Paulina Åkerholm tietää jo riidan alkaessa, miten se etenee.

Hän haluaisi puhua asiat selviksi perin pohjin, mutta mitä painokkaammin hän tuo esille näkökulmaansa, sitä hiljaisemmaksi aviopuoliso Misha Åkerholm käy.

Paulina painaa päälle, Misha vetäytyy kuoreensa.

Yö venyy pikkutunneille. Mishaa alkaa ärsyttää, koska hänen on mentävä töihin aamuvarhain. Paulina itkee.

Kun Misha pyytää riitaan aikalisää, Paulina ei pysty sitä antamaan. Hänen sisällään velloo liian voimakas tunne.

– On kuin demoni tulisi ulos, hän kuvailee.

Åkerholmit puivat parisuhteensa tilaa omassa Yhdessä ikuisesti -videopodcastissaan.

Alla olevalla videolla Paulina Åkerholm kuvailee tyypillisen riidan kulkua.

Pietarsaarelaisten Åkerholmien videopodcast voi olla koukuttavaa katsottavaa. On niin harvinaista päästä tirkistelemään miestä ja vaimoa, jotka itseään säästämättä ruotivat aviokriisinsä syitä.

He ovat tietoisia ongelmistaan, mutta kyvyttömiä muuttamaan käytöstään.

Syntymäpäivästä tuli pettymys

Yksi toistuvista riidanaiheista on se, että Paulinan ja Mishan käsitykset parisuhde-elämästä eroavat niin paljon toisistaan.

– Mishan mielestä naimisiinmenon ja lasten saamisen jälkeen ei tarvitse sen kummemmin miettiä mitään. Minä kaipaan jotain ekstraa, Paulina kertoo.

Erilaiset odotukset konkretisoituivat Paulinan syntymäpäivänä. Hän olisi toivonut miehensä suunnittelevan merkkipäivän oma-aloitteisesti ja järjestävän lastenvahdin ja ravintolaillan. Sen sijaan Paulina päätyi organisoimaan lähes kaiken itse.

Mishan mielestä romanttiset eleet kuuluvat seurustelun alkuun. Kymmenen vuoden yhteiselon jälkeen hän osoittaa välittämistään toisin: vaihtamalla auton renkaat, haravoimalla pihan ja maalaamalla kodin seiniä.

– Haluaisin enemmän sellaisia juttuja, jotka hän tekee vain minua varten, Paulina sanoo.

Klassikkokehä: siili vastaan hyökyaalto

Meillä jokaisella on tyypillinen tapa reagoida riitatilanteessa, kertoo tunnetaitoihin erikoistunut psykologi Iida Mäkikallio Tämäkin on totta -podcastsarjassa.

– On tärkeää ymmärtää, että sinä vaikutat siihen, miten riitakumppanisi riitelee, Mäkikallio korostaa.

Siili vastaan hyökyaalto -asetelma on Åkerholmien tarinasta tuttu.

Siili
• Vetäytyy ja sulkeutuu, kun kokee, että mikään ei riitä
• Passivoituu paineen alla
• ”Piikit pystyssä” – ei päästä toista lähelle
• Taustalla usein riittämättömyyden tunne

Hyökyaalto
• Vaatii ja jyrää, kun kokee jäävänsä yksin
• Lisää painetta toisen vetäytyessä
• Yrittää epätoivoisesti jatkaa keskustelua
• Taustalla usein yksinäisyyden tunne

Näin kehä syntyy:
Mitä enemmän hyökyaalto vaatii, sitä enemmän siili vetäytyy. Mitä enemmän siili vetäytyy, sitä voimakkaammin hyökyaalto yrittää saada yhteyttä. Kummankin toiminta vahvistaa toisen reaktiota, ja riita jumiutuu.

Kamera on yllättävän hyvä pariterapeutti

Yhdessä ikuisesti -videopodcast on Åkerholmien yritys oppia keskustelemaan. Pari on havainnut, että mikrofonien ja kameran edessä on helpompi puhua vaikeista asioista, kuten rahasta, seksistä tai haavoittuvuudesta.

Misha Åkerholm tunnustaa, että herkkyys on hänelle arka asia. Hän pitää itseään turhan jäyhänä aviopuolisona.

– En pysty olemaan tarpeeksi avoin. Tuntuu, että jos paljastan herkkyyteni, en voi luottaa siihen, että saan ymmärrystä vastapuolelta.

Podista on tullut paljon palautetta. Kuuntelijat samaistuvat pariskunnan ongelmiin ja kannustavat heitä taistelemaan avioliittonsa puolesta.

Misha kertoo jutelleensa eronneiden miesten kanssa podcastista. Miehet kertoivat siitä, miten heidän liittonsa kariutuivat lapsiperhekiireisiin.

Tutulta kuulostaneet tarinat saivat Misha Åkerholmin oivaltamaan kipeän totuuden: jos he eivät opi kommunikoimaan paremmin, heidän rakoileva avioliittonsa hajoaa.

Riitelemisessä voi tulla paremmaksi, eikä Åkerholmien tarina ole vielä valmis. Toivo on uteliaisuudessa ja juttelemisessa.