Osa ihmisistä kokee, että magnesiumlisä tuo paremmat yöunet. Asiantuntijan mukaan tutkimukset eivät osoita dramaattista tehoa, mutta valmisteesta on harvoin haittaakaan.

Esinahka voi kiristyä aikuisena niin, että tarvitaan ympärileikkaus. Vaivan kanssa ei kannata jäädä odottelemaan, kertoo urologian dosentti Heikki Seikkula.

Menetelmä lupailee lihaskasvua hyvin niukalla treenillä. Milloin vähän muuttuu liian vähäksi, kysyimme voimaharjoitteluun erikoistuneelta liikuntabiologilta.

Millaisia muistoja kokemiisi ensitreffeihin liittyy? Etsimme haastateltavia.

Somessa kannustetaan naisia valmistelemaan kehoaan raskaaksi tuloon. Asiantuntijoiden mukaan vaarana on se, ettei valmistautuminen lopu koskaan.

Juttusarjassa HS esittelee koteja ennen ja jälkeen remontin tai sisustamisen. Stina sai kaksioonsa lisäneliöitä rakentamalla makuuhuoneeseen parven.

Kasvoille ilmestyviä pigmenttiläiskiä aiheuttavat aurinko, hormonit ja ikä. Toimittaja testasi tummia läiskiä hälventävää seerumia kolmen kuukauden ajan. Hälvenivätkö läiskät?

Oletko hakeutunut seksuaali­terapeutin vastaanotolle jonkin itseesi liittyvän asian kanssa? Etsimme haastateltavia.

Senni Sopanen aloitti kilpaurheilu­harrastuksen iässä, jossa moni lopettaa liikkumisen tyystin. Nyt hän tähtää sata­vuotiaiden maailman­ennätyksiin, asuu yksin ja antaa suomalaisille yksinkertaisen neuvon.

Diakoni Liisa Juusela auttaa työssään yksinäisiä ja yhteiskunnan tuilla eläviä. Häntä surettaa, miten vaikeaksi ihmisten elämä on viime vuosina mennyt.

Isien kuormitus ja uupumus on lisääntynyt, eikä siitä puhuta tarpeeksi, sanoo perhetutkija Petteri Eerola.

Somessa hehkutetaan nyt peptidien maagista kykyä kasvattaa lihaksia. Doping-asiantuntija puhuu ihmiskokeesta.

Kuka tahansa voi dissosioida. Sen taustalla voi olla paitsi vakavampi trauma, myös hankala elämäntilanne, kuten erokriisi tai ylikuormitus töissä.

Kronoravitsemuksen asiantuntijat kertovat, miksi myöhään illalla syöminen voi lihottaa ja miksi sisäiset kellot kannattaa tahdistaa aamupalalla.

Remontoitko tai sisustitko kotisi uuteen uskoon eron jälkeen? Vastaa HS:n kyselyyn.

Nämä naiset näyttäytyvät somessa omasta työelämästään määräävinä pomoina, mutta ovat seuraajiensa ja algoritmien armoilla, selviää tuoreesta väitöskirjasta.

Vietnamilaiset liikkuvat huomattavasti vähemmän kuin suomalaiset, mutta ovat maailman hoikimpien joukossa. Miten se on mahdollista?

Kolmen lapsen äiti Laura haaveilee elämästä ilman parisuhdettaan. Tapio toivoo, että olisi eronnut yli 30 vuoden liitostaan kauan sitten. Huonoon suhteeseen voi jäädä jumiin jopa loppuelämäksi.

Miehet tekevät hankintoja tarpeeseen, naiset shoppailevat turhuuksia mielihyvään, kuuluu stereotypia. Miksi juuri naisten ostokset mielletään törsäämiseksi?

Kun omainen kuolee, jälkeen voi jäädä koti täynnä tavaraa. Eveliina Kaasalainen tyhjentää asuntoja työkseen ja tietää, mitkä esineet löytävät nyt ostajan.

Sotkusokeus saa ihmisen ohittamaan kotinsa ”sokeat pisteet”. Ammattijärjestäjän mukaan epäjärjestys talttuu paremmin tietynlaisissa kymmenen minuutin pätkissä kuin viikonlopun pituisessa urakassa.

Suhde on vahvempi, kun kumppanit ovat kiinnostuneita toistensa huolista ja iloista. Psykologi valitsi kysymyksiä, jotka paljastavat, kuinka hyvin tunnette toisenne juuri nyt.

Tiesitkö, että istuminen kiristää ja lyhentää lonkankoukistajia? Näillä liikkeillä helpotat alaselkäkipuja.

Nykyajan vanhemmat on opetettu sanoittamaan tunteita lapsille melkein joka käänteessä. Jossain tapauksissa se voi kuitenkin kääntyä itseään vastaan.

Helsingin Kalasatamasta on muodostunut nuorten aikuisten trendialue, joka vetää vertoja Tukholman ja Kööpenhaminan vastaaville alueille. Asukkaat kertovat, mikä Skenesatamassa kiehtoo.

Silikonirintojen suosio kasvaa, mutta nykyään silikonien pitää olla mahdollisimman luonnolliset. Se kertoo kauneusihanteiden tiukentumisesta.

Oletko tyytymätön työssäsi, mutta et uskalla irtisanoutua työttömyyden pelossa? Vastaa HS:n kyselyyn.

Koulutussosiologian emeritusprofessorin mielestä sanallinen arviointi olisi alaluokilla parempi kuin numero. Lisäksi hänestä kaikkien pitäisi päästä haluamaansa jatkokoulutuspaikkaan, kuten yliopistoon.

Kun väestön kunto heikkenee, tulevaisuuden Suomessa ei välttämättä riitä töihin tarpeeksi hyväkuntoisia yli viisikymppisiä. Katja Sorrin työpaikalla ongelmaan on kehitetty ratkaisu: liikuntaa saa harrastaa työajalla.

Hajuvesien pitkäaikaisvaikutuksista hedelmällisyyteen ei ole tarpeeksi tietoa. Teinien kannattaa olla varovaisia tuoksujen kanssa, sanoo biolääketieteen professori.

Syklotymia on kaksisuuntaisen mielialahäiriön ”pikkusisko”, jota moni sairastaa tietämättään. Anun oireita ei tunnistettu vuosiin.

Osaatko kehua ääneen omia piirteitäsi tai onnistumisiasi? Kerro siitä HS:n kyselyssä.

Kristiina Niskanen kävi rankalla spinningtunnilla vain kaksi päivää ennen päihdehoitoon joutumista. Nykyisin hän hoitaa työkseen muita alkoholi­riippuvaisia, joista ei arvaisi päällepäin, että he juovat.

1960-luvulla rakennetut rivitalot viehättävät monia ostajia. Asiantuntijat kertovat, millaisista ongelmista kannattaa olla ainakin tietoinen ennen kuin jättää tarjouksen.

Nykypäivän työelämässä on liikaa vertailua ja oman edun ajamista, eikä mikään kohta tunnu miltään, sanoo sosiaalipedagogiikan professori Arto O. Salonen.

Rakkauden osumatarkkuus -testi pysäyttää parisuhteen vaaranpaikkojen äärelle.

Kun kumppanin käytös ärsyttää, moni purkaa patoutumia valittamalla ystävälle. Psykologin mukaan se ei välttämättä ole haitallista, mutta sillä, mistä valittaa, on väliä.

Moni vanhempi tuntee nyrkkisäännön, jonka mukaan lapsi voi olla erossa vanhemmistaan yhtä monta yötä kuin hänellä on ikävuosia. Tärkeämpää on kuitenkin hoitajan valinta ja se, miten erossa olemiseen valmistaudutaan.

Televisiosta tuttu sisustusarkkitehti Joanna Amemori oli 38-vuotias löytäessään kyhmyn rinnastaan. Huojentava ensiarvio osoittautui lopulta syöväksi.

Puolison ex-kumppani voi herättää kateuden tai mustasukkaisuuden tunteita. Kielteiset tunteet voivat paljastaa, mitä omasta elämästä puuttuu.

Jollain on varmaan diagnoosi tähänkin, näyttelijä Valtteri Lehtinen naurahtaa. Hän viittaa poikkeukselliseen intoonsa kodin siivoamista kohtaan.

Ehdoin tahdoin ei kannata hamuta vuokratonttia omistukseensa, sanoo Kiinteistöliiton lakiasiainjohtaja Jenni Hupli. Esitimme hänelle kahdeksan kysymystä vuokratonteista.

Millaista on deittailla, kun lastenhankinnan kanssa uhkaa tulla kiire? Erika Romo, 41, ja Inka Voutilainen, 35, kertovat.

Laitepilateksesta on tullut trendilaji, mutta pilatesliikkeitä voi tehostaa ilmaiseksi myös seinän avulla. Asiantuntija laati neljän liikkeen treenin.

Ansaitseeko jokainen ikääntyvä vanhempi lapsensa hoivaa? Kaikki aikuiset lapset eivät koe voivansa auttaa, ja syy voi löytyä lapsuudesta.

Mielenterveyssyyt ajavat nuoria eläkkeelle ennätystahtia. Entinen juristi Heli Aali palasi työkyvyttömyyseläkkeeltä kunnostamaan vanhoja huonekaluja.

Meluisalla alueella asuvan kannattaa käyttää nukkuessa korvatulppia ja tarkistuttaa kolesteroliarvonsa, sanoo tutkija Yiyan He.

Harri Åkerberg menetti perheensä äidin sytyttämässä tulipalossa. Puhuminen auttoi siinä, että elämästä tuli lopulta hyvää.

Tiedätkö mahtavan ilmaisen nähtävyyden tai vaikkapa poikkeuksellisen hienon piknikpaikan? Kerro kyselyssä parhaat ideasi ilmaiseen tai halpaan lomatekemiseen.

Teetkö istumatyötä, kipuileeko alaselkä? Syynä on todennäköisesti pakaralihasten heikentynyt hermotus. Näillä liikkeillä saat kuolleet pakarat takaisin eloon.

Veera Turunen käytti shoppailuun maksunlykkäystä, osamaksuja ja pikavippejä, kunnes oli kerryttänyt yli kymppitonnin velat.

Tutkija Kaisa Kuurne hyväksyi 16 vuoden lapsettomuuden aikana, ettei hän saisi koskaan lasta. Neljäkymmentävuotiaana hän tuli raskaaksi.

Perhekodissa eletään samanlaista arkea kuin muuallakin: syödään, kuntoillaan, katsotaan telkkaria ja imuroidaan. Perhekotiäiti Eija-Maria Rohkeavaara kertoo, millaista on asua työpaikallaan.

Jo reilulla satasella saa nykyään robotin, joka pesee ikkunat ihmisen puolesta. Selvitimme asiantuntijan kanssa, onko koneesta ihmiskäsien korvaajaksi.

Parisuhteen ulkopuolinen ihastus ei läheskään aina uhkaa suhdetta vaan voi tehdä sille jopa hyvää. Hälytysmerkit kertovat, milloin ihastus on lipsumassa haitalliseksi.

Jefferson curl -liikkeessä yhdistyvät selän voima- ja liikkuvuustreeni ja venytys. Fysioterapeutti suosittelee sitä kaikkein kankeimmillekin.

Viisikymppiä on ikä, jolloin moni käy läpi suuria elämänmuutoksia. Silloin myös erotaan tai toteutetaan haaveita. Psykologi Ville Ojanen osti itselleen matkailuauton – mutta meni myös syviin vesiin.

Tikander on kertonut avoimesti saamistaan lapsettomuushoidoista.

Keuhkofibroosi on sairaus, jossa normaali keuhkokudos muuttuu sidekudokseksi. Tauti etenee vääjäämättä, mikä tekee hengittämisen koko ajan vaikeammaksi.

EMDR-terapiassa potilas seuraa silmillään liikettä samalla kun palauttaa mieleensä ahdistavan muiston. Moni kuvailee kokemusta miltei ihmeeksi. Tiede antaa tukensa teholle, mutta ei osaa vielä selittää sitä.

Digitaalinen stailaus on yleistynyt asuntomarkkinoilla. Kerro kokemuksistasi HS:n kyselyssä.