 |
VOOZH | about |
|
VOOZH | about |
不關注萬事屋的一點號，你都不知道每天會錯過什麼
還沒睡的和沒睡醒的小夥伴你好，每天都要給你驚喜，今天也不能例外，誰讓你關注了萬事屋呢！
記得銀魂里有一話是關於減肥的，神樂，小猿，登勢婆，凱薩琳，阿妙都變成了水桶腰，然後她們去一個地方修煉嘗試把體重減下來。中間最有趣的一段大概就是他們為了爭奪幾片薯片，把銀魂里所有的套路都用盡了。
記得當時看那段的時候，旁白君嘴裡正在喝著牛奶，好幾個畫面差點就噴在屏幕上。今天突然想到這一話也是因為有小夥伴留言，自從看了銀魂之後，自己的體重就胖了5斤。
所以，看銀魂真的容易不知不覺中胖5斤嗎？那請問，看深夜食堂是不是會胖10斤呢？
旁白君覺得，所謂的胖5斤的情況，應該是發生在所有在看影視作品的時候吧！因為一旦你投入地看一部作品中，你甚至不知道你在吃東西，這種感覺是很可怕的！這就是為什麼電影院裡里關著燈，你目光都聚焦在屏幕上，而忘記了一隻手扶著爆米花桶，一隻手正在往嘴裡塞吃的！！
那有人問，想減肥是不是不看影視作品就好了？不是，旁白君覺得減肥是一件比高考還難的事情，不是減肥的小夥伴不努力，這可是一場持久戰，沒練上個 30 天以上是看不到效果的！而且，你也聽說過反彈吧！好不容易看到體重秤上的數字降了，停了一周不鍛鍊，這數字竟然就特麼又上去了！這種戲劇性的感覺就好像看銀魂里的反轉一樣！！只是前者讓你哭笑不得。
如此反覆，確實很容易消磨意志，那問題來了，愛吃甜食的坂田銀時是如何保持身材的！！
這個問題的答案非常簡單，坂田銀時是空知英秋老師筆下的人物，作者想讓他胖就胖，想瘦就瘦，想有溝，他不就有胸了嘛！！所以，要保持男主的身材，空知英秋的筆就不會隨便亂畫。
那對於看銀魂的你，想減肥就真的沒辦法了嗎？（總覺得安利廣告的時候到了！）
旁白君覺得，沒能減肥成功的小夥伴，一定是你還不夠持久（啊呸，你在說什麼？劃掉）持續！在旁白君看來，減肥是最容易量化的一件事情，缺少的是動力和鼓勵。
量化是最容易的，根據某些健身 APP 或者自己的情況，比如今天做 5 個伏地挺身，明天做 6 個，後天做 7 個，這樣累加，直到某一個數字之後維持就好了，當然這只是舉例子，最好是科學的運動，不然容易拉傷之類的。
然後是動力和鼓勵，動力得看你自己了魂淡！比如你喜歡某個男生對你說，他喜歡***那樣身材的女生，那你就努力變成那樣！！又或者你買了一件超級好看的衣服，但就是特麼腰胖了一圈穿不下，那你就好好減肥啊魂淡！！再比如你就是想通過堅持鍛鍊讓自己保持身材，那還有什麼好多說的，趕緊開始吧！
而且很重要的一點，在鍛鍊的過程中，你也可以通過看銀魂來轉移你正在鍛鍊這件事情，就好像看電影吃爆米花一樣，你體內的脂肪還很悠閒地躺著等新的食物掉下來的時候，發現自己被一點點排泄出去了。不知不覺中，一邊看著銀魂一邊體重就這麼減下來了！是不是覺得，好像減肥聽起來容易多了？！
錯！人是懶惰的，誰不想像銀桑一樣悠閒地休息，躺著，看 Jump，挖鼻孔，喝草莓牛奶，但是你不能這樣，因為你要保持身材，你希望跟別人不一樣。所以你需要有人鼓勵你，甚至你自己鼓勵自己！比如說來萬事屋的拖延症治療群...啊呸！！真是夠了，寫著寫著這手自己把這行字打了出來也不怪我啊魂淡！！你可以找人監督你，也可以在每天給萬事屋簽到的時候，說下自己的近況。旁白君看到了，基本都會回復的！
你看，其實也沒有那麼難，只是你有沒有下定決心，銀時為了保護同伴願意付出很多很多，那你為了保持完美的身材，為什麼就不能稍微持續地付出一點呢！
對了，你可以去 B 站看下這個紀錄片，裡面講了一下鍛鍊的一個秘訣，只要一分鐘，具體是什麼，你自己去看吧！挺有趣的！
關於減肥這件事，你是怎麼看待的，看銀魂的時候你會不會選擇健個身之類的，可以給萬事屋留言哦！
轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。
作者：旁白君
