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Sunday, Apr 12, 2026

愛哭不是個性問題,而是自我管理能力的滯後

2015/10/27 來源:壹心理
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文:周曉青

洋洋今年5歲,虎頭虎腦的樣子特別招人喜愛。但是,他的父母卻總抱怨說孩子是個「淚包」,動不動就流眼淚。父母也試過引導孩子說出理由,但因為孩子還小,不懂得表達,所以也就不了了之了。小敏則是個3歲的女孩兒,一雙撲閃撲閃的大眼睛據說不是拿來發現新奇事物的,而是作為蓄水庫,只要稍稍不如意就會決堤。小敏的父母認為這個嬌氣的脾性是被爺爺奶奶驕縱出來的。

哭泣是個性問題嗎?

家裡有愛哭的孩子總會讓父母感到有些抓狂,一點兒挫折就能引出掉了線的淚珠。孩子低下頭,默默流淚的場景非但沒有讓父母們心生憐愛,反倒感到莫名的惱火和無助。家長們對此既苦於找不到原因,也找不到對策。最後,只能草率地將「哭泣」這個行為歸結為孩子的個性問題,甚至是嬌氣的表現。「閉嘴」「不許哭」成為孩子們總被訓斥的指令。

假若愛哭真的僅僅是個性問題,那是從什麼時候形成的呢?為什麼他會形成這樣的個性呢?是否個性的問題就不可改變了呢?

對此話題的討論如果只單純針對行為,無論如何我們是難以解釋和理解的。因為它忽視了一個重要的前提,即從孩子成長的視角來解讀行為的意義。

通過哭泣自我表達

哭泣是人類最原始的交流形式,它能幫助一個嬰兒從照料者那裡獲得最好的適應性照料。哭泣起初只是和生存相關的一種本能。隨著孩子的不斷成長,哭泣發展出愈加豐富的情緒特徵,代表不適感、傷心、難過、委屈、悲傷等情感。語言的發展首先幫助孩子學著用更社會化的方式進行交流。從孩子牙牙學語開始,他們就在嘗試用語言的方式和父母展開交往。

隨著能力的不斷提高,他們渴望有更多表達自我的機會,語詞不清地表達是為了讓對方理解自己的努力。挫折在所難免,相伴而生的煩躁、哭泣也並未沖淡交流的願望。其次,語言能力的獲得促進孩子自我情緒的認知和管理。只有當這個發展階段受到阻撓的時候,孩子尋求發展的動力才會轉變成對「哭泣」的執著。他們幻想著用嬰兒的方式獲得關注,也是為了讓眼前這對拒絕的父母消失,重現當年那對有求必應的父母。

自我管理能力由父母影響

遺憾的是,通常這些孩子的父母自身就缺乏情緒的自我管理能力。他們極少會表達自己的感受和想法,更多的是採用壓抑或迴避的方式。無法從父母身上獲得經驗的孩子,又如何學會自我情緒的識別、定義和表達呢?所以,一昧地去指責孩子哭泣的父母其實厭倦的是自己內心的脆弱和無能感。父母毫不掩飾對孩子缺乏耐心和厭煩的情緒,這就進一步抑制孩子自我表達的願望,最終陷入重複往返的結局——越不讓哭,哭的越厲害。

「愛」哭,則進一步突顯了孩子內心的低自尊,是兒童期抑鬱的一種徵兆或表現。它折射出家庭內部隱藏已久的問題——夫妻關係以及父母雙方或單方精神方面的抑鬱狀況。通常,抑鬱症患者都會表現出寡言,家庭中的問題通過孩子則表現為難以言說,用哭泣替代言說。換言之,家庭問題尋找到了一個替代兒童來承擔。這類愛哭的孩子內心往往充滿了委屈感,他們感到自己不被理解,因指責所累積的羞愧感更深深地束縛著他們。這類孩子未來患有抑鬱的可能性也更大。

哭泣是一種交流方式,它雖原始卻別有深意。愛哭的孩子絕非個性問題那麼簡單,它引發我們對家庭問題的關注,對夫妻關係的探討,以及這些複雜的內容最終是如何影響孩子個性發展。將孩子的行為問題放在關係和發展的路徑中加以討論,才能獲得真正的理解和尋找到有效的對策。

責任編輯:Valar

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作者簡介:

周曉青,擅長兩性關係協調、人際關係調節,婚姻家庭問題、抑鬱焦慮情緒、自我成長探索,成人及兒童依戀關係、兒童青少年學習與行為問題、 沙盤遊戲、繪本心理。

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