 |
VOOZH | about |
|
VOOZH | about |
如果你的孩子正處於青春期，那很有可能你正經歷著這樣的困惑。比如孩子幾個月前還比較黏你，似乎一夜之間，就嫌你煩了，不願意跟你待在一起。比如原來孩子會主動跟你講自己的小心事，不知何時起，無論你怎麼問他，他都不願意跟你開口講任何自己的事情。
很多家長感到困惑，孩子這是怎麼了呢？怎麼青春期就像暴風驟雨一樣，就連很多新聞報導和影視媒體也越來越關注青春期的話題。究竟要怎麼重新認識青春期的孩子呢？家長要怎麼跟他們有效溝通呢？
青春期是一個特殊而又關鍵的時期。特殊，是因為孩子們無論是從生理上還是心理上，都開始發生很大的改變，他們會表現出許多不曾表現過的特點，開始關注不曾關注的問題，真正開始思索自己要成為怎樣的人，在社會中處於什麼樣的位置。
很多家長有這樣的煩惱：孩子也不知是怎麼了？上小學的時候，乖巧聽話，可是自從上了初中，就跟換了一個人似的，情緒波動特別大。一會兒開開心心地瘋玩，一會兒又好像有什麼心事似的，家長們搞不懂孩子的心情，不免擔心。
其實，很多孩子也覺得長大了有好多煩惱。有的孩子覺得爸爸媽媽管太多，對待他們還像對待小孩子，很不舒服。我們看到，青春期的孩子有他們的特點，如果家長沒有充分認識到，就可能使足了勁兒，卻仍然跟孩子處在兩個頻道上，導致溝通不暢，並且影響孩子的成長。
1、身體生長發育，思維能力越來越強。
在此不做贅述。
2、獨立性顯著增強，進入「第二反抗期」。
青春期的孩子很喜歡裝作成熟的樣子，或者做一些冒險的事情，這就是他們希望自己被當作一個大人看待。其實他們在很多方面還比較依賴家長，但是他們在越來越多的事情上開始爭取自主權，渴望體驗更多對自己生活的掌控感。
所以我們會看到，青春期孩子身上有一對明顯的矛盾，一方面要獨立，口口聲聲說你們別管我，但另一方面又很依賴父母，需要父母幫忙照料生活。
3、自我意識增強，能更好地自我反思，更有主見。
青春期的孩子會開始思索一些關於自己的問題，比如我要成為什麼樣的人，人活著究竟是為了什麼等等，各種各樣關於自己的問題會縈繞在他們腦海里。他們更加認識到自己是一個獨立的個體，跟父母從心理上進一步分離。
在心理學上，青春期是自我同一性整合的關鍵期，簡單理解就是在這一時期，人會對自己的探索和認識明顯加深，不斷搜集各種信息，來思考和釐清自己的需要、情感、能力等方方面面特質。這也就是為什麼青少年的自尊心非常敏感。
4、情緒波動大，猶如「疾風暴雨」。
這一點在青春期孩子中相當常見。原因主要有二，一是剛說到的他們會有很多內心衝突，二是他們的情緒情感進一步發育，情感體驗越來越細膩了，但同時他們還不太會掩飾和控制他們的情緒，所以會表現出情緒容易大起大落。
5、情感日漸成熟，異性相吸。
有很多家長疑惑為什麼現在的孩子度過青春期這麼大動靜，我們說這是有代際的差異的。現在的生活環境跟十幾、二十幾年前是很不同的，包括各種媒體宣傳的信息、越來越大的升學壓力等等，這必然導致人的心理會出現代際之間的差異。
有調查數據顯示，近些年兒童進入青春期的年齡在不斷地提前。一些孩子上小學五六年級的時候，就已經表現出了很明顯的青春期心理特徵。有一些女孩子甚至在小學三四年級，就已經開始進入生理期。所以，對於很多孩子來說，青春期並不是初中之後才開始。
1、溝通一定是雙向的。
在進行溝通之前一定要明確你的目的，並且溝通效果要以對方是否接收到你的訊息為準。這裡舉個實例。有一個初二的男孩子期末考試很好，於是爸爸獎勵他去旅遊，詢問孩子意見，以下是對話內容概要。
爸爸：你這學期表現太棒了，暑假我帶你去旅遊,你想去哪裡？
孩子：我想去韓國。
爸爸：我覺得去日本多好，（理由一二三四）就去日本吧!
問題顯而易見，這個爸爸沒有真正傾聽孩子的聲音，實際表達出來的訊息是說服孩子去日本，而並不是徵求意見。所以，我們要學會傾聽，保持自己的內心是真正對孩子開放的，而不是實現自己的想要控制的目的。
2、尊重是前提。
首先要尊重孩子的感受。有時候，我們很容易否定孩子的感受，比如說「你還有臉說你沒考好？」這樣的氣話是非常打擊孩子的，孩子會很容易對自己全面否定，形成很低的自尊。我們需要尊重孩子的感受，跟孩子一起去面對。
另外，要尊重孩子的獨立性。孩子不是父母的附屬品，他們沒有義務完成我們未完成的理想，我們也沒有權利要求他們必須向我們期望的方向發展。望子成龍望女成鳳是人之常情，但是只有認識、接納孩子真實的樣子，尊重孩子的感受，才是真正利於孩子成長成才的。
3、距離產生美。
首先就是跟孩子保持距離，給孩子空間，這裡就不再囉嗦了。
其次是很多家庭中存在的問題，爸爸跟家庭的距離是否過遠了呢？不誇張地說，有大約四分之三的家庭中爸爸是缺位的，要麼長期出差在外，要麼整天忙於工作，這會使得媽媽跟孩子的心理很容易出問題，導致媽媽無意當中侵犯孩子的界限，正如我們常說的「爸爸不在家，我很辛苦，所以你要聽話」，很難跟孩子進行有效的溝通。所有的爸爸們，快點回歸到家庭中來吧！
4、意思要表達清楚。
這裡概括四個關鍵詞。
（1）真實。
對待孩子要坦誠，你是否說謊，孩子是能夠感覺到的。一旦信任被破壞，再想建立就很難了。
（2）完整。
我們通常話裡有話，需要對方猜我們的真實意思。但是我們會發現，如果隱含的意思沒明確表達出來，溝通效果就很不同。
比如我們有時會說這樣一句話「別驕傲，還有人考得比你更好。」其實我們內心的真實表達是「你確實考得不錯，我很高興。但是我擔心我誇你你會驕傲，我希望你不要驕傲。」調查顯示，孩子接收到的信息往往只有「我爸/我媽對我的成績不滿意，我不夠好。」這樣的反饋，孩子很難形成持久的學習動力和堅定的自信。所以，大方一些，不要吝嗇你的讚揚，把你內心的真實話語完整地說出來吧！
（3）正向。
要多正向表達，少用禁止性的話和否定詞。比如現在我請大家不要想粉紅色的大象。那麼，我猜大部分人真的想到了一頭粉紅色的大象。這就是講話的角度帶來的效果。如果我們從反面去講話，很容易給孩子一個消極的心理暗示，把孩子的注意力引到那個消極的詞上。
另外，還容易引起孩子牴觸。比如跟孩子說「寫作業時不要亂動」，「放學後不要太晚回來」，太多的「不」字會讓孩子感覺到自己一直被否定。所以用正面語言去表達吧，比如「寫作業時要坐好，要專注」，「我希望你們聽課時能專注，最好一次性聽完，帶著思考和感受」。
（4）簡短。
剛才也講過，要言簡意賅。如果覺得當面溝通有困難，可以用書信或者便條進行溝通，這對青少年來說非常適用。
彭華勇，國家註冊二級心理諮詢師，高級心理督導師，薩提亞家庭治療師，家庭系統排列師，青少年教育問題實戰派導師，青少年潛能開發專家，美國ACHE臨床催眠治療師，NLP專業執行師，家庭教育指導師，婚姻家庭諮詢師，家庭教育講師，心理危機干預專家，社會工作師。諮詢熱線18974833668（微信同號）
