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當年大火的選秀節目《超級女聲》曾經捧紅了不少心懷明星夢的女生，而這個選秀節目捧紅的第一個人就是張含韻。2004年，年僅十五歲的張含韻參加了《超級女聲》，並且獲得了全國賽的季軍，雖然不是冠軍，但張含韻憑藉清新可愛的氣質，於是那個元氣滿滿說著酸酸甜甜就是我的甜美少女走進了大家的視線。2005年，張含韻發行了個人專輯《我很張含韻》，據說這張專輯銷量有50萬張，是2005年中國內地專輯銷量的冠軍，經典歌曲《酸酸甜甜就是我》和《想唱就唱》火遍了全國。活潑可愛美麗的少女形象使得張含韻備受喜愛。
可惜好景不長，先是針對她出現了大量的網絡謠言，很多不堪的言論指向了她，那時候網際網路的環境不像現在這樣規範，張含韻的人氣也因謠言而下滑，還因為經常引來大量粉絲路人的圍觀，張含韻被迫退學了，後來趕上經濟危機，公司破產了，張含韻曾毫不避諱的說自己失業了幾年，小小年紀的她從不和媽媽說這些事，為了解決合約問題，她還要學大人拿腔拿調的說話，如果當年張含韻選擇一個靠譜的大公司來規劃自己的演繹事業，相信她不會在演藝圈走的這麼坎坷。公司倒閉了，張含韻還是得吃飯啊，2009年，20歲的她擔任旅遊衛視的節目主持，毫無經驗的她被搭檔罵到哭。2010年，21歲的她鼓起勇氣重新站在了選秀的舞台上，參加了《非同凡響》，但之後的幾年，張含韻還是很少出現在公眾的視線中。2013年，她主演的電視劇《蘭陵王妃》直到2016年才播出。不過，張含韻和《蘭陵王妃》的主演彭冠英在現實中走到了一起。2015年，她憑藉湖南衛視明星真人秀節目《偶像來了》再次走入人們的視線。不過可惜的是張含韻主演的電視劇《重耳傳》因為韓星韓彩英的加入，遲遲無法播出。
如今，張含韻出道已經十幾年了，一路走來也很不易，不過好在出道早，89年的張含韻現在也才28歲，祝願這個帶給我們滿滿元氣和回憶的可愛少女在娛樂圈能有更好的發展。
