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養生之道網導讀：第1年 享受歡樂新婚是人生中最美妙的時刻，在這一年裡，就盡情享受婚姻生活的快樂吧。第2年 制定家規婚後第2年，激情過後的你需要立即著手同伴侶……
第1年 享受歡樂
新婚是人生中最美妙的時刻，在這一年裡，就盡情享受婚姻生活的快樂吧。
第2年 制定家規
婚後第2年，激情過後的你需要立即著手同伴侶制定一套行之有效，雙方認可的家庭內部章程。
內容包括：
1.各自應承擔的家庭責任;
2.家庭財產的合理運用和分配;
3.對待親友的態度;
4.各自工作的安排。
第3年 確立戶主
這象徵著一個家庭對內對外的處世態度以及夫妻雙方在婚姻生活中的依賴傾向。不論是你還是你的伴侶，目的都是要讓婚姻有一個最堅實的承重點。外向、勇敢等並不是確立戶主的先決條件，關鍵在於誰能夠並且願意始終承擔一個家庭的重大責任或者搞不完的瑣事，誰在處事態度上更冷靜更理智。
第4年 預約未來
女人的浪漫從來不會因為年齡的增長而稍有消減，給女人一個遠期的夢想並不需要男人付出什麼，卻能讓她們感到幸福，同時更容易接受男人的過失。不妨試著向妻子描繪一下將來的美好藍圖，你可以告訴她你正在計劃一次長達1個月的「二次蜜月」，銀婚時你將包下王府飯店的水晶廳，你加薪後會找一個小工來幫她做家務……什麼都可以，只要讓她相信明天會更好。
第5年 自我認識
經過三四年的洗禮，你已經沒有理由推說自己不了解婚姻。如果你的期待還只能停留在不休的抱怨之中，那麼你必須在這個時候重新認識自己。你不是兒童，這一切也不是兒戲，接受自己還是改造自己你需要給出一個肯定的答案。你應該明白，是你自己跳上了北上的列車，寒冷的天氣並不能成為你逃避的藉口。你應當小心地呵護婚姻，為自己也為愛人幸福地去生活。
第6年 加減乘除
走過了6年婚姻的可能讓你感到倦怠，甚至已經在依靠不時地念「忍」字來走進家門。這時你需要使用加減乘除法來加以改善。
加法：從事新活動，開闢新天地。如果現在的婚姻模式讓你感到厭倦，何不嘗試一下新方式。如在早晨做愛，一起在午夜駕車兜風……
減法：化生活中的限制為機會。如果你覺得婚姻中的某些東西限制了你，而這東西又不能改變你完全可以化被動為主動。放棄生活中已成為你負擔的東西，終止你不再喜歡的東西。一個丈夫從結婚起就住在丈人家裡，但他根本無法適應那裡的生活方式和習慣，並且經常因為這個緣故同妻子爭吵。其實他需要做的只是搬出去單住這麼簡單。
乘法：擴大和他人及周圍生活的交往和接觸。婚姻的幸福取決於雙方，但孤獨的二人世界會產生許多意料不到的矛盾。這時最需要的是出去走走，而不是像新婚那樣獨處。外面的世界就像幸福婚姻的補氧器，外界的人和生活也能幫助你確定婚姻的真實存在。
除法：將你或她的職責分作較易處理的幾個部分，並將其中的某些部分委託他人代理。所謂「會生活」，在某種意義上意味著作出聰明的選擇和必要的妥協。
第7年 MPI－婚姻潛力調查
儘管已經一起生活了7年，但你也許還不知道。你們婚姻的實際情況與其可望達到的理想狀況之間仍然存在一個差距。如果你能夠有效地開發出婚姻中潛在的幸福動力，將不再為現在的狀態煩惱。
MPI又叫婚姻潛力調查，這項測驗十分簡單，只需夫妻雙方各自就婚姻中10個基本方面的狀況根據自己的感覺做出估計，打出分數，並據此及做出改變。
1.共同的目標和價值觀念;
2.為增進婚姻關系所做的努力;
3.交流思想的技巧;
4.感情與理解;