Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und sie betreffen zunehmend auch junge Erwachsene. Verschiedene, aktuelle Studien zeigen, dass insbesondere Menschen zwischen 18 und 30 Jahren heute deutlich häufiger depressive Symptome erleben als frühere Generationen. Faktoren wie hoher Leistungsdruck, Zukunftsunsicherheiten, soziale Medien oder der Übergang in ein eigenständiges Leben können diese Belastungen verstärken. Umso wichtiger sind niedrigschwellige Angebote, die Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung ermöglichen.

In Velbert entsteht nun ein neues Selbsthilfeangebot speziell für junge Menschen: Geplant ist Mitte Mai der Start einer neuen Selbsthilfegruppe zum Thema Depression, ein Angebot gezielt für Betroffene im Alter von 18 bis 30+ Jahren.

Treffen nahe dem Helios Klinikum

Die Treffen finden regelmäßig dienstags statt. Wie häufig sich die Gruppe trifft, wird gemeinsam mit den ersten Teilnehmenden festgelegt. Die Treffen finden in Räumlichkeiten nahe dem Helios Klinikum Niederberg statt.

Die Gruppe richtet sich an junge Erwachsene, die mit Depressionen leben und sich einen geschützten Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Stärkung wünschen. Gerade in dieser Lebensphase – zwischen Ausbildung, Studium, Berufseinstieg und ersten großen Lebensentscheidungen – kann eine depressive Erkrankung besonders belastend sein.

Wege aus der Isolation finden

Wichtig ist: Eine Selbsthilfegruppe ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein, indem sie Betroffenen ermöglicht, Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu unterstützen und Wege aus der Isolation zu finden.

Interessierte können sich ab sofort an die Selbsthilfe-Kontaktstelle Mettmann wenden:
E-Mail: selbsthilfe-mettmann@paritaet-nrw.org : 02104 96 56 22