常见补肾极品，老中医建议可以多吃，效果非常的好！

肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。40岁之后，肾精不足开始日益明显，男性的生殖能力开始降低。因此，补肾强精，是这个时候男性关心的话题。

今天要介绍的这味良药，堪称补肾强精的精品。

中医认为：“脑为元神之府，而肾主藏精，主骨生髓，通于脑……”简单的翻译一下就是虽然大脑主要掌管人的记忆部分，但是脑髓为肾精所化。如果肾中的精气亏损，那么就会导致记忆力产生下降。

1：五味子

古典医学巨著《神农本草经》中对它有这样的记载：“主益气，补不足，强阴，益男子精”。可见，五味子能补肾益精，对于梦遗、勃起功能障碍等病症，都有很好的疗效。

2：枸杞子

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子在增强那方面的具有独特的作用，对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。

3：鹌鹑蛋

中药黄芪五味子滚鹌鹑蛋汤有敛肺、滋肾、生津的功效，对提高哮喘患者的机体免疫功能，增强抗病能力有一定的疗效。作为冬日的预防可连服10日。

4：干贝

干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

5：菟丝子补肾

菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药，临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证。菟丝子甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效，始载《神农本草经》，被列为上品。是中国特有药材，一般是山药菟丝子和猪腰一起进补。