日常訓練即是一種磨練

每周周一和周三晚上9時，跆拳道社團大二社員在重慶大學虎溪校區梅園小足球場開始帶領大一新社員分組進行訓練。夜幕籠罩下，大二社員身著白色道服指揮有素，大一社員身著運動服服從訓練指令進行熱身運動。

跑步熱身是第一步，高抬腿跑、前踢跑、後踢跑、跨步跑等不同跑步形式著實使新社員出了一身汗，起到良好的熱身效果。在接下來的分小組接力比賽中，倒退跑、撐地爬行等讓整個訓練的氣氛迅速活躍起來。新社員為了集體榮譽感，拼盡全力完成比賽。在每個比賽項目結束後，倒數三組成員將接受訓練員的懲罰指令，如原地蛙跳、蹲下起立、做伏地挺身。在訓練過程中，一些同學平時缺少運動，剛開始訓練時覺得自己可以堅持，但是在訓練中途還是吃不消。會長葉境遠告訴社員們，身體不適應的話不要硬抗，近期訓練會根據大家情況做進一步調整。

跆拳道社團晚間訓練一般歷時一個半小時，新社員在訓練中得到充分運動，增強體質，也有利於消除精神的緊張與壓力。在社團中，這樣的訓練充分發揮個體的積極性和主動性，也培養了社員團結、協作及集體主義精神。

當代大學生需要更多的鍛鍊以應對日後加班奔波的辛苦工作。好的身體是革命的本錢，大學生理應重視身體素質的提高。跆拳道社團的日常訓練對於大學生而言就是一個運動的絕妙機會，希望社員們堅持運動，早日習慣這樣的訓練強度，展現重大學子自強不息、積極陽光的精神。