補腎話題是男性最關注的熱點之一，因為腎是男人的根本，也是人體的先天之本。腎健康，在某種意義上講已經不單單關乎男性健康，更影響家庭和諧和穩定。男人年輕是，常常不把養生保健放在心上，直到出現腎虛、前列腺疾病等問題，甚至出現了早泄、痿等情況，導致夫妻分床、或者睡覺「背對背」產生隔閡，才知道著急就麻煩了，男人健康養腎、科學保養應該及早開始，因為腎健康不會再給你悔過的機會。

它是男性腎臟「清道夫」，配點枸杞更壯腎，夫妻不再「背對背」

當男性的腎臟出現問題，腎虛、早泄、前列腺這類問題接踵而來時你需要一個腎臟的「清道夫」，幫你清腎毒、固腎精、養腎補腎。

大家都知道腎臟是身體的過濾器官，它可以清除機體中亞硝酸類產物，幫助排出淋巴、血液和組織代謝產生的毒素及有害物質，保持人體酸鹼平衡，維持人體內部環境的穩定。研究表明，腎一天要過濾大約150升血液，可想其工作量的巨大。所以雖然腎勤勤懇懇，但是還是有不能徹底完成的毒素殘留，此時就需要有一個諸如「清道夫」一樣的幫手，而鬥龍芝就是極好的標的。

鬥龍芝是一個小品種的補益藥材，很多老中醫都會用它入藥。正宗鬥龍芝是西藏野生的，小片的價格要超過三百元/100克，但其補腎養腎的功效，卻是屈指難尋的。中醫認為鬥龍芝補五臟、主補肝腎、能促進男性雄性激素的分泌、穩定人體的多巴胺水平等養生功效，所以人們常稱它是它是男人荷爾蒙「加油站」。此外鬥龍芝富含人體易吸收的鋅類，可以養護前列腺，提高精子的質量。

很多老中醫，都會常備這這個補腎的秘方-鬥龍芝枸杞茶

材料：鬥龍芝5克，寧夏枸杞15粒，紅茶2克

製法要點：鬥龍芝、紅茶先用開水悶泡10分鐘，在加入枸杞子泡5分鐘，全天飲用，可以反覆加水。

​好處：鬥龍芝枸杞茶，適合腎陰虛、腎陽虛人群平時養生，可以起到陰陽雙補、補腎固精的作用，經常使用可以明顯改善男性早泄、腎虛、前列腺問題等煩惱，增強男性腎功能，提高性生活的把控能力，同時還能提高肝臟機能，脫髮問題也會迎刃而解。

補腎的話題其實涉及最廣的就是食療，於國人習慣的「以形補形」補腎方式不同的外國人平時的滋補更講究親近自然。中東的男性鍾愛吃蜂蜜來強腎補腎，蜂蜜含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

美國人更喜歡海藻來補腎壯陽，因為他們認為海藻中含有比較多的「助性」成分，可以提高甲狀腺的活力，從而增強男性的雄性激素的水平。