大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感（juziqinggan0122），致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

異地戀是對情侶的終極考驗。很多因為異地而分手的情侶並不是不愛了，而是愛累了。異地戀分手後，如果要進行挽回，一定要認清除距離之外的其他阻礙你們在一起的因素，才能順利的挽回愛情。

今天，橘子君就和你來一起聊一聊那些導致異地戀分手的因素。

小山和白婧談了5年的戀愛，其中三年異地，就在上個月，兩人分手了。

小山和白婧相戀於大三，度過了兩年輕鬆愉快的校園時光，很快，就不得不面對畢業的壓力。畢業後，小山選擇了去北京闖蕩，白婧回了家鄉，兩人相隔千里，很難見面。

小山在北京很快就找到了一份銷售的工作，平常工作忙，經常加班，因此常常忽略了白婧，有時候一個星期都不會聯繫白婧。白婧進了廣告公司，公司里競爭壓力大，也常常加班到很晚。

上周，白婧加班到很晚才回家，回到孤零零的房間，瞬間覺得自己很無助，於是想向小山尋求安慰，結果兩人卻吵了起來，最終以分手收場。

1、缺乏關心，無法滿足女人的情感需求

感情是需要用心進行維護的，身處異地戀中的情侶因為距離的因素無法像普通情侶一樣通過約會的方式來加深感情，所以只能投入更多的關心才能維繫感情的正常發展。

案例人物小山和白婧分隔兩地，小山因為工作的原因常常忽視了對白婧的關心。因為距離的因素，白婧本來就覺得這段感情十分辛苦了，而小山不斷地減少對白婧的關心，讓白婧覺得每次自己需要小山的時候小山都不在，讓她對這段感情更加的心累了。

異地戀的維持本來就十分辛苦，如果男人因為工作的原因而減少了對感情的用心程度，經常忽視女人的情感需求，就會加劇女人內心的疲憊，當女人心累到一定程度時，就會產生想要放棄這段感情的念頭。

2、缺少溝通，導致感情矛盾產生

溝通是維繫感情的有效途徑，如果情侶因為工作忙而缺少了彼此間的溝通，就會讓雙方無法及時了解彼此的情況，最終導致感情矛盾產生。

案例人物小山工作忙，白婧經常聯繫不到小山。白婧看不到小山，每次聯繫不到小山時，白婧就會產生胡思亂想的念頭，會想著小山是不是不在乎她了，是不是有了別的女人了。隨著溝通的變少，白婧內心越來越不安，她的猜忌導致她和小山之間不斷的爭吵，讓她對這段關係心力交瘁，最終選擇了分手。

對於異地戀中的男女來說，他們無法像正常情侶一樣約會，只能靠電話、簡訊溝通來維繫感情。相隔異地的情侶，若是缺少了溝通，只會讓他們在距離的基礎上不斷的產生矛盾，當矛盾累積到一定程度無法解決時，女人就會結束這段辛苦的感情。

1.剖析過錯，提高溝通質量

犯了錯不可怕引起分手不可怕，想挽回就要勇於剖析自己的錯誤。因為異地戀的特殊性，對方如果還能聯繫到的話，就說明挽回的機率很大。即使她把你拉黑，也可接受短暫斷聯，不要頻繁騷擾她。等過了一段時間再找機會也不遲。總之，首先要坦然承認是自己導致了兩人的分手，淡化她的怨氣。

其次，每次溝通都應提高質量，重新搭建對方的二次信任。不要再提過往的事，而是要引導女友向前看。增強交流次數，比如多關心關心她日常生活，在通話時讓她主動掛電話等等。這樣有利於幫助重新構築女方的安全感和信任。

2.換位思考，學會包容

重新獲得女人的心，就要重新學習理解和包容。如何理解？換位思考一下，多從女方的角度想問題，仔細斟酌如果對方說了某些話做了某些事，我的情緒和反應是怎樣的？能理解到對方的喜怒哀樂，就能做出準確的挽回措施。準確把控女性心理，提高挽回的成功率。

女人都是情緒化和感性的。她們發泄壓力的方式也是直接的。因為異地戀煎熬，她們的心變得更加脆弱敏感，這時發點牢騷是可以理解的。對你的無理取鬧你也要學會包容。重建聯繫時，本來自己無法實際照顧，更多的就是需要包容心在精神上給予對方鼓勵，讓她心軟回頭。

3.言出必行，勇於擔當

異地戀做出的承諾，不論大小，女人是不會忘記，牢記於心的。尤其是規劃性承諾，涉及到兩人未來的，一定要拿出實際行動。挽回過程中，針對當初做出的諾言，應找到合適的時機做一個短期內的具體規劃，讓對方看到你重回正軌的決心。做出規劃後，就要按部就班的去做去努力。

如果男人沒有擔當和責任，女人是不會回頭的。在挽回的過程中，切記不要有大男子主義，覺得自己委屈。既然答應了對方，就努力實現，如果實現不了或者有困難，就坦誠的和女方解釋，找到一個更合適的方式去解決問題，這樣就會讓當時失望的女友重新看到你的男友力。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（了解更多：juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。