一套立竿見影的挽回方法，讓你重獲愛情

大家好，我們是橘子情感。從業八年以來，橘子情感始終秉承著「專注情感、專業服務、專心經營」的原則，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

分手後，很多兄弟總是幻想著「她還愛你」。

也許你覺得，在一起的時候，她對你非常貼心，做了很多很多感動你的事情，所以她不會捨棄掉這段感情；

也許你覺得，她忽然說了不愛你，這樣的分手太突然，她只是一時衝動；

也許你覺得，對方在分手後還照常跟你聊天 ，所以她對你還有感情。

這些「你覺得」似乎很有道理，但是，請仔細想想，如果對方真的如你所說的如此喜歡你，那為什麼苦苦挽回的人是你而不是她呢？

很多人在諮詢到橘子情感的時候，對前女友的稱呼往往都是「我女朋友」怎樣怎樣，完全無視兩個人已經分手的事實。沒錯，也許對方曾經對你特別好，但是那些事情都已經過去了，已經是戀愛的曾經了。那些美好的一切，在分手的時候就已經產生了質的變化，而這些變化會隨著你分手後的表現變好或者是變壞，但是兄弟如果你一直認不清現實，沒有在挽回的時候擺正自己的位置，放好自己的心態，那麼在這場挽回的過程中你是註定失敗的。

愛情是相互的，當雙方都需要去承擔責任，在愛情中往往都是你越不想失去一個人，就越容易失去一個人。我能理解兄弟們分手後的那種痛苦無奈的心情，也有很多兄弟心態已經爆炸，認為自己已經被拋棄了，沒有機會了。

但是兄弟有沒有想過，分手後正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面，有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的，比如親密關係的升級，可往往在你的心中認為，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認為如果對方不給你好的回應，簡訊不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。

【信任的缺乏或喪失是影響長期關係成功最大的危機之一。沒有信任，一段關係就失去了有助於形成緊密聯繫的兩個關鍵支柱:安全和安保。

信任問題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無理的固執，感情不忠，身體/性不忠，關係遊戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財務能力的不足以及缺少相互支持的目標。

如果你認為信任是你們關係中主要的問題，檢驗一下這種信任的缺失是基於成熟證據的，還是大部分都基於主觀的情緒臆想。誠實的思考下這種信任缺失到底是源於真實存在的問題還是只是毫無根據的害怕。】

【很多人因為害怕失去女方而加倍的對她好，其實這樣已經是打破了兩個人原有的相處模式，這樣會強化對方的戒備心理，降低對方在戀愛中的舒適感，正確的相處模式是兩個人在戀愛中共同成長，一味的付出和一味的索取，到了最後必然都是分手的結果。】

下面我們就來分享一個分手案例：

阿晨和女友相戀一年多，起初是由朋友介紹認識的。因為阿晨在一家上司公司打拼，工作時間長，休息時間不固定，時常加班，眼看著都快到而立之年了，親戚朋友看在眼裡急在心裡，於是給阿晨介紹認識了喬玥。

開始時雙方的接觸交流是通過微信，因為喬玥的朋友圈展示了很多關於自己的生活，通過朋友圈的大致了解，阿晨感覺喬玥人很不錯，很可愛，美麗、大方，所在崗位還是人民教師，正對阿晨胃口。和喬玥聊天的時候也能感覺出來那種女孩獨有的「率性」，阿晨逐漸被吸引。

隨著兩個人的交往接觸越來越多，阿晨漸漸地也開始跟喬玥約會，本來阿晨也是條件還不錯的三有男（有車、有房、有學歷），工作崗位也是市場主管，在平時工作、生活中也有不錯的言談，正巧是喬玥喜歡的類型，兩個人也沒耽誤時間，兩次約會後隨著阿晨的表白，兩人也很自然的就確定了關係。

阿晨戀愛經驗不足，在和喬玥交往之前只談過兩次戀愛，上段戀愛是剛剛加入工作，和前女友只交往了2個月，由於性格不和，就草草結束了。初戀更是在上古時期的高中，早戀。這樣一場戀情突然開始，整的阿晨也有些措手不及，像是開始人生新篇章一樣，百般照顧喬玥，每天叫起床、道晚安不算什麼，連喬玥駕照考試之前都會打兩個小時的電話指導一下。

長期以往喬玥對於阿晨的喜歡，慢慢的變成了依賴。所以到了這段感情的後期，阿晨的吸引力嚴重不足，和目標聊天的時候根本就無法激起對方興趣。女方對男方失去興趣，雙方也沒有堅實的交往基礎（婚姻、子女、情感連接等等），女方提出分手只是早晚的事。

果然後續兩人之間的交流出現了問題，伴隨著阿晨的姿態越來越低兩人之間的感覺自然也是越來越差，最終喬玥還是提出了分手。在分手之後阿晨也是秉承著一直以來的作風，進行低姿態的道歉，致使雙方之間的矛盾越來越多，到了後期喬玥完全不搭理阿晨。阿晨便變本加厲的去進行聯繫，不斷地電話騷擾，最終逃不了被拉黑的命運。兩個人的感情走到了終點。

首先，死纏爛打對挽回毫無作用，只能不斷消磨對方對你的耐心，最後讓對方反感。另外一個原因是，太容易得到的東西，對方是不會珍惜的。如果你表達了自己對對方太強烈的愛，那麼你的愛也即將變得廉價。即便對方接受了你，那麼恐怕你也難逃成為備胎的命運。

從兩性情感的角度來看，很多人的相處模式是有問題的，戀愛本身是沒有對錯的，只有互相理解和包容，但是很明顯很多感情里一直是女方在包容男人，當男人習慣了這種忍讓式的包容後，就會得寸進尺變本加厲，其實在戀愛中這樣的做法是缺乏了對對方的一種尊重，這也讓兩個人之間的戀愛模式更加的不平衡。

戀愛過程中的信任感的缺乏實際上是很多人在感情中缺乏安全感的一種表現，這也是傑文在戀愛中一直想要去查看對方手機的根本原因，但實際上關於信任的良性循環是如下圖：

信任關係是很好理解的，當你按照自己期望去行動的時候，就營造了一個的戀愛氛圍，而環境氛圍會影響對方的行動，她的行動就決定了你自己的期望，這可以是一個良性的循環也可以是一個惡性的循環，完全取決你是如何期望的。

如果你信任對方，就不會做出對她強逼，壓迫的事情，她將會更加的快樂更加的願意付出，更容易和你坦誠相待，而她的這些行為也會讓你更加的信任她，而當你不信任對方的時候，對她非常嚴格每天都要檢查對方的手機，對方只會感覺到累，當你得不到反饋也得不到實話的時候，你就會認為對方更加不值得信任，也就是說，是你的不信任把對方變成了一個不值得信任的人。有信任，才能建立心理安全感，雙方才能包容錯誤，對對方真實，這樣才能獲得珍貴的反饋。有反饋，一段關係才能不斷調整、學習和成長。

正確使用以下幾點挽回方法，可立竿見影，讓你重獲愛情：

【第一階段：把握機會端正對方印象】

誠然斷聯是挽回的一種技巧，但是很多人不知道斷聯的根本目的是什麼，盲目的跟著網上的很多做法去做，導致挽回的徹底淪陷，往往都是斷著斷著發現兩個人的感情完全斷開了。所有的挽回案例重要的就是判斷把握女方情緒，在長期的從業過程中我們發現，有很多諮詢者盲目使用斷聯，抽離這樣的方法，反而耽誤自身的情況，導致目標反映惡化，反而得不償失。

【第二階段：緩和氣氛升溫感情】

不論你們之前的愛情有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，兩個人重新開始聯繫的時候，大家都會覺得有那麼一絲絲的生硬和尷尬。而如果不能及時的消除這樣的不好情緒，會讓雙方彼此的聯繫留下負面尷尬的印象，而這種印象會像心錨一樣植入對方的心中，讓對方之後再次面對你的時候只想要迴避你，那你之前做出的所有改變就白費了。

當你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，很多兄弟就會覺得自己已經挽回成功了，但往往新的問題又會隨之而生。就是如果這個時候，你並沒有主動的去升溫你們的感情，製造出一些激發對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火，那麼時間長了對方就會習慣你們的這種朋友式的相處方式，對你失去興趣，久而久之，你們就會陷入友誼區，成為普通朋友。

【第三階段：放大舊情成功挽回】

當你們的感情已經重新升溫到一定地步的時候，很多兄弟就會變得急功近利操之過急，往往在最後關頭又過分暴露出自己的需求感，其實這個時候她已經重新建立了對你的期望，人都是有感情的，無論你們在分手的時候說得如何的決絕，這個時候只要能讓她想起你們曾經的美好就夠了。

雖然說戀愛是一件簡單而複雜的事，經營起來，需要多費功夫的，好的戀愛，是需要用心去經營的，如果只是一方付出，而另一方無動於衷，那麼，到最後，這場戀愛肯定是以分手收場。雖然挽回成功，但依然要慎重，很多人在挽回成功之後，長期關係沒有維護好，可能會出現二次分手的情況。 所以挽回成功之後，個人魅力的提升依然不要停止，時刻反省自己的錯誤發現問題解決問題。

關於兩性之間的情感與愛情，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，橘子情感從業多年以來，對於情感挽回和情感狙擊也是自成一套，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。