中醫推薦男人補腎養腎茶

2016/03/05 來源：攜手健康網

我們知道，男人腎好很重要，那麼，男人腎虛怎麼辦？下面推薦幾款補腎養腎茶，一起來了解一下。

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是不是感覺腰腿痛呢？是不是感覺身體被掏空了呢？如果是的話，那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎？補腎的食物又有哪些呢？今天呢，就讓小編來為您一一解答，您要仔細學習哦。

1、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

3、菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、菟絲子茶

菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

5、靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

上文為大家介紹了幾款補腎養腎茶飲，希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

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