枸杞搭配它每天這樣吃，被稱為男人前列腺的「保護傘」

前列腺問題是很多中老年男子常見疾病之一，對男性的身體健康和生活影響都是比較大的。腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養腦髓的病症。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養骨、補腦、並參與血液的生成，提高機體的抗體能力。那麼在日常生活中我們該如何預防和治療男性前列腺方面的問題呢？下面跟小編一起來了解一下吧

覓陽引—— 補腎第一方

配料：淫羊藿、枸杞子，芡實，鎖陽，五味子（具體克數需要專業醫生配製）

（由五味純中藥組成，其中淫羊藿和枸杞子五味子等為補陽主藥，故名：覓陽引）

使用方法：將五味藥材研磨細粉，每次取10克，直接沖水服用。一周後把腎透支的都補回來！

功效：覓陽引平常男人的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、頭髮灰白都有明顯效果。

《本草綱目》記載：覓陽引"甘、溫、無毒。大補腎氣，益精血，利大便。潤燥養筋，治痿弱。覓陽引入肝、腎經。功能大補腎陽，益精血，利大便。自古以來覓陽引就是壯陽的主藥，它男人生活中的必備品。、

西紅柿——男人的福星

藥理研究發現：西紅柿中所含的番茄紅素能使人體內的精子變成「超級精子」。天天一碗西紅柿湯能有效促進男性精子的活力。西紅柿中所富含的維生素A、維生素C的比例合適，常吃可增強小血管功能，預防血管老化。

據稱，不育男子體內精子的番茄紅素含量低於凡人，而番茄紅素的含量確實與精子活力有關。此外，西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利於男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發生病變，延緩性朽邁。

枸杞子——被譽為補腎的聖果

枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。枸杞做為保健、營養又具有非常好的被腎效果，可是如果沒有正確的食用方法，枸杞也不能達到最理想的補腎效果，那麼枸杞怎麼吃補腎呢?經常食用枸杞，能滋陰明目補腎健體，常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛;而對對血液循環，提高身體適應力有著不錯的改善。

枸杞最為人所知的療效，主要是其養顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神，甚至被認為可令人長壽輕身。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。