如何面對戀愛時的糾結與痛苦？

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敢問世間情為何物，直教人生死相許。古往今來，無論尊卑，誰又能不受情的困惑和煎熬？他們或是正在為戀愛而苦惱，或是婚姻不如意，總之各有各的感情糾結。這些痛苦有些是男孩造成的，但更多地其實是女孩子自己的戀愛心理造成的。總結起來有以下幾個方面

1、熱戀一段時間以後，男孩不像以前那樣熱情了，女孩為之困惑。

2、發現自己的戀人同時和幾個女孩談戀愛後，於是非常痛苦。

3、愛情遭到自己父母的反對，男孩不被父母認可，女孩夾在中間非常痛苦。

4、愛情遭到男方父母的反對，男孩選擇分手，女孩不肯放手。

5、異地戀的痛苦。因為畢業工作的原因，很多大學生情侶在不同城市工作，以前的戀情還能否保持？

6、女孩喜歡上已婚男人，通過一段時間的接觸，很難割捨戀情，可是又害怕自己得不到真正的愛情。

7、戀愛一段時間後，女孩感情已經非常投入，但是突然發現男孩的「致命」缺點，女孩不知要不要放手？

8、因為結婚需要離開自己的父母，因此而痛苦。

這些情感上的糾結，在過來人看來，不過是正常現象、小菜一碟。但對那些入世不深、初嘗愛情滋味的女性而言，她們是很難從容面對的，懊惱和鬱悶自然就來了，有的因此還患上了憂鬱症、焦慮症。以下是一些幫助大家緩解情感糾結的辦法，希望能減輕朋友們的痛苦。

1、首先沒有痛苦的折磨，人不可能感覺甜蜜的滋味。戀愛也是一樣，只有戰勝了戀愛中的波波折折，戀人間才能體會到真愛是如何來之不易，才會珍惜彼此的感情。所以在戀愛期間發生痛苦的事情是正常，需要的是想辦法解決問題，而不是在問題中痛苦甚至徘徊。

2、戀愛都會經歷熱戀期和平淡期，剛開始在一起時，因為新鮮，彼此都富有激情整天都想著見面。但是隨著認識的深入，彼此都很熟悉了，新鮮感也隨之消失。兩個人要想繼續走下去，需要找到新的支持他們走下去的力量。比如，共同的興趣、愛好、生活上的互相幫助等。此外，一起憧憬美好的未來，也會給關係帶來新的激情。

3、戀愛本身就是雙向選擇過程，只要沒有到結婚的時候，都有可能分手。因此，在戀愛中，男女雙方都要做好最壞的打算，讓自己的心理有所準備。當然，我們肯定期望永遠的愛情，希望她海枯石爛也不變心。只是，我們多一份心理準備，戀愛就多一份坦蕩，成功的概率也就更高。

4、戀愛是男女雙方的事情，父母的意見可以參考，但是主要決定因素是戀愛雙方的感情基礎。如果你們的父母不同意不喜歡，你們也沒有必要太痛苦，關鍵在於你們自己的感情基礎和戀愛選擇。如果真心相愛，再多的困難也算不了什麼，即使你的父母再反對，最終還是會被你們的真心感動的。那時，你們的愛情就大功告成了!

5、戀人之間一日不見如隔三秋，這是完全可以理解的。戀人之間的密切接觸也容易讓雙方彼此了解，同時心靈也相互靠近。異地戀不能說沒有成功的，但是異地戀對女孩尤其是年紀大的女孩是危險的。因為不能在一起，一方面有思戀的煎熬，同時現在社會誘惑因素很多，男孩變心的機率很大，這樣豈不是讓女孩荒廢了青春。相愛的人一定要走到一起，現在的社會到處可以找工作，一個真愛的男孩絕對會走到他心愛女孩的身邊，反之亦然。

6、女孩和已婚男人相戀是最傻的一件事情。且不說這個戀愛對另一個女人造成的傷害，就是戀愛以後，受傷的也是女孩。沒有名分和平等地位的愛是沒有前途的，也是充滿痛苦的。已婚男人是女孩戀愛的最大陷阱，千萬別奉獻了身體、賠了感情、浪費了青春。

7、戀愛的本身是發現對方的優點而不是挑剔對方的缺點。從相互接觸到戀愛到熱戀，都是相互了解的過程。如果不是發現對方身上有致命的缺點，一般不要為之而痛苦。人總歸是有缺點的。如果你發現一個人什麼缺點都沒有，那不是你的戀人，那是神!

8、結婚，離開父母的懷抱，是女孩子向女人必經的轉變過程，敞開懷抱去擁抱它、適應它。

戀愛中既有甜蜜，也會有酸澀，這才是真實的戀愛。雖然戀愛中會遇到這樣或那樣的困惑，但是戀愛依然是美好的。讓我們在享受美好的戀愛的過程時，也從容的面對戀愛中遇到的困惑。

作者微信號：lsjs688