Nästan sju av tio i åldern 12–20 år dricker energidrycker åtminstone ibland.

De flesta av dem upplever att de är beroende av energidryck, visar nya siffror från Institutet för hälsa och välfärd.

Nu vill institutet förbjuda energidrycker för barn under 18 år.

För mycket koffein per person

Drygt sex procent av 12–20-åringarna dricker energidrycker dagligen eller nästan dagligen.

Ungefär en av tio flickor och två av tio pojkar i den här åldern får i sig för mycket koffein per dag, bedömer Institutet för hälsa och välfärd.

Den här åldersgruppen dricker i medeltal 232 milliliter energidryck per dag per person.

Flera länder har förbjudit energidrycker för barn under 16 eller 18.

Litauen blev det första landet i världen att förbjuda energidrycker för barn under 18 år. Till andra länder som har samma åldersgräns hör Lettland, Polen, Rumänien och Ungern.

Koffein kvällstid är inte bra

De flesta 12–20-åringar som dricker energidrycker gör det för att hållas vakna eller pigga.

Konsumtionen är särskilt stor eftermiddags- och kvällstid.

”En hög konsumtion, särskilt på kvällen, kan ha motsatt effekt, det vill säga försämra sömnen och öka tröttheten”, säger forskningschef Sari Niinistö på Institutet för hälsa och välfärd i ett pressmeddelande.

Hon säger också att det är alarmerande att det finns 12–20-åringar som ersätter frukost och skollunch med energidrycker, vilket försämrar orken och koncentrationen.

Det är särskilt den höga koffeinhalten i energidrycker som är farlig, men också kolsyran och sockermängden kan vara skadlig.

Energidrycker orsakar hälsoproblem såsom:

• Förhöjt blodtryck
• Hjärtklappning och andra pulsförändringar
• Tandproblem
• Huvud- och magvärk
• Sömnstörningar
• Stress, koncentrationssvårigheter och andra psykiska problem.

Tycker du att en 18 års åldersgräns behövs för energidrycker? Motivera i kommentarerna!