A la temporada 3, episodi 24 "Zero Hour", mentre parlava amb Trip el 14 de febrer de 2154,^[9] T'Pol afirma que "només tindrà 66 anys" el dia del seu proper aniversari. Això situa el seu naixement el 2088 o 2089 (segons les mesures a la Terra), cosa que fa que tingui 62 o 63 anys a "Broken Bow".^[10] T'Pol va néixer com a filla única de T'Les, una instructora de l'Acadèmia de Ciències Vulcanianes, i el seu marit (mai anomenat). Segons la tradició vulcaniana, T'Pol es va vincular amb un vulcanià anomenat Koss quan eren nens i s'esperava que es casessin d'adults ("Breaking the Ice").

De petita, el camí vital de T'Pol va ser inspirat per l'ambaixador V'Lar, a qui va veure negociar amb els andorians durant el Tractat de 2097 per la possessió del planetoide Paan Mokar ("Fallen Hero").

Aproximadament 16 anys abans d'unir-se a la tripulació de l'"Enterprise", T'Pol va servir com a agent del servei d'intel·ligència vulcanià. Als 47 anys, va completar el seu entrenament per al Ministeri de Seguretat vulcanià. Durant una primera missió per detenir un parell de criminals vulcanians, es va veure obligada a disparar i matar un dels homes que fugien. Com a resultat, va dimitir del servei, i la culpa per haver matat algú cara a cara li va fer patir una Col·lapse nerviós o col·lapse emocional que la va portar a sotmetre's a un procediment, el Fullara, que va esborrar tot el record de l'incident. Aquesta "tapa de memòria" va desaparèixer quan va ser reactivada breument com a agent durant el 2152 per capturar el criminal vulcanià que la va eludir aquell dia, i va experimentar un altre col·lapse emocional que va ser alleujat pel suport del capità Archer. Donada l'opció de suprimir una vegada més el record de l'assassinat, va optar per viure'l ("The Seventh").

Mentre era al Ministeri de Seguretat, T'Pol també va participar en operacions de missió a Tomed, prop de l'espai romulà. Servint sota les seves ordres hi havia el major Talok. Tanmateix, sense que T'Pol ho sabés, Talok era un espia romulà disfressat de vulcanià que treballava en col·laboració amb l'administrador corrupte V'Las de l'Alt Comandament Vulcà. El seu objectiu era promoure l'eventual conquesta de Vulcà per part de l'Imperi Estel·lar Romulà ("Kir'Shara").

Després de la seva dimissió del Ministeri de Seguretat, T'Pol va servir durant més d'un any com a oficial científica adjunta a bord del creuer vulcanià Seleya, sota el comandament del capità Voris ("Impulse").

El 2149, T'Pol va començar el seu mandat al Consolat de l'Alt Comandament a la Terra, ajudant l'ambaixador Soval en la seva observació del progrés de la humanitat cap a l'exploració espacial ("Fusion"). El 2151, aleshores amb el rang de sots-comandant, va ser seleccionada per Soval per acompanyar el capità Jonathan Archer durant la seva primera missió a bord de lEnterprise NX-01 com a observadora i representant vulcaniana. Quan la missió va tenir èxit i lEnterprise va rebre llum verda per continuar la seva missió d'exploració, T'Pol va optar per romandre a bord com a oficial científica ("Broken Bow").

T'Pol, a qui els seus superiors descriuen com una inconformista i una rebel, va quedar fascinada per Tolaris, un membre d'un grup de vulcanians emocionalment lliures que es van trobar durant el primer any de la missió de l'Enterprise. Tolaris la va introduir al concepte de la fusió mental, que en aquell moment es considerava una activitat tabú entre els vulcanians. Va trencar la seva relació amb Tolaris després que ella li demanés que aturés la fusió mental i ell es va negar, intentant continuar la fusió sense el seu consentiment (essencialment una forma de violació mental), i fent que trenqués l'enllaç a la força. Més tard va saber que havia contret la síndrome de Pa'nar a causa de la trobada. Aquesta condició es va controlar amb medicació. El 2154, T'Pol, a qui li havien dit que Pa'nar era un virus incurable, va descobrir que la condició era en realitat causada per un fusionador mal entrenat, i contràriament al que havia decretat l'intolerant (i que aviat seria enderrocat) Alt Comandament Vulcanià, era realment curable amb el toc d'una ment experimentada, proporcionada a T'Pol per T'Pau.

A T'Pol li van dir que és genèticament incapaç d'iniciar fusions mentals ella mateixa, però després del derrocament el 2154 del règim vulcanià que estigmatitzava la fusió mental va aprendre el contrari. Va realitzar la seva primera fusió mental sobre Hoshi Sato, amb l'ajuda de Jonathan Archer, que havia après detalls sobre les fusions mentals durant un període en què tenia el katra de Surak. De fet, T'Pol no sols és telepàtica, sinó que l'episodi "Affliction" va revelar que és capaç de comunicar-se amb Charles "Trip" Tucker III a grans distàncies utilitzant les seves noves habilitats mentals. Un any més tard (a "Bound") es va establir que això es deu a un vincle d'aparellament entre els dos.

Durant els primers anys de T'Pol a bord de l'Enterprise, va demostrar una voluntat inusual (per a una vulcaniana) d'explorar la cultura i els costums humans, tot i que va afirmar que certs aliments humans no li agraden. Després d'una discussió amb el comandant Charles Tucker, va descriure el pastís de nous pacanes com unes postres fetes "principalment de sucre". Va començar a assistir a l'esdeveniment social setmanal de cinema de la nau (amb el capità Archer) i va expressar una admiració particular per la pel·lícula de 1931 Frankenstein. Segons sembla, va tenir menys èxit dominant l'art de menjar amb escuradents, per a diversió dels seus companys de tripulació.^[11] Abans del seu destí a bord de lEnterprise, T'Pol, almenys en una ocasió, va deixar el complex vulcanià de San Francisco i va visitar un club de música jazz; la música caòtica va generar una resposta emocional que va tornar a perseguir-la durant un breu període en què va abandonar el seu ritual de meditació nocturna (concurrentment amb la seva experimentació amb la fusió mental).

T'Pol també es va convertir en una experta en la "reproducció teatral", que sovint va descobrir que era necessària per complir amb èxit una missió. Per exemple, una vegada va fingir ser una esclava quan els pirates ferengi van segrestar l'Enterprise ("Acquisition"), va distreure un grup d'invasors sulíban actuant de manera desquiciada ("Shockwave (Part II)"), i va fingir ser una comandant vulcaniana dominant preparant-se per a una execució ("Precious Cargo"). En aquest darrer exemple hi ha una clara indicació que a T'Pol li agradava participar en aquest tipus d'engany.

En diverses ocasions durant els seus dos primers anys a bord de l'Enterprise, T'Pol es va resistir als esforços de la seva família i l'Alt Comandament Vulcà per aconseguir que abandonés la nau i tornés a les seves obligacions vulcanianes. Quan l'ambaixador vulcanià Soval li va preguntar per un motiu, T'Pol va respondre que trobava "gratificant" treballar a bord de l'"Enterprise", per la qual cosa va ser renyada per haver-se deixat portar per una indulgència emocional.

El 2153, després de rebre l'ordre d'abandonar l'"Enterprise" i tornar a Vulcan, T'Pol va dimitir del seu càrrec amb l'Alt Comandament Vulcan per acompanyar la tripulació de l'"Enterprise" a l'Expansió Delfica per trobar els Xindi, una raça misteriosa acusada d'haver matat set milions d'humans a la Terra. Tot i ser tècnicament una civil, va romandre com a primera oficial de l'"Enterprise" i la tripulació va continuar referint-se a ella pel seu rang d'Alt Comandament de Sotscomandant durant la missió.

Mentre investigava la nau vulcaniana Seleya ("Impulse"), que havia quedat atrapada a l'Expansió, T'Pol va experimentar els efectes secundaris del Trellium-D, un compost que la nau havia utilitzat per protegir-se de les anomalies dins de l'Expansió, però que tenia l'efecte secundari de crear psicosi en els vulcanians. La breu exposició de T'Pol la va portar a experimentar una paranoia extrema i a perdre el control de les seves emocions. Es va recuperar en tornar a l'«Enterprise». El compost, que el comandant Tucker va portar a bord, era necessari per folrar la nau perquè l'«Enterprise» pogués travessar l'Expansió. El capità Archer, en lloc de folrar la nau amb la barreja (letal per a T'Pol), la va guardar en un armariet a la bodega de càrrega.

T'Pol es va trobar amb ganes d'experimentar més de les emocions que el Trellium-D havia desbloquejat. A "Damage", es revela que va descobrir com liquar petites quantitats segures del compost i va començar a injectar-s'ho en secret, començant aproximadament tres mesos abans que l'"Enterprise" arribés a Azati Prime ("Azati Prime"). Això va portar al que ella considerava una millora de les relacions amb els seus companys de tripulació, en particular amb l'enginyer en cap Trip Tucker, cosa que va conduir a una relació sexual a "Harbinger" després que entengués que estava experimentant gelosia quan Tucker va començar a fer propostes romàntiques a un MACO a bord. En el mateix episodi, més tard va intentar desviar la importància de l'acte referint-s'hi com una simple exploració de la sexualitat humana. Tanmateix, aquesta trobada única va provocar la formació d'un vincle psíquic entre Trip i T'Pol que no es manifesta fins a la segona meitat de la temporada 4.

Amb el temps, a mesura que T'Pol es va anar tornant addicta a les injeccions de Trellium-D, les seves emocions van començar a fluir més lliurement. Això va arribar a un punt crític quan l'"Enterprise" va arribar a Azati Prime ("Azati Prime") i Jonathan Archer va decidir emprendre una missió suïcida per completar la missió Xindi. La reacció emocional de T'Pol cap a la partida d'Archer i la presumpta mort la va incapacitar com a oficial al comandament (acabant plorant i intentant recuperar-lo). Va intentar amagar la seva condició, i l'"Enterprise" gairebé va ser destruïda en un atac Xindi posterior que podria o no haver estat agreujat per l'estat de T'Pol.

Després de l'atac, el subministrament de Trellium-D de T'Pol es va tornar difícil d'aconseguir (es trobava en una part molt danyada de la nau) i gairebé va morir durant un intent clandestí de recuperar-lo. Poc després, va perdre els estreps amb Archer (que des de llavors havia tornat a l'"Enterprise"). Ell va indicar que la necessitava per a una missió difícil (i moralment qüestionable). Gairebé va morir mentre intentava recuperar més Trellium-D després d'experimentar un somni eròtic amb Tucker. Això la va portar a buscar ajuda mèdica del Dr. Phlox a qui va confessar la seva addicció.

Tot i que T'Pol va superar posteriorment la seva addicció, Phlox va determinar que havia danyat permanentment el seu cervell i, com a resultat, potser mai no aconseguiria el mateix nivell de control emocional que havia tingut abans. Una trobada posterior amb una versió gran d'ella mateixa (a causa d'una anomalia relacionada amb l'Expansió vista a l'episodi "E²" - un episodi d'univers alternatiu) va indicar que viurà amb els efectes posteriors de la seva exposició a Trellium-D la resta de la seva vida. La versió més antiga de T'Pol va servir a bord d'una versió de línia temporal alternativa de l'"Enterprise", que havia estat transportada al passat. A bord de l'alternativa «Enterprise», T'Pol i Trip Tucker s'havien casat i havien concebut un fill, Lorian, que en el moment de la trobada era el capità de l'alternativa «Enterprise». La T'Pol més gran li va aconsellar que Trip Tucker podria proporcionar una sortida segura per a les seves emocions recentment descobertes si aprenia a confiar en ell. També va aconsellar al seu jo més jove que no podia imaginar com hauria estat la seva vida sense ell. T'Pol no va optar per mantenir una relació romàntica amb Trip quan l'«Enterprise» va tornar a l'espai normal a l'Expansió.

Després de la missió Xindi, va continuar experimentant dificultats per controlar les seves emocions i es va tornar particularment emocional després de la mort de la seva mare.^[12]

T'Pol, que (en aquell moment) tenia el rècord del temps més llarg que un vulcanià va passar servint amb humans, ha demostrat la seva capacitat d'adaptació. Originàriament, necessitava una mena de medicació per tolerar les olors que desprenien els humans i el gos del capità Archer, Porthos (a causa de l'olfacte sensible dels vulcanians).

Es revela que té sentit de l'humor, un que pot demostrar (com ho ha fet a "Future Tense" i a "Bound"). I, en un cas de "quan siguis a Roma, fes com els romans", també ha començat a menjar alguns tipus d'aliments (fruita, crispetes) amb les mans, trencant un antic tabú vulcanià en el procés.

Després de la mort de la seva mare (vegeu més avall), el divorci del seu marit Koss i el descobriment del Kir'Shara, T'Pol va començar a reavaluar els ensenyaments de Surak i el que significa ser vulcanià. Com a resultat, va començar a distanciar-se d'alguns dels seus companys de tripulació, escollint passar el seu temps lliure estudiant la paraula recentment descoberta de Surak. La seva decisió va tenir un efecte advers en la seva relació amb el comandant Tucker. (A "Bound", va restablir la seva relació romàntica amb Trip. T'Pol va demanar a Trip que tornés a l'"Enterprise" i, quan ell va respondre que "ho pensaria", ella va mostrar el seu compromís emocional perseguint-lo pel passadís i besant-lo.)

També ha experimentat cert èxit en el control de les seves emocions en major mesura que durant els dos anys. La fusió mental terapèutica de T'Pau va curar la síndrome de Pa'nar i potser també va ajudar a restaurar part del seu equilibri emocional. Això, combinat amb el fet que T'Pol ja no té l'estrès afegit de viure amb una condició incurable i potencialment mortal, potser va calmar la seva ment prou com per mantenir el control. Malgrat això, ha admès a Phlox que mai abans s'havia sentit tan insegura de si mateixa.

La relació entre T'Pol i Trip Tucker és complexa. Inicialment, els dos tenien una relació una mica combativa.

Durant la tercera temporada d'"Enterprise", mentre la nau estava dedicada a la persecució de l'arma Xindi a l'Expansió, T'Pol i Tucker es van tornar cada cop més íntims. Aquest procés va començar perquè Trip tenia problemes per dormir. El Dr. Phlox va instar T'Pol a ajudar Trip mitjançant la neuropressió vulcaniana, un sistema de massatge que T'Pol anomenava "íntim" i que sovint es realitza en un estat semivestit.

Uns quants episodis després d'això, començant a "Impulse", T'Pol comença a prendre Trellium-D, cosa que té com a resultat reduir les seves barreres i produir més emoció.

A "Similitude", quan el Dr Phlox desenvolupa una simbiont mimètica de Trip completa amb els records de Trip, el Sim va confessar a T'Pol que ell (ells?) sentia una profunda atracció per ella. A "Harbinger", uns mesos després de l'ús de Trellium-D i les sessions de neuropressió, T'Pol s'assabenta que Trip se sent atret per una MACO a bord de l'"Enterprise". T'Pol comença a mostrar signes de gelosia pel que fa a les activitats de Trip amb una altra dona a bord de l'"Enterprise" i Trip està gelós de Sim per haver estat qui va admetre els "seus" sentiments per ella; finalment, ella i Trip tenen relacions sexuals. Després, T'Pol intenta distanciar-se de l'acte referint-s'hi com una exploració de la sexualitat humana. Després de tenir relacions sexuals a "Harbinger", no tornen a tenir-ne a la temporada 3.

A "E²", es revela una línia temporal alternativa on el comandant Tucker i T'Pol es casen i tenen almenys un fill, que coneixen, anomenat Lorian. Crea una situació incòmoda però il·lumina encara més la seva relació.

A "Zero Hour", T'Pol li revela la seva edat, cosa que ella ha indicat que els vulcanians consideren una informació "íntima".

A Home, al final de la missió Xindi, quan Trip li diu que ja no té cap llar on anar, T'Pol l'invita a acompanyar-la a casa seva a VulcÀ. Després d'arribar a VulcÀ, T'Pol és extorsionada perquè es casi amb el seu promès original, Koss, per tal de salvar la carrera de la seva mare. La seva mare, T'Les, s'adona que Trip està enamorat de la seva filla i li suggereix que hauria d'expressar els seus sentiments a T'Pol abans de la cerimònia perquè ella pugui tenir tota la informació disponible. Trip s'hi nega, dient que ella està prou estressada i que ell es preocupa massa per ella com per fer-li les coses encara més difícils. Tanmateix, T'Pol no era conscient dels seus sentiments. Es va aturar en el seu camí per casar-se amb Koss prou temps per fer-li un petó a la galta a Trip, una mostra pública escandalosa d'afecte per una vulcaniana, sobretot en aquelles circumstàncies.

A "Kir'Shara", després del descobriment del Kir'Shara a la quarta temporada, el marit de T'Pol es divorcia d'ella i Trip intenta reconnectar la seva relació. T'Pol està estudiant els ensenyaments originals de Surak i ignora aquesta petició. Ferit, Trip decideix fer un nou començament i es transfereix a la nau germana de l'"Enterprise", la NX-02 "Columbia", i després es prepara abans de ser comissionat. Mentre és a la "Columbia", tant ell com en T'Pol experimenten contacte telepàtic en forma de somnis desperts com de somnis mentre dormen.

Una emergència requereix que Trip torni a l'"Enterprise". Mentre ell és a bord, un intent de presa de control per part dels Orions revela que Trip és l'únic humà a bord que és immune a les feromones emeses per les dones orió, cosa que demostra a T'Pol que han creat un vincle. Un temps indeterminat després que els dos s'assabentin del seu vincle, la seva relació pateix un gran xoc durant els episodis de Terra Prime quan Trip i T'Pol s'assabenten que tenen un fill. El nadó era un |clon binari creat utilitzant mostres d'ADN robades dels dos per un grup terrorista encapçalat per un separatista radical, Paxton, que creia que la Terra s'havia de distanciar i defensar-se dels mons i les influències alienígenes. La nadó, una nena, va rebre el nom d'Elizabeth en honor a la germana de Trip. Tal com va dir Phlox, la nena té els ulls de Trip i les orelles de T'Pol. Elizabeth no sobreviu a causa d'un procediment defectuós durant el procés de clonació. Trip ho va revelar a T'Pol quan va anar a les seves estances per intentar consolar-la. Va indicar a més que, segons Phlox, un procés de clonació diferent realitzat per cirurgians genètics més qualificats que els empleats per Terra Prime probablement donaria lloc a un fill viable. Els dos van plorar junts per Elizabeth, a qui havien acceptat com a seva.

En una realitat alternativa vista a la temporada 5 Star Trek: Lower Decks, es menciona que T'Pol va estar casada amb Trip durant 63 anys, cosa que va fer que dominés les emocions humanes.

Quan T'Pol va presentar-se per primera vegada al servei a bord de lEnterprise, Archer es va ressentir de la seva assignació a causa de la seva desconfiança envers els vulcanians i del fet que els vulcanians s'havien negat a proporcionar mapes estel·lars i una còpia de la base de dades vulcaniana a menys que T'Pol fos assignada a la tripulació. T'Pol s'enfrontaria amb Archer sobre el seu estil de comandament durant les primeres missions de la nau, renyant-lo per arriscar-se només per poder explorar nous planetes. Amb el pas del temps, T'Pol va demostrar ser un actiu valuós per a Archer a causa del seu temps a l'espai i les seves experiències passades com a oficial amb experiència de comandament. De fet, la seva experiència de comandament és el que va assegurar la seva posició com a Primera Oficial. A mesura que progressava la missió de l'"Enterprise", T'Pol es va apropar molt al capità Jonathan Archer, les habilitats del qual havia arribat a respectar i per qui havia desenvolupat un sentit de lleialtat després que ell l'ajudés a portar davant la justícia un agent de seguretat vulcanià renegat. El seu sentit de lleialtat va arribar fins al punt d'obligar-la a dimitir del seu càrrec a l'Alt Comandament Vulcanià i unir-se a l'"Enterprise" sense una comissió ni de la Flota Estel·lar ni dels vulcanians durant la seva missió a l'Expansió Delfica. Durant la missió de l'Expansió Delfica, T'Pol va continuar servint com a Primera Oficial tot i que no tenia cap comissió. Després de la missió de l'Expansió Delfica, T'Pol va optar per quedar-se amb la Flota Estel·lar i, amb l'ajuda d'Archer, va evitar l'entrenament de la Flota Estel·lar, va ser nomenada directament amb el rang de Comandant i va ser assignada formalment com a Primera Oficial d'Archer. En les ocasions en què es creia que Archer havia mort, T'Pol li va mostrar el seu afecte fins al punt de plorar durant la missió Xindi quan creu que l'han mort a "Azati Prime". També es lamenta a "Zero Hour", quan creu que és mort, sostenint a prop un llibre seu i acariciant el seu gos, Porthos.

En una línia de temps alternativa (representada a "Twilight"), T'Pol va dedicar la seva vida a cuidar d'Archer quan uns paràsits li van robar la capacitat d'emmagatzemar memòria a llarg termini (la mateixa amb la qual va ser infectat mentre li salvava la vida). El Dr. Phlox més tard va insinuar que T'Pol s'havia enamorat d'Archer durant el temps que ella el va cuidar.

Cap al final de la missió Xindi, T'Pol va revelar a Archer i Tucker que estava considerant allistar-se a la Flota Estel·lar. Després de la missió Xindi, va acceptar la comissió i va rebre el rang de Comandant. El maig de 2154, T'Pol va assumir oficialment les seves funcions com a oficial de la Flota Estel·lar.

L'episodi final "These Are the Voyages..." revela que T'Pol va romandre com a primera oficial d'Archer a bord de l'"Enterprise" durant un total de deu anys. La seva relació amb Trip presumptament va acabar en algun moment dins d'un any després de la mort del seu fill clonat el 2155 (vegeu "Família", més avall), tot i que va romandre emocionalment unida a ell i va expressar la seva preocupació per no tornar a veure mai més a Trip després del desmantellament de l'"Enterprise" el 2161. La mort de Trip en una missió menor just abans del desmantellament la va afectar profundament, i va expressar el desig de conèixer els seus pares.

També es va sentir còmoda confiant en el xef de la nau durant els anys previs al final. El diàleg del final suggereix que T'Pol seria assignada a una altra nau després del desmantellament de l'"Enterprise". A les novel·les de "Star Trek" publicades després de la formació de la Federació Unida de Planetes, T'Pol va ser ascendida a capità i se li va donar el comandament de la nau estel·lar de classe NX USS "Endeavour", NX-06, recentment comissionada.^[13]

Per la seva actuació com a T'Pol, Blalock va ser nominada a un Premi Saturn en la categoria Millor actriu secundària de televisió, que va guanyar.^[33] Blalock va ser nominat de nou a la mateixa categoria, tres vegades més.^[34]