老中醫: 枸杞和它搭配, 補腎效果「強過鹿鞭、賽過偉哥」！

2018/07/26 來源：阿健說健康

在我國很多城市，人們總是喜歡把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的「偉哥」枸杞的補腎功效很強，但很多人不知道枸杞怎麼吃最補腎。

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材料：枸杞10粒，覓陽參2克，肉蓯蓉2克，用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。

優點：從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

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枸杞玉米羹

主料：玉米（鮮）200克，輔料：枸杞子10克，青豆20克，調料：白砂糖150克，澱粉（玉米）5克。

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做法：1、將枸杞子洗淨泡軟；

2、玉米粒清洗乾淨；

3、鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；

4、再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

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枸杞桑葚須芝茶

材料：枸杞10粒，桑葚3克，人參1克，杜仲雄花1克，紅棗1克

作用：五味食材搭配能緩解前列腺的初期腫脹。解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果每天食用，堅持半個月就可以緩解這些問題。更為重要的是，對男性來說，還能增強能力，特別適合經常熬夜的男性日常飲用。

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