![]() |
VOOZH | about |
吵架像是婚姻中的調味品,再恩愛的夫妻也會有意見不合的時候,吵架有時可以當做溝通方式,方便了解對方的真實感受。
然而吵架很容易偏離方向,隨著情緒上涌,理智逐漸丟失,本應解決的問題更是拋之腦後。
取而代之的,是控訴、辱罵、詆毀、傷害,
本是平常小事,偏要吵上好幾天,兩人都身心疲累,事後就後悔,何必呢?
為什麼一吵架就停不下來呢?其實這裡面存在兩個重要原因。
1積怨更深
你知道嗎?
你在現在對伴侶發泄的怒氣,很大一部分來自於過去,但你卻一直沒意識到這個問題。
心理學家說:「我們很多人今天在親密關係中所打的仗,多半不是現在的仗,而是在打過去沒有處理完的糊塗仗。」
數據顯示:90%的伴侶衝突,都源自我們的過去,只有10%屬於新問題。
這些積怨會讓兩人保持長久的對抗狀態,使得兩人下意識地彼此懲罰。
伴侶的批評和指責為什麼會讓你瞬間失去理智呢?
因為這讓你想起了不愉快的往事,那些埋藏在你內心深處的不忿,都一下子爆發出來。
2缺乏被愛的安全感
處在婚姻磨合期的夫妻,特別容易吵架,一方面彼此缺乏了解,導致感情基礎不牢固,害怕輸掉自己感情中的地位,才會斤斤計較。
表面上夫妻是為了生活中的矛盾與問題而爭吵,但核心矛盾只有一個,就是被愛和被尊重的缺乏。
有人無法掌控自己的情緒,一旦感覺對方不夠重視、尊重自己,就會感到十分恐懼傷心,這種情緒會演變成一種自我保護,在爭吵中表現得格外強勢。
我們最經常犯的毛病,是容易傷害最親近的人。
由於缺乏愛人的能力,越是親密的關係,越難掌控力度,對一般人可以很寬容的問題,放在自己家人身上,就變得苛刻。
情感傾訴或想找個人聊聊天,請搜索公號:紅兔情感,風裡雨里我都等你!