常見補腎極品，老中醫建議可以多吃，效果非常的好！

腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。40歲之後，腎精不足開始日益明顯，男性的生殖能力開始降低。因此，補腎強精，是這個時候男性關心的話題。

今天要介紹的這味良藥，堪稱補腎強精的精品。

中醫認為：「腦為元神之府，而腎主藏精，主骨生髓，通於腦……」簡單的翻譯一下就是雖然大腦主要掌管人的記憶部分，但是腦髓為腎精所化。如果腎中的精氣虧損，那麼就會導致記憶力產生下降。

1：五味子

古典醫學巨著《神農本草經》中對它有這樣的記載：「主益氣，補不足，強陰，益男子精」。可見，五味子能補腎益精，對於夢遺、勃起功能障礙等病症，都有很好的療效。

2：枸杞子

滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子在增強那方面的具有獨特的作用，對於腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養品。

3：鵪鶉蛋

中藥黃芪五味子滾鵪鶉蛋湯有斂肺、滋腎、生津的功效，對提高哮喘患者的機體免疫功能，增強抗病能力有一定的療效。作為冬日的預防可連服10日。

4：乾貝

乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，乾貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

5：菟絲子補腎

菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥，臨床主要應用於腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經，具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效，始載《神農本草經》，被列為上品。是中國特有藥材，一般是山藥菟絲子和豬腰一起進補。