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看點 青春期，孩子脾氣、性格令人難以琢磨，在這個時期，父母若不能進行正確溝通，勢必造成孩子的反叛。外灘微課100講請到了史丹福大學特約講師、舊金山教育研究生院客座講師Jeffrey Leiken，為我們破解孩子轉變為成人的三個階段。並幫助家長實現「角色轉換」。以下為講座實錄。
主講丨Jeffrey Leiken 編輯丨李臻
整理丨張燃 李好文
孩子們在成長的過程中，總有那麼一個時期讓父母頭疼不已，那就是青春期。這個階段的孩子或許叛逆張揚，又或許沉默乖張，他們的需求和困惑在不斷變化著。
父母需要在這個階段需要對孩子進行正確的引導，幫助他們走上適合自己的道路。孩子的諸多青春期問題讓家長手足無措，來自啟行營地教育的專家Jeffrey老師也許可以幫到你。
Jeffrey Leiken
史丹福大學特約講師、舊金山教育研究生院客座講師Jeffrey Leiken傾注了大量的精力在解決青春期問題上。Jeffrey從事專業講師的工作超過20年，至2017年，已同來自亞洲、美洲、歐洲三大洲的的青少年和超過35,000位家長及教育專家進行超過50,000小時的創新教育工作。
他接觸了21個國家的青少年，進行了非常深刻的交流，並用他獨特的講授方式幫助無數青少年解決了切身實際的問題。針對當今世界青少年在成長過程中可能遇到的各項特殊挑戰，Jeffrey發表了大量的文章，給出了自己批判性的思考。其代表作品有「Adolescence Is Not A Disease」（《青春期不是病》）。
由於孩子在幼年時期的生活非常簡單，他們的信息源極為單一，就是父母或者扶養人。這種聲音告訴他們什麼是對的什麼是錯的。隨著年齡的增長，他們開始接收到外界的聲音，有的來自於同齡人，有的來自於電視中播放的影片或新聞。
當第二種聲音傳達的信息與第一種不相同時，孩子就會產生疑惑，他們自身會思考該聽從哪一種聲音？此時就需要第三種聲音——老師，他們可以給孩子正確的引導。不同於父母和同齡人，老師與孩子沒有非常親近的關係，但知識面又比他們的同齡人廣。
Jeffrey自身也是這第三種聲音的受益者，他在幼時就參加夏令營，營地中的大學生導師給了他許多幫助。後來他也成為導師，去幫助更多的青少年。在長期與青少年接觸的過程中他也從中發現，他們從孩子轉變為成人的過程其實是有規律可尋的，基本可以分成三個階段，這些階段普遍存在於每個青少年身上。
魅力與吸引力
12、13歲時，孩子不僅出現了體徵變化，他們的心理也因社會的影響而變化著。他們開始思考自己的社會地位，思考該如何讓自己變得受歡迎。對於這個階段的孩子來說，人際關係其實是最讓孩子頭疼的。
曾有一個小女孩找到Jeffrey老師訴苦，因為她的好朋友辦了一個萬聖節的舞會，唯獨沒有叫上她；也有一個小男孩發現他最好的朋友背著他拉了一個小群，暗地裡和別人一起嘲弄他。種種這樣的現象讓孩子們羞於對父母啟齒，但他們又迫切需要一個能夠在人際關係上幫助他們解決問題的人。
孩子們有這樣的困擾也不足為奇，因為在這個時間段他們開始思考自己是否具有魅力與吸引力，怎樣做才會獲得更多的朋友。因此這個階段孩子們就需要開始學習社會溝通和處理人際關係的技巧了，許多研究也表明越早幫助孩子應對這方面的問題越有效。
當孩子最好的朋友突然不理他時，父母也許會建議孩子去問清楚，殊不知孩子煩惱的正是如何當面詢問，同時也不知道對方作出回應之後自己該如何應對。
Jeffrey老師就曾幫助一個面對這樣處境的女孩解決了問題，他們假設出了5種有可能發生的情況，並對每一種情況都做好應對策略。家長也需要幫助孩子協調好這些事情與他們學習生活，不要讓這些事情成為困擾孩子、影響情緒的原因，從而導致孩子無法應對學業上的要求。
選擇和疑惑
當孩子15-16歲時，他們的價值觀和自我意識開始覺醒，對未來所要從事的職業與人生選擇有了一個粗淺的規劃。孩子們可能逐漸會意識到現在的朋友不是我想要的，家長的安排並不是最適合自己的。
例如，Jeffrey老師曾經遇到過一個美國的十八歲男孩，他即將進入大學學習工商管理專業，因為他有個家族企業。從小就被灌輸要繼承家業的他覺得沒有動力去學習，相反他的興趣是在航空航天這一方面。Jeffrey老師在與他深入交流後，幫助他清楚地認知到自己的夢想，也給了他向父母說出了心聲的勇氣，父母最後也表示支持與理解。
當孩子對一些事物表現出興趣的時候，家長應該給孩子去嘗試的機會，給予他們更多自由的空間，挖掘他們的特長與興趣，幫助他們走上適合自己的道路。
在這個階段，除了對自身認識的加深，孩子還會對社會的陰暗面有所了解。他們意識到人不會是永生的，有些夢想註定是要破滅的。
這些社會意識的覺醒對孩子來說是難以接受的，他們意識到父母不能幫自己解決所有的問題，也不能保護自己一輩子。這些覺醒代表著孩子從一個比較幼稚的個體逐漸向成人轉變的過程。
壓力與責任
最後一個階段稱之為成人階段，孩子認識並接受了社會的陰暗面，他們也開始意識到責任的重要性。他們需要告別父母的提醒，獨自應對各類問題，逐漸成長為獨當一面的人。
普遍來說，困擾他們最大問題是就業工作壓力，剛剛畢業的大學生也許在開會時看上去很坦然自若，然而他們內心其實是非常不安的。這個階段的人際關係也很有可能給他們雪上加霜。
對此Jeffrey老師推薦了一些幫助孩子應對壓力的方法：
1、家長可以在日常生活中幫助孩子培養他們的溝通技巧。在晚餐時，大人可以跟孩子談談自己工作上遇到過的困難，也可以傳授一些與同事、領導相處的技巧。在平日裡，給孩子介紹一些自己的朋友，讓他們談談自己的就業經歷或人生挫折，多方面的間接經驗會使孩子受益良多。
2、當孩子局限於一個問題鑽牛角尖時，家長應該一一種較為幽默的方式幫他們打開新的思考角度，不能只顧著眼前的煩惱。
3、引導孩子認識到自己的優勢，從而讓他們自信地可以走上適合自己的道路。當今的社會對好勝心強的孩子來說更有益於他們的發展，而內向的孩子就會遇到較多的挑戰。作為家長要意識到孩子是一個獨立的個體，要促使他們發揮自身優勢。
問答環節
問題一：怎樣引導第一階段的孩子去處理人際關係的問題？
答：當孩子遇到人際關係的問題，父母有四點需要注意的。
第一點，保持冷靜理性，當自己孩子遇到這些問題，身為父母的情緒必定有所波動。所以各位家長需要先冷靜下來，這樣思考過後的意見才是理智的，具有實質性幫助。
第二點，可以尋找年齡更為相似的人尋求幫助，因為他們比父母更能了解現在的年輕人遇到的問題。父母可以給孩子引薦這樣的年輕人，孩子有時更願意與他們去溝通。
第三點，給孩子足夠的信任。對於孩子來說，保持與父母交流溝通的狀態是十分有益的，而交流溝通是建立在相互信任的基礎上。
第四點，孩子自己想要解決事情時，切不可強行干擾，即使明知孩子的方法是錯誤的也需要克制住自己的衝動，因為有些事情必須要吃一塹才能長一智。
問題二：孩子經常用發脾氣來發泄情緒，家長該如何引導？
答：當孩子還沒學會如何去管理自己的情緒時，很有可能把一天下來在學校積攢的不愉快的情緒傾數發泄在包容度較大的家人身上。此時父母要意識到孩子並不是故意針對你，他只是找不到一個適當的解壓方式。家長需要讓孩子意識到他應該用一種比較成人的方式來宣洩自己的情緒，調節自己的心態。這種方式即可以宣洩自己內心的情緒又不傷害的他人的方式，比如讓孩子獨處一兩小時，出去散散心，或者馬上就寢。
家長在日常生活中也要注意自己的情緒與行為，起到一個模範作用。因為你無意間的一舉一動，都有可能影響到孩子的行為。
以上為外灘微課第100講概要
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