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Sunday, Apr 12, 2026

失戀時要牢牢記住這30件事

2017/02/24 來源:豆娘情話

12.15

我要浪蕩一生,逮誰愛誰!哼!

——@顏土豆avi

這段時間微博很不平靜,因為感情而鬧出命案的事情層出不窮:未婚夫劈腿後女記者跳樓自盡、紋身男逼死女友、男子攜小三逼死原配……

歸根結底,這些事件的本質是面臨分手或者已經分手,是一段感情的破裂,是失去深愛之人。

看到接二連三的女性選擇了化悲痛為自殺,我覺得非常難過。

怎麼走出失戀陰影呢?怎麼處理生命中必經的為情所困呢?

有一個說法流傳已久:

想走出失戀的痛苦,要麼交給「時間」,要麼交給「新歡」。如果走不出,要麼是時間不夠久,要麼是新歡不夠好。

除此之外,我,一個渣男收割機,痛定思痛,想要與所有女性同胞們分享交流一下經驗,希望大家都能永不放棄生命。

本文共30條建議,排序不分主次先後。

1、不要酗酒抽菸!尼古丁和酒精的確有鎮定效果,但那是以耗損自己為代價的!等到一口大黃牙、一臉大毛孔、長出啤酒肚的時候,哭都來不及!

2、不要聯繫他!不要給他打電話!不要給他發微信!不要給他發簡訊!不要去他家樓下(或他單位附近)徘徊!

3、想哭可以盡情哭,但請一定記得敷面膜!哭三天請敷三天面膜,哭半年請囤好半年的面膜。

4、開一個微博小號,不要輕易在公開的社交平台展示你的痛苦。世界上沒有感同身受這回事,很多人只會把你當笑話看(包括你的前任)。

5、找朋友傾訴。口若懸河聊個三天三夜,儘可能抒發心中感情。

6、在傷口上撒鹽,以毒攻毒(此條不適合所有人)。聽虐心的歌,看沉重的書或電影。總之,讓自己心痛到無法呼吸,虐到不能更虐,置之死地而後生。

7、找人湊一起講前任壞話,讓自己覺得離開他真是太對了!和好哥們好姐妹湊一起講就行了,不要在普通朋友面前講前任壞話哦,畢竟愛過

8、去健身。把淚水化為汗水,把有限的精力投入到無限的運動中去,把有限的目光鎖定在教練身上。

9、不要為了紀念這段戀情去紋身,將來一定會後悔,洗紋身很疼的。

10、一門心思撲在賺錢上吧!亦舒在很早前就說過了:「沒有很多很多的愛,有很多很多的錢也是好的。」

11、認真買包!如果買一個包還不能開心,那就買兩個。

12、工作工作再工作!工作則意味著忙,顏女士說過了:「人真的忙起來的時候,表情就是酷的,沒有太多情緒,沒有兒女情長。如果覺得苦,就要讓自己忙。」

13、買新衣服,心安理得地接受短暫的快感。失戀了也要美,人不愛美,天誅地滅!

14、學瑜伽,改善身體和心性。

15、打遊戲!我採訪了所有直男朋友,幾乎所有人都提到「打遊戲」

16、看綜藝!甭管是外國的大陸的台灣的,挑一個自己喜歡的看,苦笑也是笑啊。

17、春天學種花和綠植。夏天學做冰棒。秋天學用楓葉做書籤。冬天學織圍巾。

18、多和家人呆著,親人是永遠的溫暖和港灣啊。

19、出去旅遊。世界那麼大,請邁開步子去看看。眼界開闊,心境便不可能再閉塞。

20、追劇。真心推薦十季美劇《老友記》,足夠你支撐過漫長失戀期。

21、不管是失眠或是不肯醒,請一定該刷牙刷牙,該洗澡洗澡。

22、一定要整理內務,不要讓自己家裡成為垃圾堆。

23、不要急著找新歡,脆弱時的愛都不那麼純粹。

24、不要到處亂搞、自我放縱。你以為自己報復了這個世界,實際上是在踐踏自己。

25、扔掉和前任有關的物品,刪掉和前任有關的聯繫方式。

26、報班學習一門感興趣的語言。好好上課,好好學習。

27、不要去打聽他的近況。他的生死與你無關,請冷漠一點。

28、樹立目標,然後逼迫自己去實現。不管目標大小,寫下來貼在床頭。(比如先賺它一個億……)

29、追星吧。空虛苦痛的人生有了自己的愛豆,將會變得好過很多

30、請把前29條做好小筆記,反覆提醒自己。

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在現實世界裡,失戀是一件再正常不過的事情。

不要相信任何文藝作品裡的愛情,生活沒有藝術可愛,包括我們人類本身,也沒有那麼可愛。

藝術的存在,一方面是揭露,一方面是美化。

大部分人都知道失戀有多苦,在開始一段感情時,覺得他就應該永遠是我們的他,無法容忍日後的漫長人生與他無關,所以盡心盡力的善待且容忍。即使辛苦或委屈,也不願意道別。

在相愛的時候,幾乎是放棄所有的自我在愛著對方,但是當對方說分手的時候,就拿不回那個自我了。說到底,我們要尋找到一個健康、積極、不傷害自己的方式,把那個「自我」給拿回來。

希望我們在失戀後的第一反應,都能是——我要變成更好的人。

這種想法也許是出自不同的動機,比如:他和我分手了,我不夠好,我要變成更好的人,然後把他追回來!又或者:敢和老娘分手,瞎了眼,我要變成更好的人,讓他後悔死!

不管是哪種,結果都是一樣的。你會更愛自己,會感謝自己。當你真的變成了更好的人,你早就不在意他會不會回來,更不在意他後不後悔。

失戀本身就已經是一重傷害,為什麼我們還要進行自我傷害呢?

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你曾經歷的,夢想的破滅,愛人的離去,到後來都會重獲好的願望,新的愛人。

只有靜下心來,耐著性子從痛苦中汲取養料,經歷脫胎換骨般的進化,才能學會如何面對那些腹背受敵、殫精竭慮的時刻。

已失去的,永遠不會再失去。

你心懷溫柔,越發堅強。除了更好的活著,還有什麼能與生命的痛苦做鬥爭嗎?即使是死亡,也不代表痛苦的終結。

你的進步和成長,是你自己個體生命的進階,這才是最寶貴和要緊的事情。

-end-

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顏土豆,爛片走心王,渣男收割機,

靡靡之音愛好者。終其一生沉迷惡趣味。

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