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很多小孩都不喜歡去上課，因為討厭上學。那麼為什麼會導致小孩有厭學心理呢？
學校和家長給予過大的壓力，將會使孩子出現一些情緒和行為的改變。
生長在應試教育嚴重的今天，屬於青少年學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學。
在整個兒童期到成人以前，是抑鬱症的第一個高峰，很多孩子都有消極、輕生的念頭。孩子們對個人的未來，對前途悲觀、絕望，有自卑心理。由於現在的家長老師多不注意孩子的性情變化，導致本就少溝通的孩子，心理矛盾到極點，抑鬱而輕生，更別說厭學。
調查發現，發生厭學與一些孩子初入青春期有關，當女孩出現初潮和男孩首次遺精時，由於神經、內分泌的作用，他們的警覺性增強，害怕學校其實是一種移花接木的轉換防禦機制，通過棄學暫緩了「不被人發現」、「不知如何是好」這種潛在的性心理壓力。
學生的不求上進或學習方法不當，考試遭受失敗而產生的厭學心理。
如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非常苦惱，使注意力無法集中。有時候，自己做的事情自己都毫無主見，就像被思維控制一樣，昏暈而過，迷茫糊塗，而這種強迫症，是不會貼附在學習上的。
厭學心理其實也是一種長久的在一種環境下的逆反心理，尤其對於學生來說，升學、考試、補習班、名次等壓力下，逆反心理滋長在所難免。這種情況下，最需要做到就是釋放壓力。
對於學生來說，釋放壓力的最好方法就是運動，可以選擇一項比較好的體育運動，比如籃球，有一項體育運動轉移注意力，並且釋放壓力是一件非常好的事情。當然運動是釋放壓力的一種形式，千萬不要因噎廢食。
厭學心理一旦滋生後，是很難將其完全消除的。這時候自我催眠一下們也不失是一個好的方法。
自我催眠不是讓自己讓自己遺忘壓力，而是重新樹立自己的自信，只有強大的自信才能有效的應對壓力。每天早上起來不妨對自己說，「我是最棒的」，每天對著鏡子不妨對自己多微笑幾下。當然最長久的辦法不妨每天讀讀羊皮卷，這是非常好的辦法。
學生之所一厭學很大程度上是因為感覺學業太重，感覺自己根本不可能完成這麼大的任務。這時候有次序的工作就顯得非常重要。
學生可以針對自身的情況制定一個表格，每天要做什麼，每個星期要做到什麼，每個月要完成什麼，每天進步一點點，不用喝別人比拼，就和昨天的自己比，只要有一點進步，那就是值得肯定的一天，就值得高興。
如果實在是厭學心理太過嚴重，學校一天都呆不下了嗎，那不妨破而後立一下。請個長假，走出自己的圈子，走出校門去體驗一下自己所嚮往的生活。
既然是體驗，那就要好好的體驗，最好能夠不依靠家裡的條件，去闖蕩一下，看看學習是否就是「萬惡的剝削」，經歷是最好的教學，經歷過就會懂得。
對於大部分上過學的人來說，厭學心理基本都出現過，厭學心理出現並不可怕，可怕的是沒有人正確的引導，沒有一個正確的引導方法。只要對孩子加以關心，運用合適的方法，厭學心理將不攻自破。