補腎的中藥養生配方有哪些

2015/12/02 來源：健康E先生

對男人來說，陽痿早泄是件很不光彩的事情。陽痿早泄不僅傷害男人的面子，影響家庭性福和諧，更會對健康造成傷害。因此，及時對陽痿早泄進行治療是非常重要的。生活中不少男人由於缺乏科學的治療知識，在緩解陽痿早泄上存在不少誤區，有些治療投入不少精力金錢，反而取得相反的效果，這樣就

更大的讓男人失去自信。

要想早日擺脫陽痿早泄的困擾就要先補腎，補腎的中藥有很多，枸杞、鹿茸、黃芪、海參都可以作為補腎的中藥食用，也可以作為藥膳補腎。腎臟是我們身體的重要器官之一。俗語說：「十個男人九個腎虛」。補腎對於男人相當重要，對於女人也很重要。下面我們看看補腎的中藥養生配方有哪些。

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常見的補腎中藥枸杞

枸杞是一種常見的中藥，也是做菜、煲湯的常見配方。枸杞能養肝補腎、明目益精、強壯筋骨、去除腰痛，常服之能延年益壽。枸杞對於肝腎的虛弱有很好的滋補療效。

名貴的補腎中藥鹿茸

鹿茸是名貴的中藥，可以補腎養血，強筋壯骨。鹿茸一般都是做成藥丸服用。鹿茸含有的獨特成分，能增強人體機能，養精蓄銳，加速傷口癒合，對於陽痿早泄等症狀也有比較好的療效。如果婦女有宮冷的情況，不容易懷孕，也可以服用鹿茸來調理。

來自大海的補腎中藥海參

海參富含鋅、海參素、酸性粘多糖、精氨酸等物質，對於男女的腎功能都有很明顯的療效。海參不僅強烈補腎，還可以激發雌激素分泌，延緩衰老，改善大腦功能。海參的食療方法是早晚吃一個，對於腎虛、性冷淡都有很好的療效。

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日常飲食

1、每天喝蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品效果更佳。

2、多吃海產品

在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。

科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產(產科)、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

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3、多食韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精(泌尿外科)夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄(肝膽外科)等疾病有很好的療效。

患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病(消化內科)發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。

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