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許多孩子的問題都來自於情緒困擾。有情緒問題的孩子又容易衍生出情緒管理問題、親子問題、師生問題、人際困擾等，並進一步帶來新的行為問題。若我們能理解孩子的情緒發展，就比較容易與他們溝通，同時也可以幫助孩子做到全面性的改善。
一、大腦影響情緒
每 個人的腦中都有一個「情緒腦」，掌控著我們的情緒。「情緒腦」的主要功能是做出情緒反應和調節情緒反應。我們的情緒反應主要由大腦中的杏仁核區域掌控。專 注力、計劃分析能力、自我約束能力、邏輯能力等高級認知能力則是由大腦中的前額葉區域掌控。杏仁核和前額葉就像車子的油門和剎車片，只有相互配合，才能讓 我們的情緒處於平衡關係。
科學家研究發現：大腦最晚成熟的是額葉區域，它真正成熟可能要到20歲左右。前額葉還沒有發展成熟之前，很容易讓較為衝動的杏仁核當家做主。處於青春期的孩子正是激素大量釋出的時候，尤其是掌管情緒的部分特別活躍，這可能是造成青少年情緒較不穩定的原因。
由此，我們就理解了青春期的孩子：
——為什麼特別愛頂嘴？
這是孩子發展自我概念所延伸出來的副作用。
——為什麼不專心、容易衝動、漫不經心、律己不嚴？
這是因為孩子大腦處理信息的功能和技巧還不夠成熟！
曾經有一位刀子嘴豆腐心的球隊教練，遇上了一位個性認真的高年級學生小永。教練深信「愛之深，責之切」，擔心過多的讚美會將孩子寵壞。他認為小永很有資質，需要多多磨鍊。於是，他對小永只有不斷地要求，就算做得很好，也只獲得「少罵一點兒」的待遇。
由於教練會用諷刺性的話語在全隊面前「磨鍊」小永，因此只要遇上這位教練，小永就氣呼呼的，他認為教練對他永遠都只有「羞辱」與「批評」，而小永採取的應對策略就是「以牙還牙」，不但在全隊面前和教練頂嘴，還帶頭和教練作對，嘲笑教練的口音，挑剔教練的語病。
小 永的班主任對我說：「自從小永加入校隊以來，成績變得很糟，也很容易發脾氣。」入班觀察之後我發現，小永從早自習參加校隊練習開始，一直處於情緒不良的狀 態，就算練習完畢回到班級上課，還是氣呼呼的，需要兩三節課的時間情緒才會慢慢平穩下來。如此一來，嚴重影響了學習狀況……
由此可見，在與孩子相處時，我們所要做的不僅僅是了解孩子每一階段的溝通特點，使用他們能理解的語言，更需要建立信任的關係，以及了解孩子的人格特質和行為背後的動機，這樣才能更好地協助他們身心健康成長。
青春期之前，為孩子建立良好的價值觀與是非判斷，可以協助孩子超越生理，安然度過青春期。而父母在兒童時期的教養方式，則可以起到改變、重塑和影響孩子情緒的作用。
二、父母的情緒對孩子情緒的影響
模仿是孩子最基礎、最原始的學習方式。正所謂「身教重於言教」，父母對孩子的身教十分重要，因為孩子時時刻刻都會模仿與觀察父母的言行舉止、對事物的價值觀點，甚至生活習慣、情緒反應等。所以我們常說，有情緒穩定的父母，才有情緒穩定的孩子。
與 孩子相比，父母要具有更強的自我控制能力，以及明確的思考判斷力，方能為孩子帶來有效的引導效能。同時，通過良好的示範與練習，還可以幫助孩子前額葉的成 熟度增加，進而達到良好的自我控制。正如大腦專家洪蘭教授所建議的：當孩子出現憂鬱或其他不良情緒時，父母用正向的情緒反應取代負向的情緒反應，幫助孩子 重建情緒迴路。如此一來，孩子不至於一直沉溺在不良的情緒當中。
需要加以注意的是，雖然父母的良好示範可以加速前額葉成熟度的發展，但完全成熟，是在20~25歲。父母對待孩子的情緒，要如同等待發芽的種子一般，小心地呵護，並給予耐心的灌溉，幫助孩子的情緒健康發展。
三、男孩女孩情緒發展大不同
男女有別，主要是因為他們的大腦有別，尤其是「情緒腦」，更是有很大的差異。研究發現，男孩掌管著情緒的杏仁核比女孩大2.5倍，因此男孩比較容易衝動，但同時他們行事也比較積極。
哈 佛大學的一項研究顯示：同樣是14歲，女孩對於與情緒相關的腦部活動，由杏仁核延伸到了掌管整個語言中心的大腦皮質上，而男孩仍局限在杏仁核區域，因此女 孩比較會表達感覺。女孩獨特的大腦組織方式讓她們可以接收較多、較廣的感覺訊息，因此她們對於組合訊息是比較在行的，對於情緒刺激的敏感度也遠大於男孩， 進而女孩對人際也較為敏感，這就是為什么女孩總是讓人覺得多愁善感的原因。而男孩的父母要特別注意孩子的情緒。因為不會表達或是不知道該怎麼適切地表達， 有時會讓男孩變得脾氣暴躁。協助孩子了解自己的情緒，學會表達情緒，可以有效地幫助男孩控制情緒。
四、情商是成功的關鍵
情緒會陪伴我們一輩子，而且只要人活著一天，就不會沒有情緒。兒童受到個體成熟因素的影響，會產生各種不同的情緒反應。進入青少年期，激素的分泌、生理系統的發育，也會對情緒有所影響。
有 心理學家指出，一個孩子成功與否與大腦中扮演剎車系統、思考中心的前額葉密切相關。孩子的前額葉若發展良好，拒絕誘惑的能力就會提升。當孩子遇到困難的時 候，告訴他們「沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已」，才是父母需要盡力協助孩子的地方。也許，我們無法留給孩子許多金錢，但 是給予孩子一個良好的示範，重視情緒教育，可以幫助孩子擁有穩定的情緒。
（註：圖片來源於網絡）
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