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近日，手機遊戲《王者榮耀》引發爭議，媒體報導多起未成年人因沉迷遊戲而引發不良後果的事例，杭州有一教師撰文稱智慧型手機是新時代的「黑網吧」。日前《王者榮耀》所屬公司騰訊發布號稱「最嚴防沉迷措施」，限制未成年人每日遊戲時間，但經過測試發現，未成年人仍可通過不同手段超時登錄遊戲。對此，有家長表示，騰訊的「防沉迷三板斧」對於真正沉迷遊戲的孩子作用不大；亦有家長開始反思：自己作為成年人尚且陷入遊戲不可自拔，還怎麼去教育孩子？
暑期將至，孩子接觸手機的機會和時間更多了，該怎麼預防孩子沉迷遊戲？對有成癮傾向的如何干預？專家表示，家庭因素才是沉迷遊戲問題的核心，對於已成癮的需介入專業手段，預防成癮亦有多種措施。
現狀
沉迷不分年齡，家長也深陷遊戲
近日，未成年人沉迷《王者榮耀》引發輿論震動：杭州一名13歲學生因玩《王者榮耀》被父親批評就從4樓跳下致全身多處骨折；廣州一17歲少年連續玩遊戲40小時，誘發腦梗，險些喪命；深圳一13歲少年拿做心臟病手術的「救命錢」充值王者榮耀等手遊。
有家長戲稱，如今朋友圈的日常已變成：吃飯、睡覺、上班和罵《王者榮耀》。該說法雖然有誇張，但也一定程度上顯示了家長對手遊占領孩子時間的擔憂。
天河某校初中生小欣的媽媽說，孩子從接觸手機以來就喜歡玩遊戲：「以前玩《奇蹟暖暖》，後來玩《洛麗塔》，最近又玩《王者榮耀》，流行什麼玩什麼。」最讓她擔心的還是《王者榮耀》，因為一局時間比較久，玩完了人很興奮，不捨得放下手機，「在公交車上看到別人玩，她還要探過頭去圍觀」。
如今騰訊雖然發布了防沉迷措施，但影響不大。「晚上允許她玩，本來時間也不長，但是一催她，她就不高興，有時候恨不得摔手機。」
有家長表示，若真的上癮了，騰訊的這些措施是無法真正做到「防沉迷」的。
亦有家長開始反思：自己作為成年人尚且容易陷入遊戲不可自拔，還怎麼去要求孩子？
劉先生向記者表示，自己每天打《王者榮耀》好幾個小時，有時上班也不專心，總想趁機打幾局。「最容易讓人上癮的就是好友組隊打，彼此之間競爭排位。這和前幾年流行的偷菜等帶有社交性質的遊戲有些類似。」他慶幸女兒不玩，否則孩子可能會像自己一樣沉迷。
廣州日輝成癮和心理治療中心主任何日輝表示，一般來說，相較於成年人，未成年人更容易沉迷手遊。一方面，未成年人自控力較弱，手遊很容易接觸，只需要一台手機；另一方面，未成年人普遍面臨著學習壓力，在網際網路時代，玩手遊成為最便捷的釋壓方式。而遊戲中的團隊作戰、升級等能使未成年人獲得極大的榮譽感和興奮感，因此也更有吸引力。同時，未成年人的三觀尚處於形成階段，很容易受到外界影響，尤其希望得到同伴的認可，為了尋找共同話題而跟著身邊的朋友一起玩。
析因
家庭教育與科技發展再次角力
正是因為以上熟人社交推廣的模式，讓《王者榮耀》在不到兩年時間裡迅速發展為如今官方數據公示註冊用戶超過2億，日活躍用戶5000萬，每天開局8000萬場的「國民遊戲」。而每局15-20分鐘的碎片化娛樂方式加上移動電競的便利特點，不僅吸引了傳統男性玩家，更引起不少女性興趣。以上特點，並不存在年齡上的差異化，能吸引成年人的，同樣能夠吸引未成年人。
有家長認為，科技發展浪潮每每給人們的娛樂生活帶來新體驗時，都會發生此類抵制和聲討。「我們小時候爸媽不讓看電視，不就和我們現在不讓孩子玩遊戲是同一回事麼？那時候看電視上癮，現在打遊戲上癮，其實都是娛樂方式發展的必然結果，所以關鍵問題不在電視或遊戲。」一名80後家長這樣向記者表示。
該家長認為，如果家長回想起小時候父母拔掉電視機插座的心情，就可以理解現在孩子被沒收手機的感受。「過分壓制會反彈，多抽出時間和孩子在一起，他們就沒那麼多心思看電視、玩遊戲了。」
對此，亦有評論表達了對遊戲的贊同態度：「遊戲，已經不僅僅是遊戲，而是附著於遊戲之上的一種社交方式、生活方式、娛樂方式。在這樣的背景下，作為家長，如果一味地壓制、反對手遊，即是壓制、反對孩子的社交方式、生活方式、娛樂方式，其難度之大，效果之差，反彈之劇烈，矛盾之複雜，可想而知。歷史地看，家長和遊戲的矛盾，其實是家庭教育與現代技術之間的角力。許多極端個例的產生，都是現代技術飛速發展，而家庭教育進步緩慢乃至止步不前的結果。」
建議
做好預防，建立底線思維
何日輝指出，究其根源，家庭因素才是問題的核心。「沉迷手遊的青少年，往往家庭中存在親子關係問題。要麼是父母太忙，缺少應有的陪伴；要麼是二胎家庭中，當父母的注意力轉移到弟弟、妹妹身上，孩子心理上有落差，產生孤獨感，從而對遊戲產生依賴。」
那麼，父母應該如何更好地引導孩子？何日輝認為，對於已經玩手遊上癮的孩子，最好由專業機構進行心理干預，讓孩子儘快回到原來的成長軌道上。父母不應一味指責孩子，而要對孩子有客觀、全面、理性地認識，同時花時間進行陪伴。
而針對尚未成癮的孩子，父母也應做好預防，在多陪伴孩子的同時，可以幫助孩子建立底線思維。「不是不讓孩子玩遊戲，而是要培養一種良好的條件反射。比如，先玩遊戲還是先寫作業？玩遊戲的話，是玩半個小時還是一個小時？將選擇權交給孩子，但是，當約定的時間一到，父母要立即過來監督孩子下線，不能有任何妥協，由此樹立孩子的底線思維。慢慢地，孩子就會有條件反射，能夠自控了。」何日輝說，遊戲不是洪水猛獸，父母可以鼓勵孩子通過遊戲放鬆，但關鍵在於，要建立良好的親子關係。
暑假來了，如何分配孩子的時間和精力，這個問題也令不少家長感到頭疼。為此，何日輝支招，暑假期間，可以適當延長孩子玩遊戲的時間，但仍以培養孩子自控力為主，比如規定一天只能玩兩個小時，但時間段由孩子自己選擇。另外，家長應為孩子儘量安排不同的活動，比如旅遊、夏令營、家庭聚會等。
「最重要的是，家長不要推卸責任，對孩子不管不問。」何日輝表示。