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們常說「睜眼瞎」，其實確有其事。
青光眼就是在不知不覺中，偷走人的視力，是世界三大致盲疾病之一。
而不同於白內障的是，一旦得病且耽誤了治療，則導致的失明是不可逆轉的！
可怕的發病、致盲率！
目前中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率為30%！預計到2020年，我國將有2100萬青光眼患者，其中會致630萬人失明、1000萬成視覺殘障…
分清青光眼和白內障
青光眼是指因眼睛內壓力增加而引起視神經受損，往往伴有因高眼壓引起的疼痛。
白內障是指眼睛晶狀體發生了混濁，遮擋了光線進入眼內而導致視力下降。白內障導致的視力下降具無痛性、漸進性。
兩者同為致盲性眼病，但後果完全不同：白內障引起的失明可通過手術挽回視力；青光眼造成的視神經損傷進而導致的失明是不可逆轉的！
青光眼的主要症狀
出現頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等症狀。
急性發作時，可出現視力急劇下降（僅留眼前指數或光感），並有噁心、嘔吐、寒戰、發熱等症狀。
易患青光眼的人群
●50歲以上人群
●高血脂、高血壓患者
●糖尿病患者
●有青光眼家族病史者
●高度近視患者
●情緒波動大、脾氣暴躁、焦慮易怒者
青光眼的治療
青光眼的治療可分為藥物、雷射、手術三大類。手術是主要治療方法，以控制眼壓。藥物及雷射往往為輔助治療。
提示：青光眼越早發現越早治療效果越好，因此拖延病情要不得！
防範青光眼
改掉以下壞習慣！
長時間處於暗室
關燈看電視，關燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環境下的用眼行為，也是青光眼患者應該避免的。長時間在暗室環境裡，容易引起瞳孔散大，誘發青光眼發作。
趴著午睡
這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢，易使頭部充血，使血液在眼部集聚增多，眼壓升高，對一些有青光眼先兆的人，很容易誘發青光眼。
過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以青光眼預防要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
久坐不動
體育鍛鍊能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
便秘
便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。
不良情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
定期篩查，及時治療！
青光眼導致的視力損傷有不可逆性，因此早發現、早治療特別重要！一旦出現較激烈的頭痛、眼脹、鼻根酸脹等，應及時就醫。部分青光眼患者在前期無症狀，而在不知不覺中喪失視力，故建議退休人群應該一年做次眼部常規體檢，有家族史的更應定期做青光眼篩查。
