患上感冒多吃什麼好呢

感冒，這是一種人人都容易患上的疾病，雖然不是什麼大病，但是也是患上之後對於人體和生活都存在著一定影響的疾病，這就需要患上之後積極的對症治療，當然還需要注意飲食，下面主要介紹一下患上感冒多吃什麼好呢？

風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、周身酸痛、鼻塞。

推薦生薑蘇葉粥：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。

風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。

推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。

流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。

推薦白蘿蔔茶葉粥：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。

總之，要是患上感冒之後一定要注意分清的是風寒感冒、風熱感冒，還是流行性感冒，因為不同類型的感冒需要注意的飲食是具有很大的差異的，同時還需不管什麼感冒，飲食一定要以清淡為流質食物為主。