健身達人到性感反派，張雨綺火辣身材怎樣煉成的？

今年，終於在大年初一迎來了星爺的新作《美人魚》。而在這部眾星雲集的作品中，影迷的目光卻始終被女二號張雨綺所深深吸引。8年前善良賢惠的老師，變成了現在嫵媚霸氣的反派。

翻翻她的微博就能發現，除了演戲之外，健身也是她的必修課。平日裡張雨綺經常健身塑形，在她曬出的照片中時常能看到一些健身照。

張雨綺究竟是做了什麼，才煉成如今火辣身材呢？

好身材與鍛鍊和保持也是離不開的，平日裡張雨綺經常健身塑形，在她曬出的照片中也時常看到一些健身照。

回歸單身後，她像開了掛一樣變作健身狂魔，享受大汗淋漓的快感，只為塑造更加完美的自己。

照片中的張雨綺在健身房內單手舉啞鈴揮汗如雨，扎著幹練馬尾辮的她身著低胸吊帶背心，俯身之際胸部一覽無餘，春光乍泄惹得網友連呼身材太好！

曾經豐腴的微胖界女神如今不僅成功瘦身還有了傲人的馬甲線，看上去更比從前年輕美麗。

雨綺非常喜歡練習瑜伽，看來瑜伽也是她保持身材必不可少的一項秘密武器。

張雨綺比較關注手臂和肩膀等部位的鍛鍊，她一有空就做一些「小動作」來修煉手臂和肩膀。

跑步是張雨綺最喜歡的戶外運動，慢跑也是練就好身材的另一絕招。減肥運動中一定會提到的一個就是跑步。切記一定是慢跑，並且想要達到減肥的效果的話一定要堅持跑40分鐘以上。

張雨綺每天堅持跑步最少1小時，身材想不好都難啊。

從自由搏擊到挑戰身體平衡的普拉提，再到舉啞鈴和下海玩潛水，她喜歡的競技項目可謂別具特色。

搏擊可以鍛鍊所有的身體部位，更重要的是，讓張雨綺錘鍊出殺氣騰騰的眼神、無堅不摧的信念、征服一切而不被一切征服的女王氣質。

看了這麼多，你還只為張雨綺的E罩杯美胸而驚嘆嗎？當你還在抱怨生活無聊，沒有追求的時候，別人早在健身的道路上越走越遠，無論是氣質還是身材。

堅強，獨立，有魅力，還有身材，這樣的女子誰人不愛