植物界的「食補黃金」加枸杞每天喝點，甩鹿鞭幾條街

隨著男人的年齡的增加，身體也呈現下降的趨勢，那麼這個時候就要學會怎麼樣保養，怎麼樣養生補腎，人有生老病死，機器也有不工作的時候，機器保養的好就能壽命增長，人也是一樣保養的好腎自然可以更長久，民以食為天，食補自然就是補腎的最好選擇，那麼植物界的「食補黃金」加枸杞每天喝點，甩鹿鞭幾條街

茯革參產自西藏青藏高原，屬於稀有的參的一種，《本草綱目》中記載「茯革參味特異，補五臟，可五臟，增智慧，久食可輕身不老。」茯革參，性平，健脾，補腎固本，護肝昇陽，其中含有的靈芝多糖對前列腺有很好的保護作用，與枸杞搭配起到互補陰陽、平衡腎陰陽，健脾胃、調節肝腎虧損的諸症。它作為滋補品已有兩千多年的歷史，專屬於中醫先生閉口不喧的補腎寶貝！

中醫認為茯革參是補腎、抗癌的聖品，最新的中醫課題研究表明，枸杞加茯革參可以達到補腎健、體的效果，專家給出的最佳搭配為：

原料：茯革參5-7克，枸杞子15粒

方法：把茯革參枸杞放入杯子，倒入300ml的開水悶泡，5分鐘左右，再加入枸杞悶2-3分鐘即可飲用。

枸杞茯革參的的功效

茯革參枸杞配合，達到昇陽固本、益精養髓、補腎氣、藏腎精、提高免疫力以及養護前列腺的作用。2種中藥材配合後，就像是最佳搭檔，一點都不互相排擠，應於腎虛腰痛、遺精滑精、作業繁忙、不堅挺、妙男等男性調理。同時也是抗衰老的良藥，男人喝了會讓你夜夜都是二十二歲，關鍵時刻，彰顯男子，枸杞子，是大家最了解的健康養生、滋陰、補腎的補品。具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用，生活中有助於補腎的食療食品還有：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍，蜂蜜，海帶，韭菜，果仁等，平時多吃對健康養生、強腎、健體益處多多！

山藥

山藥具有滋養強壯助消化的作用，還有止瀉的功效，遺精和男性萎靡都可以的，山藥最適合進行食補養生，山藥是很好的一味滋補食材。

熟地黃

味甘，微溫歸心補肝腎，可以滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。是男性補腎陰虛的佳品。

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韭菜

韭菜含有的粗纖維可以有效促進腸胃蠕動，幫助人體消化，多吃韭菜不但可以預防便秘與腸癌等，還可將消化道中，將某些雜物包裹起來，隨大便排出體外。具有補腎、健胃、提神 止汗固澀等功效。在中醫里，有人把韭菜稱為「洗腸草」，不但如此，韭菜還有很多名。平常可以多吃韭菜炒雞蛋補腎效果槓槓滴。

植物界的「食補黃金」加枸杞每天喝點，甩鹿鞭幾條街你試了麼？