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本欄目旨在為愛努力，幫助讀者擁有幸福的家庭。
文：夏嵐
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嵐姐你好，我，獨生女23歲，在建築諮詢公司做預算。他也是獨生子23歲，在裝飾公司做設計師。我們倆都是剛畢業的。我們認識三個多月，交往了三個多月。他是第一次戀愛，我之前談過但也是好久沒談。
起初我們是一個公司的，但現在我們都回了各自城市，變成了異地戀。我本身是挺缺乏安全感的，就是特怕失去，但其實我也很簡單，只要他願意跟我溝通，讓我覺得安心就夠了。
因為異地戀再加上他設計師工作挺忙的他就顧不上我，然後半個月前有一次我休息特地做了吃的跑去他的城市看他，他為了我提前下班了，陪我逛，然後他就跟我說前一天的晚上他本來九點多就下班了，但是後來領導把他叫回去結果12點多他才回家。我挺擔心他的我說了你剛進入社會不要被帶壞了，他就嬉皮笑臉的跟我說你怎麼會擔心這個。然後我就不安心我就不想講話，一路上他就跟我講，我就不想講，他不懂我為什麼會這樣。
後來他說要帶我回家見他家裡人，我本來就狀態不對，就不想去了。後來，他就說我們倆怎麼不像談戀愛，我也急了就說了句要不我們先分開一段時間吧！但是那天回家，我就後悔說了那些話了，我就跟他道歉了。從那天以後他10多天不怎麼想理我，要不說自己忙，要不就是不回，我打電話給他，他接的時候就不耐煩，說等他休息了再說。
我是我希望他多關心關心我，然後雖然他工作忙，但他也能抽空跟我聊聊，做一些讓我有信心的事。很多時候我都在跟他說我說我要的很簡單就只是關心。但是他沒有聽進去，以前我故意不理他的時候他急，但他現在覺得是我霸占欲太強了，他還說那不是愛，他說他也很累，每天工作那麼累。
我想理解他，但是他也不理解我，還不喜歡溝通，昨天我說了分手，他說說決定權在我，我太可有可無了，我要怎麼做？
（從左滑右，即可查看全部）
看完你這個案例，我的感受是你如此心口不一，我猜著也累。
你的訴求是你太可有可無了，你要怎麼做？
「我太可有可無了」這句話的意思是他不關心我，不重視我，我要和他分手。但是你最後的問題是你要怎麼做，而且你面前的描述應該是希望這段關係有所改善。
這意味著，你不能直面自己的內心，想要的東西不說出來，說出來的東西都不是你真正想要的，然後你要我來分辨你的需求，同時滿足你的需求。
當我看到這樣的訴求時，我的感覺是累。
你想要什麼就直接說，不要就不要鬧。
他和你在一起時的想法和我現在的想法是一樣的，這就是他覺得累的原因。
▲分析一
如果你直接和我「老師，我想要挽回他，不想就這麼輕易放棄他了」，我會更願意幫助你。
你知道為什麼嗎？因為你真實面對了自己的想法，而不是像現在一樣需要我去理解你，甚至遷就你。
你最後那一句硬邦邦的話「我要怎麼做」，代表你在要求我而不是請求我。
請求的語句是「老師，能否幫幫我？」
我並不是在計較你和我的說話方式，只是希望你能夠審視一下自己的溝通方式，然後這種溝通方式帶給別人的感受是什麼。
就像你說「我想理解他，但是他也不理解我」，你有沒有聽過一句話「欲將得之，必先予之」？為什麼一定要別人來理解你之後，你才能去理解別人呢？
這只能說明你根本不是真正想要去理解他而是想要他來遷就你。而且你自己都不把真實想法表達出來，就讓別人隔著你的肚皮猜你的心，猜錯了還有懲罰，你覺得別人不會累嗎？
感情是相互的，並不能因為他是你的男朋友，就理所當然覺得他應該以你為中心，所以小公舉能不能醒一醒，世界不是你家創造的。
▲分析二
至於你們的矛盾點，他和你說十二點多下班，你直接就不說話了，人家不莫名其妙才奇怪。
第一，雖然你心裏面覺得不安心啥的，但記住，那只是你的心裡，別人進不去的世界。你不說出來，沒人知道你在想什麼。
或許你會覺得他不懂我，我們在一起的意義是什麼？
首先，沒有人有義務去理解你，任何事情都不是理所當然，所以不要以愛綁架。其次，你想要別人懂你時，你是否做到了懂他？已所不欲勿施於人。最後，你父母和你相處了二十多年，都不能真正讀懂你，你覺得是什麼樣的力量讓他和你相處三個月，就已經看透了你？
第二，他的工作是設計，我認識了一個做設計的朋友，加班是家常便飯，他是一個項目跟著一個項目的，這個項目沒有完成，通宵都是常事。而你的工作是預算，幾乎是坐班，然後在規定時間內就可以下班了。
這說明你壓根沒有真正想要去了解他工作的性質和辛苦，而只是以自己的想法去推斷他十二點下班可能被帶壞。
你才剛出社會，我理解你這種不安，可是你要明白，這個世界不是在你想像中進行的，你不能一直憑著想像去生活。
雖然社會有它殘酷的一面，但是它更多是美好的一面，所以為什麼不踏出自己的殼，去真正感受一下真實的世界，而不是活在虛幻里。
哪怕你真的很害怕他會變壞，能不能先了解事情真相，再去做決定呢？
所以，真的一點都不難理解他為什麼覺得你不理解他，覺得累。因為你不了解他工作的常態，更不了解他的這份工作對他的意義。
▲分析三
你太容易把矛盾泛化了，他想要讓你見見他的家人，結果你一句狀態不好就不去了。
1、你為什麼狀態不好，應該和他解釋，不然他會覺得你在逃避，至於你為什麼逃避，原因未詳。
2、一個在他心裡可有可無的人，他會帶回家？本來他想和你好好談戀愛的，但是你自己心裏面戲太多了，把前面的矛盾延伸到現在。
所以他的想法是，你不了解我的工作，也不願意見我的家人，而且我還不知道你的理由，除了煩躁懵逼，他還能給到你什麼情緒？
或許有些女生說，他愛我就應該怎樣怎樣…
可以，二十多歲的你，怎麼「作」都還有美好的青春，有別的男生來追求你，可是當青春消耗之後，你還有什麼魅力值？
你要明白或許真的會有一個人來包容你，但是你喜歡的這個男生不會一直包容你，如果你想要和你在一起，就收斂一點，有什麼事情就和對方說清楚，然後一起培養感情，增進彼此之間的了解，最後再創造你們之間的小浪漫，在合理的時間和事情內，隨便怎麼玩「你猜」遊戲。
所以醒一醒，不然，你真的要在一生中都錯過你的白馬王子。
▲建議
1、你的溝通能力太弱了。
比如「要不，我們先分開一段時間吧」，通過鬧分手來解決問題，只會讓人覺得你不成熟，事多，總讓人哄，然後驗證了他和你在一起不合適。
所以提升自己的溝通能力是關鍵。
2、你要的一點都不簡單。
「我要的很簡單，只是關心。」
這句話我真的太太太深有感觸了，太多女生和我說她的愛情觀就是有人來關心我。
但是，你們知道「關心」這個東西有多貴嗎？它存在你的意識里，由你說了算的。有人覺得為我花錢是關心我，有人覺得時時刻刻陪伴是關心，有人覺得要有事業心，為我創造一個家是關心…
哦，有些人覺得全部做到，才是關心我，這還不多呀，可能會累死一條命了。
所以，要什麼就和對方說，別整一些虛的。
3、不作不鬧成熟一點。
你回頭看看你在案例對你的行為描寫，隨隨便便就不理人，然後隨意提分手。
你喜歡的那個男生，他工作很忙，想要的可能是一個好好跟他過日子的人，如果你想要挽回他，就成熟一點，好好改變一下自己的行為，先學會關心人。
如果你不想挽回，那你想怎樣就怎樣，我都支持你，這是你的人生選擇。
雖然通篇下來，我都是提出女生的問題，給女生建議，但並不代表這個男生沒有錯，其實這個男生處理事情還很稚嫩，他也沒有去理解這個女生為什麼會作鬧，更沒法去包容這個女生，他要的只是一個能支持他、理解他的媳婦，而不是一個讓他過多投資，去引導她成長的女生。
但關鍵問題是，那個男生可以選擇自己的人生，既然這個女生不是他想要的，他有權利放棄。在男生選擇放棄之後，女生後悔了，她的需求瞬間變高了。
我曾經說過：誰的需求大，誰就需要做挽回的努力。
如果你想要這個男生，那你就只能自己做出改變；如果你想要別人引導你，那希望你能遇見那個包容你的人，只是這份遇見是緣分，存在著很大的風險，願不願意承擔，看你的選擇。
所以，感情沒有對錯，不用去指責這個女生，也不需要去指責那個男生。
▼ 嵐姐姐 · 說
今天和大家說的是真實表達自己的想法。
很多女生在和男生談戀愛的時候，特別喜歡對方能猜到自己的心思，不太願意表達，當這種期待得不到滿足的時候，就會冷臉，導致男生不知所措，這才有了「女人心，海底針」。
然後在不斷地試探和作鬧，對方走了，內心才感覺到難受、懊悔。甚至有人覺得我知道自己錯了，道歉了，他竟然不原諒我，渣！
我還能說什麼。
沒有人是完美的，我們允許自己有一些錯誤，但是不能一直錯再錯，所以問題還是需要解決的。
第一， 找出問題，第二，改變認知，第三、解決問題。
這個過程最好的方式是說出來，然後一起商量如何解決。
你想要別人能夠猜出你的心思，這個別人需要有超強的理解能力和極高的素養，而這樣的人往往需要經歷很多的事情。
所以，當這個男生現在還沒有這種能力的時候，你就只能錯過他了。
當然，這個真實的表達是真誠一致表達出你的想法，而不是強迫或者要求別人一定要為你解決。所以你可以去觀察和學習一下，那些說話讓你感覺到舒服的人，是如何溝通的。
記住：最好的表達是真實表達自己的需求，同時，不要傷害別人。
作者：夏嵐，江湖人稱：嵐姐姐，是花鎮的高級情感專家督導師，心理學碩士，擁有豐富解決情感困惑的經驗，用溫柔的言語，溫暖著眾多在情感里迷茫的讀者。還沒有關注的小夥伴，即可關注