Почти каждый второй взрослый финн видит кошмары минимум раз в месяц, и около четырех процентов населения сталкиваются с ними часто.

Согласно данным профессора Тимо Партонена из Ведомства здравоохранения и социального развития THL, кошмары чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. THL изучает кошмары финнов с 1972 года. Исследование охватывает почти 80 000 человек.

Партонен отмечает, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессией, тревогой, употреблением психоактивных веществ или травматическим опытом.

Кошмары часто связаны с бегством и защитой от воображаемых угроз, но также отражают реальные проблемы повседневной жизни. Например, пандемия коронавируса заметно повлияла на сны финнов, увеличив количество кошмаров в этом десятилетии.

Во время пандемии кошмары чаще касались угрозы серьезного заболевания.

Исследование, которое сейчас проходит в Университете Турку показывает, что война в Украине также увеличила количество кошмаров у финнов. Хотя в нем принимают участие лишь несколько сотен человек, исследователь университета Нильс Сандман считает, что это явление, вероятно, более распространено.

Сандман отмечает, что некоторые препараты, например лекарства для снижения давления, антидепрессанты, анксиолитики и даже снотворные, могут вызывать кошмары. Если кошмары возникают после начала приема новых лекарств, следует обсудить это с врачом.