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東莞時間網訊 前段時間《三生三世十里桃花》熱映，你有沒有不分晝夜連軸轉追劇？
你有沒有躺床上摸黑刷朋友圈的習慣？
你知道嗎，這樣容易導致眼壓升高，容易誘發青光眼，尤其是對高度近視、遠視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群。
本周是世界青光眼周，東莞光明眼科醫院青光眼科副主任陳奕輝醫師提醒，青光眼是眼科的常見疾病之一 ，為世界第二大致盲疾病，絕大多數與眼壓升高有關，會造成視野縮小、視力下降 ，嚴重會致盲，而且不可逆。
青光眼不是老年人才有的病，越來越年輕化，他就接診過的患者中，20-40歲的青光眼患者就有2-3成。
大家要注意的是，長期盯著手機、電腦屏幕，尤其是在昏暗的燈光下使用電腦手機等不良習慣容易誘發眼壓升高，一旦出現不明原因的視力下降或眼痛眼脹等要及時就診。
二三十歲青光眼患者不少
陳奕輝解釋，絕大多數的青光眼是一種眼壓持續升高，繼而壓迫視神經使之受損萎縮，導致視野縮小、視力下降甚至喪失的眼病，造成的視力損傷不可逆。
具體一點的解釋就是：因為各種原因導致眼壓持續升高，當眼壓超過了眼球內組織，尤其是視網膜神經所能承受的限度，繼而壓迫視神經使之缺血，營養供應不足的視神經便會萎縮，導致視野縮小、視力下降甚至喪失。現代的治療可以停止或者減緩視神經萎縮，但已經受損的視神經無法復原，青光眼是不可逆的疾病，可致盲。
青光眼發病原因很複雜，用眼不當、近視、遠視、身體疾病、情緒、青光眼家族史等因素都可能誘發。
很多人覺得，青光眼是五六十歲以上的老年人眼病，「40歲尤其是50歲以後，是青光眼高發年齡，但臨床上，二三十歲的青光眼患者不少，我們臨床每天接診二三十個青光眼患者，20-40歲的青光眼患者占了2-3成。」
摸黑刷微信易誘發青光眼
陳奕輝說，目前接診的年輕青光眼患者大多是使用電腦的文職人員、高知人士等。
臨床上接診的年輕青光眼患者中，本身就有一些青光眼的高危因素，比如高度近視、遠視、有青光眼家族史等，或者有青光眼病基礎卻一直沒發現，一旦用眼不當，比如長期熬夜煲劇、摸黑玩手機刷微信、長期對著電腦加班等，容易導致眼壓升高，誘發青光眼。
陳奕輝前不久接診了一個30多歲的老師，本來有500度左右近視，連續用電腦加班，眼睛脹痛過來就診，一檢查便發現眼壓高，輕微視神經損傷，青光眼發作，幸好及時就診，控制住眼壓，從而保持視野及視力未進一步受損。
陳奕輝接診過最年輕的青光眼患者不到20歲，是一名學生，眼壓很高，視神經受損導致視線模糊，這個學生本來有近視，加上長期未進行眼科檢查，同時看電腦，過度用眼等不良用眼習慣，誘發了青光眼。
陳奕輝解釋，眼球自身有一套循環系統，眼球睫狀體會分泌房水，房水通過前房角排出眼外部。當長時間用眼，容易導致睫狀肌痙攣，加上自身前房角狹窄等原因，房水無法及時排出時，眼壓便會升高。
因此，長期盯著手機、電腦屏幕，尤其是在昏暗的燈光下玩電腦、手機等電子產品，瞳孔處於放大狀態，會容易阻塞前房角影響房水循環，引起眼壓身高，誘發青光眼，有遠視或有青光眼家族史的人更危險。
知多D
哪些人容易患青光眼
近視發展迅速的年輕人、高深度近視（近視度數超過600度）的人
眼球特別大的嬰兒、畏光流淚不願睜眼的嬰幼兒等
年輕時為遠視眼的老年人
有青光眼家族史的人
性情急躁或憂鬱的人
高血壓、糖尿病患者
遠視的中老年人
有偏頭疼的患者
有眼外傷的人
注意：以上人群尤其是40歲以上者，應定期到眼科檢查眼壓。
提醒
眼痛眼脹應及時就醫切勿亂用藥
陳奕輝說，年輕人所患青光眼大多是不容易發現的開角型青光眼，早期無明顯症狀，視力多在不知不覺中喪失，到發現視力明顯下降才來就診，已經是中晚期，視力損傷不可逆。
很多患青光眼的年輕人發現眼睛脹痛或不舒服，容易誤認為是工作勞累所致眼疲勞，自行購買眼藥水來滴，如果買一些含激素的眼藥水，長期使用可能引起眼壓進一步增高，引起視神經損害和視力下降，加劇青光眼發作。
大部分青光眼的直接誘發因素是高眼壓，過高的眼壓常導致眼部疼痛難忍，並會伴有頭痛噁心。
如果一旦發現眼痛、眼脹、視力下降或不明原因偏頭痛，並伴隨噁心嘔吐等症狀，尤其是青光眼的高危人群，就要懷疑青光眼的可能，到專業眼科醫院檢查。
有青光眼家族史的人、遠視的中老年人、近視發展迅速的年輕人、高深度近視（近視度數超過600度）的人、糖尿病患者、眼球特別大的嬰兒、畏光流淚不願睜眼的嬰幼兒等人群，都是青光眼高危人群，應到眼科定期檢查，至少一兩年一次，40歲以上人群是青光眼高發人群，更要注意定期檢查。
老年人白內障拖延治療或致青光眼
陳奕輝還提醒，如果老年人患上白內障而沒有及時治療的話，可能會並發青光眼。這是因為白內障拖延太久，晶體過於成熟膨脹，同時部分晶體組織可能會液化溶解並釋放入眼內房水，進而壓迫或堵塞房角導致眼壓升高，最終導致視神經萎縮。
不少人以為白內障需要成熟後才能做手術，為此拖延了最佳手術時機期。這是因為以前的白內障手術是大切口（一般需縫合4到8針），需要把整個白內障「撈」出來，成熟硬化的白內障更易撈出。然而，隨著白內障手術的進步，超聲乳化白內障摘除手術通過微創的方式可以通過小切口直接吸出白內障晶體（術後無需縫合），晶體過於成熟反而難吸，手術風險便會增大。