問題上達成了共識！
