1.愛哭的媽媽
症狀：沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過於疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心掉淚。
緩解對策：不要勉強自己，一定要堅強地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復活力，就大哭一場來釋懷吧！
2.煩躁的媽媽
症狀：芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發雷霆。
緩解對策：放鬆情緒，靜觀改變，也許新生活並沒有想像中那麼忙碌。先從育兒新生活中忙裡偷閒地喘口氣再說吧！
3.憂心忡忡的媽媽
症狀：第一次當媽媽，第一次接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心。可是，過於杞人憂天的狀態是無法好好擔負起育兒大任的喲！
緩解對策：要知道，小嬰兒的「成長能力」遠遠超乎成人的想像，要相信這份力量，好好品味母子相處的幸福感。
4.自閉的媽媽
症狀：多了一個小傢伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。
緩解對策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，將你「保釋」出門，出去走走、散散心定會讓你精神百倍的！
5.愛發脾氣的媽媽
症狀：誰都不喜歡「孤軍奮戰」的感覺，忙碌的育兒生活更需要個幫手來分擔。而有些丈夫就是不太會分擔家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛發脾氣的怨婦媽媽。
緩解對策：在發泄之前，不妨冷靜下來，把自己的辛勞和對丈夫的期待都誠懇地告訴他，通過良好的溝通，或許他會有所改善。
6.無精打采的媽媽
症狀：剛剛結束「大生產」，又要開始適應新媽媽的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點精神來。
緩解對策：不要事事力求完美，敞開心胸、盡力而為就能從過程中體會真正的樂趣。
7.有虐待傾向的媽媽
症狀：面對哭鬧不止的寶寶，面對孤獨、缺乏商談對象的育兒生活，有時就會讓新手媽媽陷入虐待嬰兒的傾向之中。
緩解對策：用傾訴代替動手，實在難以克制焦躁情緒時，就別顧忌對方是誰，好好傾訴自己心裡的苦惱。（谷冠軍）
