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懂鄂飛（公眾號ID：HBdongefei）
正在熱映的《龍蝦刑警》無疑是瞄準了今年的「龍蝦季」，「攜手」網紅美食小龍蝦從餐桌進攻到了電影院。可以說，小龍蝦才是當之無愧占據「C位」的絕對明星！
而片中絕對C位女主的袁姍姍，扔掉偶像包袱，自毀形象扮演「齙牙+滿臉雀斑」、快人快語敢愛敢恨，奮鬥在緝毒一線的「辣手警花」，讓觀眾見到了不一樣的袁姍姍。
你能想像邊賣小龍蝦邊破案的女刑警是什麼樣子嗎？
▲袁姍姍 湖北襄陽人
畢業於北京電影學院05級表演系本科
87年的袁姍姍是湖北襄陽妹子，父母都是公務員，從小對她要求嚴格。母親為了提升她的修養，讓其6歲便開始學習小提琴，因而每年舉辦校園藝術節時，她都會代表班級在全校師生面前表演節目。
乖巧溫柔，能歌善舞的袁姍姍，從小就是老師和同學心目中的優等生。「這姑娘挺有靈氣的，長得也很漂亮，學習比較刻苦。當年，北京電影學院的錄取分數線是文化課208分，而袁姍姍在襄陽三中學習不到100天，就考了258分，超過錄取線整整50分。」袁姍姍高中老師稱讚到。
原本立志考藝術院校的袁姍姍計劃學習唱歌，在老師的建議下改學了表演。經過努力，袁姍姍成功考取了北京電影學院，成為2005級表演系本科班的一員。2010年，因主演年代劇《大屋下的丫鬟》而正式步入演藝圈。
作為班裡最晚拍戲的那撥人，袁姍姍畢業後曾半個月內跑了30多個劇組，最終成功擔任了電視劇《秦香蓮》的女一號。
在劇組裡，認真耐勞、虛心好學的品質讓她贏得了不少前輩的喜愛。女演員劉雪華就曾悉心指導她，並向當紅編劇兼製片人於正引薦。於正曾自曝選擇袁姍姍出演女一號的原因：「我相信能高能低，能屈能伸，能看清自己，又富有激情的人才能在這個圈子裡長久。」
2011年，袁姍姍憑藉古裝劇《秦香蓮》獲得南方盛典年度影視金南方最佳新人獎。次年，因主演古裝愛情劇《宮鎖珠簾》中的鈕祜祿·憐兒獲得全民關注，被大眾所熟知。
「每年幾乎有五分之四的時間都在橫店」,她感嘆自己險些就失去了生活能力。「我去市里喝一杯咖啡，我覺得好香。在車上我看著外面的高樓，覺得自己好久沒見過了。」
在典型的「嚴父慈母」組合下成長，袁姍姍培養出了嚴於律己的性格，這也影響了她日後的演繹之路。她在圈裡是出了名的敬業，每次拍戲都去很早，對導演提出的要求不僅沒有絲毫怨言還完成得非常很好，正因如此，她為自己爭取到了很多機會，也從名不經轉的新人成為了家喻戶曉的大明星。
「你在大學裡是白開水，入行後你把自己變成咖啡，等你經歷久了，你又把自己變成白開水。」出道至今，走紅、被黑、蛻變，袁姍姍始終在努力變成老師口中的白開水，希望做一個純粹、心無雜念的演員。
2013年「袁姍姍滾出娛樂圈」的新聞在微博上了熱門排行，甚至在網絡上還得到大多網友的「支持」。究其原因，網友羅列了五個原因：長得醜、演技差、於正捧的、苦情瑪麗蘇、沒有理由。
那段時間，謾罵鋪天蓋地，袁姍姍被黑得體無完膚。導演不敢用她，怕她把整部劇的口碑毀了；身邊的人不敢和她親近，怕連帶著被罵了；就連她的表情也被做成表情包，到處供人娛樂和消遣......似乎，她連一個簡單的呼吸都是錯的。
長期的網絡暴力雖然讓袁姍姍一度痛苦不堪，但她沒有因此自暴自棄，而是對人生有了新的理解。
她開始健身，重拾小提琴，琢磨演技，提高自己的衣著品位......不停為自己「改寫劇本」，就連她的微博都是正能量聚集地。
2013年3月，袁姍姍甚至發起「愛的罵罵」活動，邀請網友在下面集中火力罵她，每條評論她會認捐5毛， 微博發出24 小時，產生了 10 萬多條留言，合算金額總計： 50,693.5 元，用於北京的一家殘疾孤兒康復機構的手術費。
袁姍姍說「既然大家這麼需要宣洩，點擊滑鼠可以不用負責，那我也動動手指頭干點什麼吧。我在微博裡面制定了罵的規則，罵，沒問題，但請集中力量的罵，只要在「愛的罵罵」這條微博下面留言的，不管是罵我的、鼓勵我的，還是隨便說說的，一條留言我認捐 5 毛。」
2015年4月，袁姍姍曬出了自己的馬甲線，瞬間獲得網絡讚譽一片，被網友熱捧為「馬甲線女王」，開始狂吸粉，並掀起了曬身材、提倡運動的風潮。
▼ 感受下，袁姍姍專用「小馬甲」
▼ 熱愛跑步的袁姍姍
▼ 去世界各地旅行的袁姍姍
2015年6月中旬，袁姍姍站上了「TEDxNingbo」舞台，作了一場名為《在網絡暴力中捍衛自己》的演講。
她演講的第一句話是：「有誰，一年365天，天天被未曾謀面的陌生人罵？」，隨後她舉起右手：「舉手的這個人，正站在你們面前」。
「語言不應該成為致命的利器。網絡的誕生也不應該是為了製造困擾，而是為了讓生活變得更加美好。作為過去也許將來還會遭遇網絡暴力的過來人，我不希望再有人因為網絡暴力而受到傷害。請善用語言，讓人言可敬。」這段正能量滿滿的話，讓袁姍姍順利成為「勵志女神」。
2017年與前經紀公司合約到期後，袁姍姍選擇了自立門戶，成立自己的工作室。
一路走來的風風雨雨，讓袁姍姍如今更坦然面對一切。她苦心鑽研專業技能，努力提高氣質，積極參與公益活動，成就個人事業，實現了從被黑吐槽到實力圈粉的完美逆襲。
袁姍姍用自己的行動，證明了演員的無數可能性。
《宮鎖珠簾》的鈕祜祿·憐兒、《美人無淚》中的孝莊太后、《笑傲江湖》中的任盈盈……單一的角色形象讓袁姍姍一度站在了風口浪尖上。
為了突破古裝的束縛，她開始向現代都市劇轉換。
2015年《煎餅俠》破11.59億票房，袁姍姍也成為當年最年輕單片破10億女主演，這也成為了她事業的轉折點。電影裡，袁姍姍不再溫柔秀氣，而是搖身變成「咆哮姐」，逗逼搞笑的表演也贏得了很多觀眾的讚賞。
導演大鵬曾對袁姍姍的敬業精神稱讚不已，「第一場戲就虐她，換一個別的女演員，可能拍完第一天就走了，作為一個新人導演，讓她吃那麼多苦，我很感激她。」
功夫不負有心人，《天使的城》裡美麗性感、真誠堅強的二線女明星關莎莎、《我愛男保姆》裡人見人愛的端莊女老師陸晴、《米露露求愛記》中樂觀陽光、醫術高超的心外科醫生米露露......成功脫離「瑪麗蘇」形象的袁姍姍塑造了不少深入人心的都市女性形象，網友紛紛稱讚其演技突飛猛進。
袁姍姍直言自己在演技上的精進，一定程度上緣於她這兩三年「掙戲」意識越來越強。「我願意跟導演琢磨劇本、加一些想法，想要每一場戲都是掙的」。
在袁姍姍的話語體系中，「掙」意味著「出彩」，平庸就等於「虧」，「如果每場戲都掙到了，那就很開心。」
在熱劇《國民大生活》中，她飾演上海本土小妞，真實還原了大都市職業女性事業、愛情現狀，人物形象豐滿真實。
為了更好地詮釋出劇中腦洞大開的女編劇形象，袁姍姍曾向身邊的編劇朋友諮詢取經，了解編劇日常的生活和尋找靈感的方式，對角色可謂下足功夫。
受掙戲意識的驅動，在《龍蝦刑警》尚未開機之時，袁姍姍就主動聯繫演對手戲的王千源，想提前過一遍劇本。拍攝期間，但凡休息，他倆就會執著的「摳戲」，「出來對劇本」，成了倆人最常用的對白。
面對網友的評價，袁姍姍表示無論好壞都會照單全收，她認為，外界的評價是演員判斷自己演技的一面鏡子，督促她不斷提升自己的演技。
從稚嫩小花完美晉級到實力派演員，袁姍姍在這個網絡時代用自己的親身經歷演繹了一個勵志女神的成長蛻變。
但這一切對她來說，只是一次全新的開始。
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懂鄂飛（公眾號ID：HBdongefei）
編輯 / J格格
圖片來源自網絡
