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VOOZH | about |
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郝磊是我大學時的師哥，長相高大帥氣，成績優秀，畢業後工作穩定，收入豐厚。我這位師哥雖然不算什麼「富二代」，但也的確是非常吸引周圍女人的目光。郝磊有個女友，在一起很多年了，我們從沒見過她的「真面目」，一直覺得她也是女神級別。
最近，郝磊找到我，告訴我他跟女朋友分手了，非常痛苦。我挺納悶：男才女貌的絕世組合，多年的深厚情感，是什麼擊垮了這樣的堅定？
認識郝磊這麼多年，郝磊第一次告訴我，其實自己的女朋友只是個長相平平、身材還有些微胖的姑娘。
「也就是因為如此吧，她對我的社交總是格外在意，」郝磊苦笑著說：「每天早晚查手機，不准我刪除聊天記錄，手機一響她比我還緊張，公司女同事跟我說點工作上的事，她在旁邊一直聽到對話結束為止……」
「可是，即使這樣，她還是因為懷疑我出軌跟我分手了。」
郝磊告訴我，自己平常工作比較忙，有時會加班加點，家裡的事都由女友親自料理，自己很少過問。經濟、家務、生活瑣事，女友總能把它們打理好，周末去哪裡玩、哪裡新開了飯店、哪裡適合約會，也都是女友一手操辦，郝磊只有服從或是拒絕的份兒。
郝磊說，女友是個很好的賢內助，只是偶爾，女友也會抱怨幾句，覺得郝磊對兩人的感情投入太少。
前一陣子，郝磊特別忙，陪女友的時間急劇減少，也因為這個原因，郝磊甚至把女友的生日也忘得一乾二淨。當女友買好蛋糕在家等待郝磊回來的時候，同事的一個電話打破了女友所有的期待。
同事告訴女友，郝磊喝多了，請女友去接他回家，可是當女友到達指定地點時，恰好看到了郝磊被數個年輕姑娘圍繞著的一幕……
事後，女友向郝磊提出了分手。郝磊想來想去，自己也沒做什麼出格的事，女友到底怎麼了？
1、雙方差距導致戀愛安全感缺失。
郝磊算得上「高富帥」，而女友只是個樣樣普通的女人，這樣的結合中，較弱方需要的安全感更加強烈，而郝磊沒能把合適的安全感給到女友，這也是女友「疑心病」的根本原因。在男女雙方條件不均衡的感情中，較強一方要學會為弱方建立安全感，如果缺失了這樣的意識，那麼感情破裂是早晚的結局。
2、
雙方戀愛付出嚴重不均導致女方失望累加。
在郝磊的愛情中，女友對感情的付出過多，但得到的收穫卻很少，郝磊對愛情不善付出的習慣使女友的失望不斷累積，對感情的期待漸漸減少。付出與回報不均衡的愛情會使不斷付出的一方產生對愛情的疲憊和質疑，在這樣的情況下一旦有導火索的出現，感情就會迅速崩塌。
3、
相處模式錯誤導致戀愛感受
不佳
。
郝磊工作忙碌，對於女友的事情不太上心，女友在愛情中仿佛只能承擔「等待」的義務，無法奢求更好的相處，也正是因為如此，忘記女友生日的郝磊加之「導火事件」的出現，錯誤的相處模式使女友做出了分手的決定。在感情中，相處模式的錯誤很大程度上導致了男女雙方戀愛感受的缺失，從而致使悲劇的產生。
1、
掌握正確溝通技巧，建立情感信任
愛情矛盾的產生與溝通不當有著直接關係。所以在分手後，一定要掌握正確的溝通技巧。無論你們之間存在怎樣的問題，你都要從學會正確溝通技巧著手，關心對方的想法，對對方的觀點表示理解和認同，再通過技巧的學習，以正確方式向對方表達自己的想法，由此來解決你們之間的問題。
溝通不是一天兩天就能建立成功的，你需要讓對方真正看到你思維上的變化，堅持正確的溝通方式，向對方展示你的理解和包容，能夠幫助你建立起對方對你的信任，讓對方對你有一個全新的審視。
2、增加愛情投入，建立戀愛舒適感
女人對愛情的安全感缺失、疑心過重，很重要的原因之一是你對愛情的投入太少，使女人逐漸失去了信心。所以在你們分手之後，要學會增加愛情投入，讓女人看到你對她的在乎和重視。知悉女人需求，並在適當時機進行滿足，對女人的情緒保持敏感，知曉女人的心理變化，都是你增加情感投入的方式。
另外，你要學著建立你們的戀愛舒適感，才能使女人的戀愛感受上升。在你對愛情增加投入後，也要注意女人的與你相處的感受，分手後你作為朋友的身份一定要把握好交流相處的分寸，以這樣的身份與女人進行溝通和相處，能夠逐漸使女人對你變得依賴，從而助力你的情感挽回。
3、構建感情安全感，穩定雙方長期關係
也許在你們的感情瓶頸中，雙方因為一些客觀原因的存在使女人缺少安全感，那麼你就要在你們長期關係的穩定性上多下功夫。女人之所以會離開你，說到底是你給的愛情安全感不足，想要穩定的長期關係，就要從構建安全感做起。
女人已經為你付出多年青春，適時給對方一個保障或承諾是構建安全感的好方式。當然，在此基礎上，對於你們無法改變的客觀因素，你要仔細考慮，找到平衡點，做出能使雙方都滿意的承諾和行動。這樣的做法會使女人覺得你是在乎她的，從而增強安全感。
其次，只有你們的長期關係趨向穩定，女人才會真正相信並願意回到你的身邊，所以在你們的日常接觸中，你要了解對方的喜好，時刻給予對方愛護和包容，建立你們雙方之間的理想相處模式，這樣你們的長期關係才能更加穩定，這種穩定性會令女人對你完全放下戒備，你的挽回就會成功。
橘子情感（juziqinggan002），您身邊的愛情指導挽回專家。
