憂傷突襲，像困獸在籠中噬咬自己

不知道你們是否有過這樣的時刻，一般是下午四點左右，一天中最疲倦，最崩潰的時刻，一種滅頂的孤獨感會從四面八方突襲而來，令人措手不及。

在我的記憶深處，曾經有一段時間，每到這個時刻，通常是手上一堆亂七八糟的稿子剛剛處理完，眼睛酸疼，頭腦昏脹，一杯正山小種已經喝到無味，辦公室里空氣悶熱渾濁，除了滴滴嗒嗒的敲鍵盤聲，只有同事們一個個凝固在電腦前死寂的身影，好像一台台冰冷的機器一樣，散發著陰暗的鐵鏽味。

當你抬起頭來茫然四顧，骨子裡深藏的憂傷突然就洶湧而出，就像中了病毒的電腦，一切正常運行的程序全盤趴下。整個人開始做不了事，煩躁不安，像困獸在籠中噬咬自己。

這種時刻，人不免會有一點難以言說的迷茫。在叢林一般的生活里或者職場中，人人都在添加正能量，仿佛只有打足雞血，才能無堅不摧，時刻力求覓得食，不被食。現實就是如此骨感，完全不給想像留一點餘地。憂傷得起嗎？伴隨這憂傷而來的，通常又會是對自己的一聲鄙視，又來了！文藝女青年真麻煩。

可是，這怎麼能不令人憂傷？尤其是眼看太陽又一次要落山，美好的人生又這麼悄無聲息地滑走一天，在看不到人生的亮色時，大凡有點矯情的文藝女青年自然就開始一邊懷疑自己一邊懷疑人生。

假如你也曾有這樣的時刻，一般你是如何打發自己的呢？

我一般是一開始很想找人聊天，說不清是尋求一點安慰呢，還是需要一點批評，總之，聊聊也好。

然而，很難。這樣的聊天似乎偏偏是最難的，很多內心深處的話語會無從說起。實際上，你也不知道找誰聊聊好。這種崩潰時刻，找家人你會不忍心，怕他們幫不上忙反而會瞎擔憂，更加增加彼此心理負擔。其實你很清楚自己只是「世上本無事，庸人自擾之」。一時情緒，僅僅只是想傾訴。

那麼找朋友？

現代社會，誰不是在奔波忙碌，誰有時間和心情聽你傳播負能量。關係一般的朋友你既不知道該從何說起，也不好意思把自己的脆弱大方地袒露在對方面前。不痛不癢說幾句，有時候說完以後可能會更加孤獨和失落。

找閨蜜？或許是可以的。但閨蜜自然是太了解你的人，知道你間歇性疑似抑鬱症發作，安慰你的套路早就大家熟悉，三五句下來，誰也沒耐心再裝下去，彼此笑罵一番，也就匆匆結束。好朋友之間大事可以兩脅插刀，情深義重，小情緒最終還是輕描淡寫，畢竟這種時候別人大可不必太當真，太當真，朋友也會累。

最後，或許還是找個藍顏聊天的治療效果要好於閨蜜。藍顏們普遍會有耐心一些，即使他們正在忙碌，一般也會抽出一會兒時間，做你的聽眾。有時候，還會成為心理醫生或者人生導師。當然，前提是，這個藍顏質地不錯，並且，他也認為你的質地不錯。

如果不是這樣，要讓一個似是而非，面目可疑的異性來撫慰你的鬱悶，是一種危險的想法，搞不好他們會在你的鬱悶當中摻入絕望，最後讓你徹底崩潰。

但最危險的也許還是的確安慰了你的優質藍顏。一次可以，皆大歡喜。如果你視之為救星，第二次又來，甚至還有第三次。或許還沒到第三次，你短暫的鬱悶小心就會迅速轉向，變成新的煩惱。所以通常一份樸素長久的友情，無論是同性還是異性，都還是要注意邊界，不可輕易失控。人生最可怕的事，不過也就是失控了吧。成年人，在漫長的人生旅途中，總是要獨自一人控制自己的人生，為什麼人最終是孤獨的，恐怕也只因如此吧。

或許此時會有朋友提醒我，還有愛人呢？是的，愛人在相愛的那一刻一定是可以彼此安慰的，一定是最溫暖貼心的，這就是愛情最迷人的地方吧，只有愛情會讓一個成年人忘記孤獨。可是親愛的朋友，如果你真的擁有一份美好的愛情，一般來說，這種下午傍晚時分會是一天中最可期待的甜蜜時刻，基本可以避免被孤獨、茫然和憂傷襲擊吧。所以，不說也罷。

其實，我相信還是有最好的朋友是可以安慰你的。比如那種充滿智慧的真正的朋友，有時候你向他或她傾訴，或許只需要他或她一個溫暖而鼓勵的眼神而已，一份從容的傾聽而已。只是這種友人，可遇不可求，只能看各人的造化了吧。

如果生命中確實難以相遇，我勸你最終還是去看看書吧。

絕大多數時候，這種崩潰時刻，我最終還是會靠近一本書，一本又一本書，書里會有豐富的靈魂，美妙的世界陪伴你，安慰你，最終陪伴你去向更加安寧的地方。

當你的心開始安寧，你會發現，最終你自己才是你最好的朋友和愛人。

你可以在那一刻要求自己站起來，給自己重新泡一杯菊花茶。清爽又略帶苦澀的菊花茶，應該有很好的鎮靜作用。一大口喝下去，清香甘冽的液體可以在體內澆出一條路，你再順勢做個深呼吸。檢驗一下剛才一刻好似中了毒的電腦一般的自己，安靜地殺毒，刪除一些已經塗寫得面目全非的文檔，一些永遠畫不上色彩的文檔，還有一些雜亂模糊的無法命名的文檔，連同那些夾雜在中間橫行霸道肆無忌憚卻又花枝招展的小臭蟲們，統統徹底清除，然後重啟，再建一個美麗新世界。

好吧，我們不要害怕隨時可能會來的崩潰時刻，也不要害怕那一刻茫然四顧，無處可依的孤獨。你要相信，中過毒的電腦，一般都會小心地裝上防毒軟體，建起防火牆，及時升級換代，最終，你會成為最好配置的你自己，也會遇上那個避免讓你孤獨憂傷的最好配置的他或她。（文/水滴，微信公眾號/流水與塵埃，ID/joytree_95）