這幾款補腎茶, 是男人的加油站, 連喝一周「賽人參」

2018/07/22 來源：阿杜說健康

判斷一個男人的強壯與否，不看其他的地方，就看腎臟。事實上，男性擁有良好的腎臟尤其重要。腎臟容易發生腎虛，腎結石等疾病，那麼日常生活中男性該如何正確補腎呢？

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這樣搭配補腎最給力

材料：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。

優點：從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

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2、枸杞菊花茶

材料：枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服

功效：枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

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3、枸杞桑葚須芝茶

配方：枸杞10粒、桑葚3克，人參1克、杜仲雄花1克。鎖陽、將以上食材洗淨置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，於1日內飲盡。

功效：能緩解前列腺的初期腫脹。解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果每天食用，堅持半個月就可以緩解這些問題。更為重要的是，對男性來說，還能增強能力，特別適合男性作為日常保健。

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4、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

好了，以上就是今天要說的幾款補腎茶，如果你覺得有幫助的話，就趕緊試一試吧，補腎切莫拖拖拉拉，最後小編想說，除了合理的膳食調理以外，日常生活中男性還需要更多的進行有效鍛鍊也是很有必要的。

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