Sophia Thiel

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Age: 31, born 13 March 1995

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Germany

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Description: Sophia Thiel ist die in den Medien bekannte Bodybuilderin aus Rosenheim. Sie transformierte ihren übergewichtigen Körper in kurzer Zeit und ist nun der lebende Beweis dafür, dass Mädchen mit einer muskulösen und athletischen Figur auch sexy aussehen können. Schon seit ihrer Kindheit war Sophia ein sehr kräftiges Mädchen, was ihr spätestens ab der Pubertät immer häufiger Probleme bereitet hatte. Wegen ihres Übergewichts wurde sie häufig gehänselt und von Mädchen oder Jungen ausgegrenzt, was wiederum ihr mangelndes Selbstbewusstsein nur noch weiter schädigte. Nach vielen fehlgeschlagenen Diäten entschloss sie sic Sophia Thiel ist die in den Medien bekannte Bodybuilderin aus Rosenheim. Sie transformierte ihren übergewichtigen Körper in kurzer Zeit und ist nun der lebende Beweis dafür, dass Mädchen mit einer muskulösen und athletischen Figur auch sexy aussehen können.
Schon seit ihrer Kindheit war Sophia ein sehr kräftiges Mädchen, was ihr spätestens ab der Pubertät immer häufiger Probleme bereitet hatte. Wegen ihres Übergewichts wurde sie häufig gehänselt und von Mädchen oder Jungen ausgegrenzt, was wiederum ihr mangelndes Selbstbewusstsein nur noch weiter schädigte. Nach vielen fehlgeschlagenen Diäten entschloss sie sich im Dezember 2012 dazu, endgültig abzunehmen und hatte ihr Körpergewicht mit einer Low-Carb-Ernährung innerhalb von nur drei Monatenvon 80 kg auf 50 kg reduziert. Als sie zu ihrem „normalen“ Essverhalten zurückkehrte, hatte sie mit einem starken Jo-Jo-Effekt und nahm promt wieder 15 kg zu. Der Teufelskreis begann, als sie daraufhin wieder mit einer Low-Carb-Diät startete, diese aber nur für ein paar Tage durchhalten konnte und durch die folgenden Fressattacken auch noch zusätzlich an Gewicht zunahm.

INTENSIVE BESCHÄFTIGUNG MIT TRAINING UND ERNÄHRUNG

Sophia merkte, dass es so nicht weiter gehen konnte und beschäftigte sich über mehrere Monate sehr intensiv mit Training und Ernährung. Sie hatte sich nun ein sehr großes Wissen angeeignet und sich aus verschiedenen Ernährungsprinzipien ein eigenes optimales Konzept erarbeitet, mit dem sie langfristig gute Erfolge erzielt hat, obwohl ihre Lebensqualität nicht darunter litt. Trotz Abiturstress konnte Sophia ihr tägliches Training und eine optimale Ernährung ohne weiteres in den Alltag integrieren. Sie wurde selbstbewusster, fitter und kam zu einem ganz neuen Lebensgefühl.

COACH ERCAN DEMIR

Nach ihrem Abitur entschloss sie sich, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Auf ihren Weg dort hin lernte sie ihren Coach Ercan Demir kennen, der einen Weltmeistertitel und jede Menge Erfahrung im Bodybuilding aufweisen kann. Durch ihn konnte sie ihr Wissen nochmals enorm vergrößern. Ercan Demir bereitet Sophia nun auf die nächsten Wettkämpfe vor. Bei ihrem ersten Wettkampf im November 2014 wurde sie auf der Internationalen Süddeutschen Meisterschaft Drittplatzierte. Direkt hinter der deutschen Meisterin aus dem Jahr 2013. Ein toller Erfolg.

SOPHIAS MISSION

Sophia hat es sich zur Aufgabe gemacht, Mädchen zu helfen, die jetzt in einer ähnlichen Situation wie sie selbst früher sind. Mit einfachen Umstellungen zeigt sie auch dir, wie du zu einem neuen Körpergefühl gelangen kannst. Sophia will Mädchen wie Jungen motivieren und ihnen zeigen, dass jeder einzelne das Gleiche schaffen kann. Denn keiner sollte unglücklich mit seinem Körper sein! ... (more)

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