an・an (アン・アン) 2023年 6/28号 [雑誌]

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構成数 : 1

King & Prince
君と僕。肩を並べて、"あるがまま"で。

お腹、背中&お尻、二の腕、脚をラクして魅せる。
キレイなカラダ

MEGUMIが行き着いた、美しいカラダづくり、その心得。

ラクトレ 1
1日1回、つまんでゆらすだけ。
「つまぷる」でムダ肉はがし。

ラクトレ 2
「エレコア」でバレエ筋を働かせ、背中とお尻を引き締める。

ラクトレ 3
ノースリーブをためらわずに着たい!
「美筋ヨガ」でタプタプ肉撃退。

ラクトレ 4
自然と脚が細くなる。
「足指ウォーク」をマスターしよう。

タンパク質を正しく摂ろう!
キレイに近づくお手頃夜"瞬食"。

役立つトピックが満載!
ボディメイク情報局。

みんなどうしてる?今さら聞けない、でも気になる!
ムダ毛脱毛事情・最前線。

センタースペシャル
Da-iCE
5人が紡ぐSCENE(シーン)。

寄り添う言葉でモチベーションアップ。
福士蒼汰に聞く、トレーニングを続ける秘訣。

CLOSE UP
櫻坂46三期生
Start Line!

『マクロスΔ』ワルキューレが実践。
歌とダンスが最大限に活きるボディメイク・アタック!

CLOSE UP
橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
研ぎ澄まされる余韻

&TEAM
駆け出す、僕ら。

メンバーズレビュー